Tu crítico interior no siempre necesita ser tan duro. Puedes ser más compasivo y perdonar hacia ti mismo al practicar una autodiscurso positivo. " Como la comida es para el cuerpo, la autoconversación es para la mente. No dejes que ningún pensamiento basura se repita en tu cabeza. "?? - Maddy Malhotra, autor La gente piensa con palabras, y las palabras que nos decimos a nosotros mismos pueden ser fortalecedoras o limitantes, dependiendo de qué enfoque adoptemos.