¿Estresado todo el tiempo, pero no hay tiempo para un masaje? Aprender a sonreír con más frecuencia puede ayudarlo a perder el estrés y llevar una vida mucho mejor. Por Sarah Rogers La sonrisa y la risa son poderosas fuerzas de la naturaleza. Cuando sonreímos y reímos, nuestros cuerpos liberan endorfinas y sustancias químicas para sentirse bien de la dopamina.