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Después de una ruptura, puede ser difícil resistir la tentación de contactar a su ex. Son solo una publicación de Facebook que te recuerda y te recuerda los buenos tiempos.
Sin embargo, siempre puedes encontrar otras formas de distraerte y evitar enviar ese texto borracho o hacer esa llamada borracha o eso "Te extraño mucho, vamos a darle otra oportunidad" ?? novella en Facebook.
El problema es, ¿qué pasa si eres tú el que puede resistir, pero tu ex no tiene una resolución tan firme?
Algunas personas pueden no entender esa situación, y pueden decirte que deberías sentirte halagado por recibir toda esa atención. Pero recibir mensajes de texto, llamadas y mensajes no deseados de su ex no siempre es bueno para usted.
El problema con las llamadas interminables y los mensajes de texto de un ex
El hecho de que haya roto con su ahora-ex no significa que todavía no tienes un punto débil para ellos. Tan determinado como eres, siempre es difícil rechazar una serenata de amor y viejos recuerdos, cada vez que hablas con tu ex por teléfono.
¿Qué pasa si te sientes vulnerable en algún momento, y en ese débil momento, el mensaje perfecto de tu ex te hace volver a una relación tóxica de nuevo?
¿Qué pasa si quieres deshacerte de tu mente para poder comenzar el proceso de curación? ¿Qué pasa si tu ex es simplemente molesto y no puede captar una pista? En casos como este, necesita una forma infalible para que su ex deje de molestarlo.
7 maneras de evitar que su ex se ponga en contacto con usted para siempre
Estos son algunos de los pasos que puede seguir para asegurarse de que su ex recibe el mensaje claro de que quiere ingresar al "no contacto" ?? fase.
# 1 Dígalo desde la separación. Cuando las parejas se separan, lo que normalmente se habla * o pelea * es el hecho de que ya no se quiere estar con los demás. Lo que muchas parejas no mencionan es lo que esperas de tu ex después de la separación. Algunos dicen que quieren seguir siendo amigos después de un cierto período de tiempo. Pero si quiere una fase de no contacto desde el principio porque cree que necesita tiempo para sanar, dígalo claramente.
Dígale a su ex que no quiere hablar con ellos o que los vea por un tiempo. Indique claramente qué "un momento" ?? es, ya sea una semana, un mes o incluso un año. Un calendario claro le da a su ex un tiempo específico en el que puede contactarlo de nuevo. Además, puede usar frases como "Si se preocupa por mí, respete mi decisión de no estar en contacto con usted hasta que esté listo".
# 2 Si su ex no acepta la sugerencia o usted nunca lo discutimos en la separación, organizamos una reunión. Reúnase con su ex en un lugar público y accesible. Asegúrate de que no sea un lugar que solías frecuentar cuando estuvieses juntos, para que no piense que quieres volver a estar juntos. Configúrelo durante el día, porque una reunión nocturna puede parecer una cita. Por último, tenga en claro que solo desea hablar durante un tiempo determinado, aproximadamente 15 minutos, para que su ex no trate de prolongar la fecha solo para estar con usted.
Una vez que está en la fecha , enfatice que no se siente cómodo cuando aún recibe mensajes de texto, llamadas y / o mensajes de su ex. Dile a tu ex que lo dices cuando dices que no quieres mantenerte en contacto, al menos por un tiempo. Por último, di claramente que no solo estás jugando duro para conseguirlo. Has organizado una reunión para que tu ex se entere de que hablas en serio. No estás saliendo o teniendo una cita, te estás asegurando de que tu ex tome la pista y respete tu decisión.
# 3 Ignora las llamadas de tu ex y / o bloquea su número. Puede ser tentador recoja la llamada de su ex, especialmente si tiene la sensación de que puede ser importante. Pero cuando lo piensas, ¿tu ex tiene algo que decir que es realmente importante para ti ahora? Además, cambie el nombre de su ex en su teléfono, pero no lo elimine para que no quede perplejo cuando le llame un número aparentemente aleatorio. Si el nombre de su ex todavía es ~ * My Babyboo 0407 * ~ en su teléfono, cámbielo al nombre de su ex. De esta forma, no asociarás la llamada con los momentos en los que aún llamaste nombres de mascotas.
Algunos proveedores de servicios y teléfonos también le permiten bloquear el número de una persona. Sin embargo, esto no funcionará si su ex decide usar otro número para contactarlo, lo que puede llevarlo a ...
# 4 Cambiar números. Esta es una medida drástica que solo debe hacerse cuando sea necesario. Cambiar los números y dárselo solo a las personas en las que confías puede ahorrarte el dolor de cabeza de rechazar constantemente las llamadas de tu ex. Cuando le dé su nuevo número a sus amigos y colegas, asegúrese de decirles que no deben dar su número a las personas sin su permiso.
# 5 Ponga su perfil de Facebook en privado o deje de ser amigo de su ex. Facebook es uno de esos sitios que son geniales para los exiliados molestos y acechadores. Tómese un descanso y ponga su perfil en privado para que su ex no comience a dejar comentarios. Desaparecer del radar de tu ex en realidad puede ayudarte también, ya que evita que tu ex se entere de lo que está pasando en tu vida y averigüe dónde pasas el rato y con quién pasas el rato.
Si es necesario, desactualiza a tu ex y obstruye . También puede optar por hacer lo mismo con los amigos de su ex, especialmente aquellos que su ex puede usar como un mensajero para lograr que se reconcilie. Pero estas son solo medidas drásticas que puedes tomar. Si su ex no le está molestando en Facebook, puede ser suficiente configurar su perfil en privado.
# 6 Informe a las personas en quienes confía que ya no desea estar en contacto con su ex. Cuando sus amigos sepa que ya no está hablando con su ex, pueden tomar algunas medidas para ayudarlo. Por un lado, pueden decirle a su ex no que se comunique con usted si él / ella los está molestando para dar su número. También pueden ser firmes con su ex hasta que capte la indirecta.
En los casos en que las cosas se salgan de control con un ex cachorro, sus amigos y familiares pueden ser los únicos que pueden sacarlo de una situación difícil. . Si su ex se acerca de la nada, pueden ser ellos quienes le digan que se vaya si no quiere arriesgarse a una confrontación con su ex. Si considera que su seguridad está en riesgo, también pueden ser quienes puedan cuidarlo o acompañarlo en público.
# 7 Informe a las autoridades si su ex tiende a acercarse a usted personalmente. En En los casos en que una ruptura fracasó, un ex vengativo puede ser una bomba de relojería. Pueden irrumpir en su vida en momentos inesperados e interrumpir un día potencialmente placentero.
Cuando está en el trabajo y sospecha que su ex puede aparecer inesperadamente, es posible que desee informar la seguridad para que su ex no sea capaz de entrar al local. Si vives en un complejo con un guardia de seguridad, puedes hacer lo mismo para que tu ex no toque a tu puerta de repente. Puede parecer que vas demasiado lejos, pero si tu ex, te está acosando, esto es algo muy razonable de hacer.
Un ex que no puede tomar en serio la regla de no contacto puede pasar de simplemente irritante a francamente aterrador. No dude en llamar a las autoridades si no se siente seguro de salir en público a causa de un ex que no dejará de molestarlo.
Comience con paciencia y continúe hasta adoptar una postura firme. Estos 7 pasos para evitar que su ex se comunique con usted definitivamente funcionarán, y lo ayudarán a sanar y alejarse al mismo tiempo.
