es.justinfeed.com
No hay nada peor que no sentirse bien acerca de quién es usted. Ya sea que piense que toma malas decisiones, no es lo suficientemente empático o simplemente no es la persona que quiere ser, la buena noticia es que hay una manera de sentirse mejor consigo mismo.
Cómo sentirse mejor consigo mismo: pequeños pasos que hacen una gran diferencia
La única persona que puede cambiarlo es usted. Y, el cambio no ocurre de la noche a la mañana. Todos somos criaturas de hábitos y la mayoría de las veces hacemos cosas simplemente fuera de la rutina o haciendo lo que es más fácil.
Crear cambios no es algo fácil de hacer. Requiere compromiso, deseo y persistencia. Si logra un objetivo, define quién quiere ser y vive con atención, entonces es posible lograr la mejor manera de sentirse mejor consigo mismo.
# 1 Sepa qué aspecto tiene mejor. Es un buen pensamiento para decir quieres sentirte mejor contigo mismo, pero ¿qué significa eso? ¿Qué te llevará pensar que eres una mejor persona?
Definir por qué no crees que no eres el mejor, es el único camino para ser la persona que quieres y sentirte mejor contigo mismo.
# 2 Practica los comportamientos necesarios para llegar allí. Si quieres sentirte mejor contigo mismo, entonces se trata de tomar las decisiones correctas y de sentirte orgulloso de lo que eres y de tus logros. Practicar buenos comportamientos asegura que tomará las decisiones correctas que lo lleven a sentirse mejor acerca de quién es usted.
# 3 No vuelva a los viejos hábitos. Siempre es más fácil hacer cosas que se sienten cómodas y son fácil. A veces nos sentimos mal con nosotros mismos porque no nos gustan ciertas cosas que hacemos que vienen naturalmente.
Si no te sientes bien porque dominas una conversación, entonces practica tomando turnos y dándole la palabra a alguien más. Una vez que anula esas cosas sobre usted que no le gustan, sentirse mejor consigo mismo ocurre de manera natural.
# 4 Compruébese a sí mismo. Si desea sentirse mejor consigo mismo, se necesita verificar continuamente quién es usted y qué tú crees que eres. Eso significa definir quién eres y quién quieres ser, no solo una vez, sino a lo largo de tu vida.
Vas a tener que hacer alteraciones en cada edad y etapa para ser la persona que quieres ser. Por lo tanto, evaluar va a ser una gran parte de sentirse mejor consigo mismo.
# 5 Defina metas incrementales para llegar a donde quiere estar. Si establece metas y las hace, entonces seguramente se sentirá mejor. acerca de ti mismo. Si no tiene metas establecidas, es difícil sentir que está progresando y avanzando.
Si desea cumplir con sus estándares, podría ser necesario lograr pequeñas metas. Pero, con cada nuevo logro, te acercas más a ser la persona que quieres ser.
# 6 Deja de permitir que otras personas te digan quién eres. A veces, lo que somos está bien, pero permitimos que otros lo hagan. haznos sentir mal por nosotros mismos Si permites que otras personas te digan quién eres y nunca decidas por ti mismo, te llevará a un interminable rastro de nunca sentirte lo suficientemente bien.
Si quieres sentirte mejor contigo, entonces deja de permitir que otros te digan quién y qué usted está. Decide por ti mismo.
# 7 Mira el lado positivo. Si no te sientes bien contigo mismo, es posible que te centres en las cosas equivocadas. En lugar de ver todas las cosas en ti que no te gustan, trata de concentrarte en tus buenas cualidades. Hay talentos únicos que todos poseemos, tal vez sentirse mejor consigo mismo es sobre encontrar su valor y pensar en positivo.
# 8 Suelta el miedo. Hay momentos en que no nos sentimos bien con nosotros mismos porque nunca te arriesgues o vivas la vida de la manera que deseamos por miedo. El miedo es una emoción muy poderosa que nos mantiene atascados y nos hace sentir como un espectador en nuestra propia vida.
Si no somos nuestro yo genuino, es difícil sentirse bien con nosotros mismos. Deja de tener miedo de ser tú o no estar a la altura de alguna expectativa. Se sentirá mucho mejor consigo mismo.
# 9 No juzgue. La manera de sentirse mejor consigo mismo es centrarse únicamente en su propio comportamiento. Juzgar a otras personas no nos hace mejores. De hecho, casi siempre nos hace sentir peor con nosotros mismos. Si quieres sentirte mejor contigo mismo, deja de preocuparte por lo que hacen los demás y preocúpate por ti.
# 10 Perdona, perdona de verdad. Aferrarte al pasado te mantiene enojado y enojado. Es difícil sentirse bien contigo cuando cargas mucho feo. Cómo sentirse bien consigo mismo requiere que viva en el aquí y en el ahora y no lleve las cosas del pasado para contaminar cómo nos sentimos en nuestro futuro.
# 11 Sea empático. Hacer cosas para otras personas siempre hace te sientes bien contigo mismo Aprender a ser más empático y ayudar a las personas necesitadas, ya sea como voluntario o simplemente para ayudar a su vecino cortándose la hierba, lo hace sentir de oro.
# 12 Siempre cumpla. Nada lo hace sentir peor por usted que no siguiendo. Cuando te comprometes con otras personas, en secreto te lo haces a ti mismo. No seguirlo puede hacerte sentir como una persona que se rinde y a nadie le gusta que se rinda. Ni siquiera cuando eres tú.
# 13 Haz con los demás. Para sentirte mejor contigo mismo, siempre trata a las demás personas de la forma en que quieres que te traten. Si se detiene y considera cómo le gustaría que alguien lo trate antes de actuar, siempre se sentirá bien con sus decisiones y sus comportamientos.
# 14 Invertir en personas. Invertir en otras personas lo ayuda a sentirse mejor. acerca de ti mismo. A veces, arriesgarse con alguien que parece no merecerlo es la mejor sensación del mundo. Invertir en personas en tu vida te hace sentir mejor y conectado con quién eres.
# 15 No hables mal de otras personas. Nada es más feo que hablar a espaldas de alguien. Si quiere sentirse mejor consigo mismo, no hable mal de otras personas a sus espaldas.
Si tiene un problema, vaya directamente a la fuente. Los chismorreos y las puñaladas no hacen que nadie se sienta bien, especialmente si tú eres el que lo perpetra.
# 16 Sé la persona para defender a los que no pueden defenderse. Así como no debes hablar de eso otros, si quieres sentirte mejor contigo mismo, ir un paso más allá para defender a alguien te hace sentir realmente bien. Ser la persona que se pone en pie para defender a los inocentes es una gran manera de definir de quién y de qué estás hecho.
# 17 Crea en algo más grande que tú. Si no crees en nada más grande que tú , entonces probablemente no te sientas muy bien contigo mismo. Si no tienes un propósito en la vida o sabes cuál es ese propósito, es difícil saber si estás haciendo lo que se supone que debes hacer.
Creer en algo que está fuera de ti y tener fe son cosas excelentes para hacerte siéntase mejor consigo mismo y con lo que hace.
# 18 Si tiene más que suficiente, ayude a quienes carecen de él. Si quiere saber cómo sentirse mejor consigo mismo, se trata de ser menos egoísta. Si tiene más que suficiente, ofrézcalo o compártalo con otros que son menos afortunados.
Darle un poco de lo que tiene que hacer para que otra persona se sienta segura lo hará sentirse mucho mejor consigo mismo.
# 19 No seas dogmático. Hay un bien y un mal en todo, pero desafortunadamente, también hay un área gris. Si quieres sentirte mejor contigo mismo, no siempre se trata de hacer lo "correcto".
Se trata de tomar todas las cosas en consideración y hacer lo que te parezca más adecuado. Ser capaz de jugar con las cosas y tomar buenas decisiones basadas en ser una buena persona te hace sentir mejor contigo mismo.
# 20 Deja ir los estereotipos. Los estereotipos o las personas que encasillan no hacen que nadie se sienta bien consigo mismo. Si desea saber cómo sentirse mejor consigo mismo, se trata de dejar de suponer que conoce a las personas y de qué se trata en función de sus características externas.
Sentirse bien consigo mismo se basa en saber quién es usted y en ser la mejor persona que sabe ser. Eso no siempre es fácil, ni siempre es algo natural.
Si quieres saber cómo sentirte mejor acerca de ti mismo, busca tu voz interior. Siempre trata de ser lo mejor posible, incluso si se requiere más atención, práctica y dificultad.
