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Dios, ¿alguna vez sientes que la vida es una perra? Hay días en que abre un ojo, sale de la cama e inmediatamente sabe * que sabe * que va a descender desde ese momento.
La vida es una serie de picos y valles, pero si estás en un punto donde todo lo que puedes ver es tierra firme, anímate, no estás solo. Todos, y me refiero a todos, pasan por períodos en sus vidas donde creen que la vida es una perra y luego mueres. La verdad es que, en el fondo, todos sabemos que no es verdad, ¿verdad?
17 cosas que hacer para cambiar tu vida cuando sientes que la vida es una perra
La vida puede darte una paliza en el culo con seguridad . Pero lo que también puede hacer es llevarte a los picos más altos y hacerte sentir algo tan espectacular que no hay forma de expresarlo con palabras. Puede darte esperanza.
La esperanza es lo que niega toda la vida a la teoría de la perra. Por malas que sean las cosas para ti ahora, tienen que mejorar, solo tienen que hacerlo. Es el ciclo de todo. Así que aquí hay 17 cosas que puedes hacer cuando sientes que la vida es una perra.
# 1 Llama a tu "sí hombre ." Todos tenemos esa persona en nuestra vida que es tan feliz a veces solo quieres golpear ellos. Cuando sientas que la vida es una perra, llámalos y deja que te recojan.
Sin duda, si alguien te puede mostrar el arcoiris, los conejitos y un semblante plateado, es tu "sí". A veces simplemente oímos. lo que están haciendo puede ahuyentar tu pendiente cuesta abajo.
# 2 Ve de excursión . No hay nada que te haga creer en la naturaleza maravillosa de la vida más que el senderismo. Hay algo acerca de estar en el mundo y obtener la perspectiva de lo grandioso que es.
También te das cuenta de cuán minúsculos somos en comparación con el panorama general, lo que puede llevarte de vuelta a la tierra feliz. Sin mencionar que la caminata y el ejercicio harán que las endorfinas y el bombeo de serotonina te levanten el ánimo.
# 3 Ve a un parque de diversiones. Cansado de estar en la montaña rusa emocional que te hace sentir que la vida es una ¿perra? Dirígete al parque de diversiones más cercano y encuentra tu interior. En el interior no pensarás que la vida apesta, estará demasiado ocupado divirtiéndose y sintiéndose como un niño otra vez.
# 4 Ve a ver a tu madre. ¿Hay algo mejor que ir a ver? * O levantar el teléfono * para hablar con tu madre? Si tienes dos o sesenta y dos años, todavía saben cómo ponerle un vendaje a ese abucheo.
Si nada más, puedes desahogarse con ella, y ella te dirá que tienes razón. A veces todo lo que necesitamos es un pequeño refuerzo positivo para salir de la rutina en la que nos encontramos.
# 5 Cállate. Si sientes que la vida es una perra, ciérrala. ¿Qué es eso que usted pregunta? Literalmente, tienes que cerrar todo. Tómese el día libre del trabajo, apague su teléfono, su Facebook, su Twitter, su SnapChat, su teléfono celular y simplemente permanezca en silencio.
Encienda su película favorita y simplemente olvide que el mundo existe. Deje sus problemas por otro día; Dios sabe que estarán esperando cuando regrese.
# 6 Limpiar un armario. Lo sé, parece la idea más estúpida de la historia. ¡Te escucho! La cuestión es que cuando te sumerges en una tarea que has postergado para siempre, puedes olvidarte de las cosas que te están comiendo y hacer algo.
A veces la razón por la cual la vida es una perra es que hay demasiados cosas que hacer, no el tiempo suficiente y tantas cosas en nuestro plato. Así que limpie un armario que lo ha estado plagando y logre algo en su lista de cosas por hacer que sea real, concreto e inmediatamente mejorado.
# 7 Haga una lista. Los momentos en los que siento que la vida es una perra son cuando las cosas están fuera de control. La forma en que los recupero bajo control es hacer una lista. Una lista real, física, de todas las cosas sobre las que puedo hacer algo y comenzar a verificarlas.
Cuando tengo todas esas cosas en mi mente que pesan demasiado, me doy cuenta de que tengo que olvidarme de la una * no en la lista, * de lo que no puedo hacer nada.
# 8 Date un gusto por algo . Si has echado el ojo a un bolso que es un poco más caro de lo que te puedes permitir, o incluso si normalmente te niegas una bola de helado, regálate lo que sea que te haga feliz.
A veces la vida es una porquería no encontramos ninguna recompensa en lo que hacemos. ¡Recompénsese por una vez y deje de pensar que tiene que ser perfecto! No tienes que sacrificar TODO el tiempo. Simplemente no lo haces.
# 9 Busca una guía espiritual . Numerosos estudios han concluido que cuando las personas son más espirituales, experimentan menos estrés. También informan una mejor satisfacción con la vida y la felicidad general.
Ya sea que seas de origen católico o de Scientology, si ha pasado mucho tiempo desde que has estado en la iglesia, volver a conectarte con tus creencias espirituales te dará una perspectiva de vida. ¡Algunas veces tienes que creer en algo más grande que tú, o aquí y ahora, para superar esos momentos en que la vida es una perra!
# 10 ¡Organiza una noche de chicas o chicos! A veces nos vemos tan atrapados en las obligaciones de la vida que perdemos de vista de qué se trata realmente. En lugar de quedarse sentado jugando al juego, invite a algunos amigos a tomar algo.
No hay nada mejor que escuchar que no está solo en su barco que se hunde. ¡Escuchar que otras personas también tienen problemas es una de las maneras más catárticas de dejarlo todo!
# 11 Hable con un terapeuta . Claro, los amigos son increíbles! Pero no siempre puedes decirles todo lo que sientes o lo que está en tu corazón. Hay momentos en los que soy tan bajo y negativo que evito a las personas porque estoy cansado de contagiarme de ellas. Pagar a alguien para que escuche y ayude a veces es mucho más productivo que una noche de chicas o chicos.
# 12 Voluntario. La mayoría de las personas piensan que lo último que quieren hacer es ofrecerse como voluntarios cuando ya se sienten deprimidos. Pero lo que pasa con el voluntariado es que te muestra que, lo que sea que esté sucediendo en tu vida, no es tan malo. También te hace sentir bien para ayudar a otros. ¡Finalmente, es una buena distracción de lo que sea que te deprima!
# 13 Ve al gimnasio . Nada te hará sentir más positivo que hacer ejercicio. Es en esos días cuando se desata el infierno que correr se siente tan malditamente bien. O andar en bicicleta puede ayudarlo a superar su tragedia personal. También ayuda a mejorar tu estado de ánimo mediante el aumento de los niveles de serotonina.
# 14 ¡Adelante! Si has tocado fondo, ¿cuánto peor puede pasar, ¿no? Si hay algo que siempre ha querido hacer, pero no lo ha hecho por miedo, ahora es el momento de decir "¿Qué diablos?"
# 15 Haga un gran cambio en su vida. A veces sentimos que la vida es una perra porque nos sentimos atrapados. Si estás cansado de sentir que el mundo apesta, haz un cambio real en tu vida para que no sea una mierda.
¡Los grandes cambios en la vida pueden impulsar incluso la peor de las suertes! Cambie de carrera, regrese a la escuela, o abandone a esa persona importante que lo ha estado reteniendo.
# 16 Evalúe sus relaciones . A veces la vida es una perra porque vives con una, literalmente. Si estás en una relación con alguien que te está deprimiendo, haciéndote trabajar demasiado, o simplemente creando negatividad en tu vida donde no es necesario, entonces es hora de seguir adelante y decir adios.
# 17 Vuelva a conectar con viejos amigos . ¿Quién te conoce mejor que las chicas con las que creciste o las personas con las que solías correr por el vecindario? Si sientes que la vida es una perra, entonces tal vez es hora de reconectarte con tus seres queridos de los que te hayas hecho demasiado ocupado para mantenerte cerca. Recuerde las cosas que solían sonreír al hacer que la gente que lo conoce lo recoja mejor.
La vida es una perra, es como se siente cuando tocas el fondo. Pero la vida debe ser vivida, amada y disfrutada. Así que deja de mantenerte atascado y toma medidas para decir, "¡Amo mi vida!"
