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Todo el mundo quiere experimentar la sensación de enamoramiento. Es uno de los sentimientos más bellos de experimentar. Eres vulnerable Emocionalmente te entregas a alguien. Es cuando estás más feliz. Pero, con todo, hay un inconveniente. No puedes cabalgar en lo alto para siempre, e incluso si estás enamorado, existe la posibilidad de que no lo sean. No estoy tratando de asustarte, pero a veces tenemos que aprender cómo desanimar a alguien.
Cómo no querer a alguien: los pequeños pasos que hacen una gran diferencia
He hecho el amor arriesgado un par de veces y Terminé comiendo mierda. Ser rechazado no es divertido, pasar las noches llorando y rebobinar la situación en tu cabeza no es un buen momento. Pero es algo que muchos de nosotros experimentaremos. No lo tomes como algo negativo, es vida.
Aunque debo admitir que ha habido algunos tipos que me han asustado más que otros, algunos que realmente me han traumatizado. Me llevó mucho más tiempo superarlos y tal vez aún no los supere por completo. Sin embargo, no estoy despierto por la noche pensando en eso ... nunca más. Así que aprender cómo desanimar a alguien no es fácil, pero es posible.
# 1 Date cuenta de que no se trata de desamor. Tal vez no amar es la palabra incorrecta, pero no se trata de no amarlos. Si realmente amas a alguien, siempre los amarás. Se trata más bien de aceptar el hecho de que una relación entre ustedes dos no es posible en este momento. No sé si volverás a estar juntos o no, pero no puedes esperar por ellos. Se trata de aprender a dejarlo ir.
# 2 Acéptelo. Si desea saber cómo no querer a alguien, debe aceptar el hecho de que esto no va a suceder. La relación, sí, no está funcionando. Sé que quieres intentar todo lo que puedas para mantener las cosas juntas o hacer que alguien esté contigo, pero no puedes hacer eso. Falla de esa manera. Acepta el hecho de que se acabó. Es difícil, pero esto es algo que debes hacer.
# 3 Cortar contacto. Si quieres superar a alguien, deja de contactarte o deja de contactarte. Cuando estaba tratando de superar a mi ex, constantemente me llamaba y eso no ayudaba. Pensé que podíamos ser amigos pero no de inmediato, no funciona.
Necesitas al menos un mínimo de tres meses sin contacto para llorar por tu cuenta, en privado. Diles que necesitas tu espacio y que deberían respetarlo. Si no respetan tu espacio, entonces realmente no te aman. ¡Bandera roja, gente!
# 4 No rebotes. Escucha, sé que esta es una forma popular de superar a alguien, pero si tienes novio al día siguiente, en realidad no te estás dando tiempo. para superar a la otra persona.
¿Cómo puedes afligir a alguien cuando ya estás besuqueándose con otra persona? Aprender a desamorar a alguien no funciona así. Necesitas tiempo por tu cuenta para procesar tus emociones. Si se apresura a una nueva relación, no está siendo honesto consigo mismo o con esta nueva persona. No te repongas porque tienes miedo de estar a solas con tus pensamientos, abrázalas.
# 5 Date tiempo. Sé que hay ecuaciones para ayudarte a descubrir cuánto tiempo estarás triste después de eliminar a alguien de tu vida. Las ecuaciones son basura. Escucha, tus emociones no se pueden medir con una ecuación matemática. Todos somos diferentes.
Algunas personas pueden tardar semanas, algunos meses y otras tardan años. ¿Significa que eres menos persona porque te toma un año superar a alguien? No. Todavía estoy superando al último chico con el que salí: estuvimos juntos durante tres semanas y eso fue hace un año. No hay límite de tiempo.
# 6 Enfócate en ti mismo. Sé que todos te dicen: "concéntrate en ti". Aunque asientes con la cabeza al consejo de ellos al mismo tiempo, probablemente pienses: "¿Qué significa eso? " Lo entiendo. Pero tienen razón.
Lo que quieren decir es que necesitas hacer cosas que te hagan feliz. Concéntrese en hacer cosas que le proporcionen alegría. Ahora es el momento de convertirte en tu propia persona. ¿Recuerdas que te gustó pintar? ¿Recuerdas cuánto te gustaba andar en bicicleta por la orilla del río? Hazlo y hazlo ahora.
# 7 Sácalos de tus redes sociales. Esto es lo más difícil de hacer. No seguí a mi ex de todas las redes sociales y, créanme, fue como si lo hubiera eliminado de mi vida, sacándolo de mi memoria. Lo que de alguna manera es una especie de lo que estás haciendo.
Pero no pienses en eso, debes considerarlo como una necesidad de seguir adelante. ¿Cómo puede seguir adelante si los piratea?
# 8 No solo piense en los buenos tiempos. Sé que va a repetir los buenos momentos que tuvo con ellos en la cabeza una y otra vez. Créanme, soy como un disco roto cuando estoy tratando de superar a alguien.
Analizo cada cosa que dijeron, la expresión de sus ojos, toda esa porquería. Esto es normal y no te voy a decir que no lo hagas. Si lo haces, está bien. Pero debes recordar cómo esa persona realmente te hizo sentir fuera de esos hermosos momentos. Mantenga esos recuerdos cerca de usted porque los momentos que tuvo con esa persona no siempre fueron felices.
# 9 Hable con un profesional. Lo digo porque aunque creo que sus amigos y familiares pueden brindarle apoyo, probablemente estén cansados de escuchar esta historia. Sin ofender.
Recuerdo la mirada vidriosa en los ojos de mi amigo cuando volví a contar la historia por enésima vez. No siempre podrán brindarle la ayuda que necesita. Hablar con un terapeuta es una excelente manera de ayudarlo a procesar las cosas en su mente. Además, te dan la vista de pájaro que necesitas.
# 10 El tiempo solo es bueno, pero hasta el límite. Es bueno estar solo cuando estás lidiando con tus emociones. Necesitas ese tiempo personal para ti, así que estoy a tiempo solo. Sin embargo, si ya no está viendo a sus amigos, entonces es cuando se convierte en un problema.
Debe asegurarse de asignar cierta cantidad de tiempo a la semana para ver a su grupo de apoyo, al igual que a sus amigos y familiares. Te ayudarán a reírte y ponerte de buen ánimo.
# 11 Conoce gente nueva. No tienen que ser personas con las que quieras dormir, esto no es lo que quiero decir. Sin embargo, deberías conocer nuevas personas en general. Sé que esta persona tomó mucho de su tiempo, sé que invirtió su tiempo libre con ellos.
Ahora que no están cerca, debe llenar ese tiempo con personas positivas. Salga con sus amigos, tome nuevas clases y conozca a las personas a través de eso. Básicamente, debes rodearte de personas que disfrutan de las mismas cosas que tú.
# 12 Date un maquillaje. Sé que suena un poco PG-13, pero es verdad. Vaya a cortarse el pelo y colorearlo, hacerse las uñas, obtener un nuevo atuendo. No me importa qué sea, pero haz algo que aumente tu autoestima y te haga sentir cómo solías sentirte.
Aunque estés sufriendo por alguien, esto no significa hacerte sentir inútil. No funcionó con esta persona, pero funcionará con otra persona.
# 13 Aléjate de ella. Ahora, no tienes que hacer un viaje por todo el mundo, quiero decir, puedes No digo que sea malo. Pero también puedes hacer una escapada de fin de semana. Básicamente, retírate del medio ambiente. Sentarse en casa todo el día y toda la noche viendo películas de amor no va a ser suficiente.
Sal del ambiente que te recuerda a esa persona. Esto le ayuda a despejarse la cabeza y obtener una perspectiva de la situación.
# 14 ¿Cuáles fueron los problemas en la relación? Cuando ha pasado un tiempo afligido, es hora de ver los problemas que estaban en el relación. Es una calle de dos vías. Habrá cosas que hiciste que deberías admitir.
Claro, ustedes dos tenían mucho en común, pero necesitan ver qué salió mal. De esta forma, puede usar esta información y la aceptación para el crecimiento personal y su próxima relación.
Aprender cómo desanimar a alguien no es fácil, y no va a suceder de la noche a la mañana. No intente apresurar sus emociones, avanzará cuando esté listo.
