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Me considero una persona bastante positiva. Pero, hay días en que me encuentro en total desesperación. De acuerdo, si quiero ser verdaderamente sincero contigo, lo cual siempre trato de ser, me encuentro en una espiral descendente durante semanas a la vez. A veces, saber cómo ser positivo no siempre es tan simple.
Están sucediendo muchas cosas en nuestro mundo. No puede encender la televisión sin escuchar quién apunta sus armas hacia nosotros, que las personas están siendo arrestadas y expulsadas, o incluso sobre los huracanes que no pueden hacer nada al respecto. Como humanos, es difícil escuchar tantas cosas negativas y superarlas.
Cómo ser positivo: 8 cambios simples para encontrar ese lado positivo
Voy a contarle un secreto. Si todavía no lo sabes, la tragedia se vende mucho mejor que la felicidad. Usted cuenta una historia sobre el día fantástico que tuvo y alguien más lo siguió para descubrir cómo perdieron a alguien que aman y ver cuál de ustedes es más interesante para una multitud.
La cuestión de comprender cómo ser positivo es que gira todo tu mundo sin realmente hacer nada. Si observas el lado positivo y ves el lado positivo que te rodea, entonces el mundo ya no es un lugar tan aterrador o horrible. Si quieres saber cómo ser positivo, prueba estos cambios súper fáciles hoy. Pronto se suman a un cambio importante.
# 1 Apaga los medios. Sí, eso es correcto. El mundo no se va a derrumbar porque no viste todas las cosas horribles que Kim Jong-un nos va a hacer. La realidad es que si alguien quiere encender una bomba nuclear, lo hará sin importar lo que piense o haga.
Entonces, ¿por qué perder tanto tiempo escuchando horribles mensajes entrantes? Simplemente te hace sentir fuera de control y condenado. ¿Qué sentido tiene hacer eso? Desconecte de los medios y se sorprenderá al instante de lo mucho más positivo que se siente.
El trabajo de los medios es crear drama. No lo compres. Solo te hace sentir negativo y nervioso. ¿Quién necesita eso? Deje de ser guiado por personas que utilizan sus emociones para avanzar en su agenda.
# 2 Tome cada escenario y piense en lo bueno. No importa lo que ocurra a su alrededor, hay algo positivo que sucede como resultado. Claro, el huracán no fue positivo para miles de personas. Pero en una nota positiva, muchas personas que necesitaban una nueva casa o estaban al revés en su hipoteca, podrían haber obtenido una nueva casa o un pase.
Por cada mala situación, hay algo bueno que se puede encontrar. Es posible que tenga que mirar un poco más duro a veces más que otros. Siempre hay un positivo a cualquier negativo. Es como una especie de ley fisiológica * Creo que *.
# 3 Aférrate a la gente feliz. A veces la miseria realmente ama a la compañía. Si estás rodeado de pesimistas y personas en tu vida que siempre sienten que el mundo está dispuesto a atraparlos y apesta, entonces ese será tu estado de ánimo.
Deja de pasar el tiempo con miseria. Encuentra personas que te levanten y sean positivas. Y, lo que encontrará es que es casi imposible ser un Debbie Downer si nadie a su alrededor quiere unirse. Busque un nuevo grupo de personas positivas para sacarlo de su rutina negativa. Esas personas que no tienen nada agradable que decir están haciendo nada más que derrotarte y viceversa.
# 4 Encuentra tu propósito. Suena muy fácil, ¿no? Si te sientas y piensas para qué estás aquí en la tierra, es una pregunta desalentadora. Si se da cuenta de la situación general, como por qué nos levantamos todos los días y hacemos lo que hacemos y cuál es el objetivo general de la misma, entonces es mucho más fácil pensar en lo bueno y lo no tan bueno.
Siempre me sorprenden las personas religiosas y cómo ponen sus manos en el destino de quien sea que creen. Guau, ¡qué sensación de liberación! Además de eso, la vida parece mucho menos aleatoria. Te hace ver que todo lo que haces es parte de un final más grande y más decidido.
No estoy sugiriendo que te conviertas en un Hare Krishna. Estoy sugiriendo que te detengas a examinar qué es lo que quieres que tu vida agregue. Cuando encuentres tu propósito, todo será mucho más positivo.
# 5 Echa un buen vistazo. No es difícil comenzar a sentirte negativo y a sentirte mal cuando las cosas no van como quieres. a ellos. Lo importante de la vida es que no importa qué tan duro lo tengas, siempre hay alguien que lo tiene peor que tú. Si ese no es el caso, entonces, lo siento, es posible que no tengas nada positivo.
Cuando me refiero a alguien, no me refiero a tus amigos cercanos ni a tu familia. Me refiero a las personas involucradas en el huracán Harvey o Irma. Aquellos menos afortunados que nosotros siempre deberían guiarnos para ver las muchas bendiciones que se nos han otorgado y para detener la parte compasiva y la negatividad que convierte incluso el cielo más azul en negro.
# 6 Olvida tu pasado. Yo Odio decirlo, pero algunos de nosotros crecimos con modelos a seguir que no eran exactamente alentadores y positivos. Cuando vives con personas que te dicen que la vida no es justa, no es que no estén bien. Pero la verdad es que la vida puede no ser "justa", pero es divertida y vale la pena incluso si no tienes lo que quieres y lo que todos tienen.
Nadie obtendrá exactamente lo que quiere. Toda esa frase "la vida no es justa" es una manera cobarde de explicar que a veces no obtenemos lo que queremos. Obtenemos lo que es bueno para nosotros. Deja de pensar que el mundo es solo este lugar que no está lleno de justicia y empieza a ver que si nunca tuviste una desgracia, ¿cómo podrías entender lo que significa ser afortunado?
Si creciste en una situación negativa hogar, debes aprender a retirar esas viejas ideas y sentimientos. Vea por usted mismo que la vida es una maravilla. El único responsable de tu infortunio eres tú si no encuentras la bondad alrededor.
El único que cambia tu destino eres tú, así que ve a buscarlo. Olvida lo que sea que tus modelos te hayan contado sobre cómo funciona el mundo o no. Decida usted mismo.
Experimento # 7. Pruebe esto por un día, solo uno, si quiere saber cómo ser positivo. Quiero que pienses en nada más que cosas positivas por un día. No importa lo que se presente, deséchelo y piense en cosas alegres sobre otra cosa.
Los viejos hábitos son difíciles de superar, y si tiende a ser alguien que piensa negativamente, encontrar la positividad no va a ser algo natural. Prometo, con algo de práctica, que te llegará. Va a tomar un esfuerzo consciente para anular a lo que está acostumbrado. Por lo tanto, trate de encontrar el lado positivo de la vida.
# 8 Cambie su discurso y palabras, y cambie su vida. Si comienza a hablar en términos positivos, entonces toda su perspectiva cambiará. ¿Que quiero decir? Deja de decir palabras como nunca, no, no, y otros términos negativos.
Si eliminas esos límites limitantes a través de las palabras que hablas, te sorprenderá la rapidez con que sigue tu forma de pensar. A veces, oírnos a nosotros mismos hablar en voz alta es el peor refuerzo de negatividad que existe.
La positividad parece una cosa fácil, ¿no? Quiero decir, ¿qué no es fácil de ser siempre Pollyanna y ver el lado bueno de las cosas? Como todo. A veces parece que el mundo está dispuesto a atraparte.
Cambia tu mente, tu discurso, tu educación, y quizás descubras cómo ser positivo y cambiar tu vida.
