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Todos hemos caído en la trampa de estar obsesionados con alguien. Todo sobre ellos te atrapa: la forma en que se cae el cabello, su sonrisa, la forma en que dicen tu nombre. Si lo hicieras a tu manera, te casarías con ellos y tendrías sus bebés. Son todo lo que podrías querer y más. Pero esto no es amor Perdón por decírtelo, pero no es así. La lujuria se ha convertido en una obsesión. Aquí es cómo dejar de obsesionarse con alguien y seguir con la vida.
Cómo dejar de obsesionarse con alguien
Esta no es la película Crepúsculo. Edward es en realidad un obsesivo fantasma. Cuando estás obsesionado, no estás realmente enamorado de ellos. Por el contrario, estás inmerso en tu percepción de ellos. Pero todo sobre ellos no es lo que parece, la mayor parte está en tu cabeza.
Créanme, estaba obsesionado con este tipo. Eventualmente, cuando di un paso atrás, me di cuenta de que había creado esta imagen de él en mi mente. Y créeme, la mayor parte estaba en mi cabeza.
# 1 Admite que estás siendo obsesivo. Escucha, antes de que puedas superarlos, debes admitir que estás obsesionado. Admita que esto no es un comportamiento saludable y que necesita hacer un cambio.
Una vez que esto sucede, podrá seguir adelante con su vida. Pero hasta entonces, permaneces atrapado bajo tu obsesión con ellos.
# 2 Baja de sus redes sociales. Sí, esta es la peor parte. Dejar de seguirlos en todo. Sé que va a ser difícil, y sientes que los traicionas. Pero lo necesitas para tu salud mental. Quítelos en las redes sociales para que no sienta la necesidad de cibernéticos.
# 3 Salga. Cuando sea fin de semana, salga. Llama a tus amigos e ir a bailar o tomar una copa. No te sientes en casa y te conviertas en un ermitaño. Sal y continúa viviendo tu vida porque ellos todavía viven su vida y tú lo sabes.
# 4 Deja de hacer cosas que te recuerden a ellos. Si les encanta nadar o correr a lo largo del rompeolas, estás haciendo lo mismo. Te voy a ayudar. De hecho, probablemente solo hagas eso y te encuentres con ellos. Vamos, puedes hacerlo mejor que eso. Si haces cosas porque sabes que aparecerán, detente. Si haces las cosas solo para mantener viva su memoria, detente.
# 5 Date tiempo para seguir adelante. Esto no sucederá en un día. De hecho, esto llevará meses y meses. Así que date un poco de tiempo y no seas tan duro contigo si te lleva más tiempo de lo que esperabas. En realidad no tienes idea de cuánto tiempo tomará, todos son diferentes.
# 6 Habla con tus amigos y familiares. Tus amigos y familiares probablemente conocen muy bien la situación y también tienen una perspectiva ajena que es realmente importante Su perspectiva lo ayuda a comprender cosas sobre usted y esa persona. Tal vez pasaste por alto las cosas que vieron. Además, podrán consolarlo y apoyarlo durante este período.
# 7 Manténgase ocupado. Sentarse en su casa, sostener su foto enmarcada en sus manos día tras día no hará que este proceso continúe. por cualquiera más rápido. En cambio, mantente ocupado. Vaya al cine, salga con amigos, o si quiere estar solo, hornee, vea una película o lea un libro. No te sientes y habites.
# 8 ¿Por qué estás obsesionado? Tienes que sentarte y pensar por qué estás obsesionado con ellos. ¿Qué hay en ti y qué tiene esa persona que los hace tan irresistibles? Averiguar algunas de las razones de tu obsesión te ayuda a trabajar en ti mismo y a ser más consciente de algunos de tus factores desencadenantes.
# 9 Aléjate. Sal de la ciudad, solo toma el fin de semana y ve a acampar con amigos, o haz un fin de semana salvaje en Las Vegas. El punto es, distraerse de esta persona. La mejor manera de hacerlo es quitándote por completo de todo lo que te recuerde a ellos.
# 10 Recuerda los malos tiempos. Pienso en esto como una ruptura que generalmente significa que solo piensas en los buenos momentos con esa persona y los extrañas terriblemente. Pero debes recordar los malos momentos. Las veces que jugaron juegos mentales contigo, no quisieron comprometerte o degradarte. Esos momentos son los que necesita recordar porque fue entonces cuando mostraron sus verdaderos colores.
# 11 Hable con un profesional. Algunas veces, tratar de superar algo por su cuenta no es fácil. Me llevó mucho tiempo superar al tipo por el que me obsesionaba. Probablemente hubiera ayudado si fuera a un terapeuta ya que ellos me darían herramientas para ayudarme a seguir adelante.
# 12 Sudar. Claramente no vas a pasar un buen rato mientras intentas separarte de esta persona. Dicho eso, toma esa energía reprimida y sudarla. No solo es saludable para ti, sino que te sentirás más ligero mentalmente.
No es fácil superar a alguien, es decir, creaste una idea de ellos que vas a tener que superar. Llevará tiempo, pero vale la pena aprender a dejar de obsesionarse con alguien.
