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No todo en la vida es grandioso. Todos hemos establecido eso por ahora. Dicho eso, a veces las cosas pueden ponerse tan mal que quieres escapar. Y eso significa que tienes que descubrir cómo comenzar una nueva vida y olvidarte de la mierda que solía ser.
No es fácil. De hecho, tendrás que trabajar en ello por un tiempo, pero definitivamente es posible pasar de la toxicidad y comenzar de cero. Incluso puede hacer un punto para deshacerse de su vida de todos y todo lo que lo arruinó en primer lugar.
¿Es saludable comenzar una nueva vida o es cobardía?
Hay muchas personas que dirán no deberías solo comenzar de nuevo. Deberías intentar corregir tu vida como está antes de saltar el barco. Pero la cuestión es que no solo te rindes porque quieres aprender cómo comenzar una nueva vida.
En todo caso, perseveras en toda la confusión para encontrar algo mejor en el otro lado. Comenzar una nueva vida no significa que te olvides de cada cosa del pasado y eso no significa que tampoco la estés ignorando. Significa que estás imaginando lo que quieres, lo que necesitas y cómo llevarlo a la vanguardia, dejando que todo lo demás se desvanezca en un segundo plano.
Cómo comenzar una nueva vida de salud y felicidad
Como cualquier cosa De lo contrario, implica negatividad y toxicidad, llevará tiempo pasar. Tienes que seguir con esto si realmente quieres un nuevo comienzo y estos consejos son la mejor manera que puedes comenzar de nuevo.
# 1 Haz una lista de lo que quieres. A veces ayuda sentarse y haz una lista de lo que quieres en la vida. Puede ser cualquier cosa. Puedes escribir sobre cómo te gustaría lucir e incluso cómo te gustaría ver el mundo. Tener algo de qué trabajar puede servir como base para avanzar.
# 2 Haz una lista de todo lo que se interponga en tu camino. Ahora que tienes esa lista de lo que quieres, ahora escribe todo lo que te impide de tener esa vida ya. Puede ser personas, un trabajo o incluso su forma de pensar. Anota cada pequeña cosa que tendrás que cambiar para llegar desde donde estás ahora a donde quieres estar.
# 3 Haz una lista de las personas de las que necesitas deshacerte. Muchas veces, las personas luchan en la vida por las otras personas con las que se rodean. Si tienes personas tóxicas que te hacen sentir mal o incluso insultan esta vida que deseas, debes deshacerte de ellas. Puede ser difícil, pero en general, será lo mejor que puede hacer por sí mismo si quiere comenzar una nueva vida.
# 4 Piense profundamente en cómo quiere que sea su vida. E incluso imaginarlo. Es fácil escribir una lista de lo que quieres, pero otra cosa es pensarlo de forma realista y descubrir si algo es posible. La mayoría de las veces, lo es. Se necesita un poco de imaginación para desarrollar la esperanza de cómo será.
# 5 Establece metas que te ayuden a empezar de nuevo. Tienes lo que quieres que sea tu vida, tienes las cosas eso tiene que cambiar, y también tienes a las personas de las que necesitas deshacerte. Ahora es el momento de la parte difícil: hacer objetivos.
Esto es difícil porque hacer esto lo hace real. Y a menudo, los objetivos son intimidantes. Así que anote esos objetivos y trabaje para alcanzarlos todos los días. Comience a lo grande, divídalos en objetivos más pequeños y luego conviértelos en los más cotidianos.
# 6 Trabaje para traer más positividad a su vida. Esto cambiará su vida al máximo. Mientras más positividad tengas en tu vida, mejor será. Puedes transformar la manera en que ves el mundo si trabajas realmente duro en entrenar tu cerebro para que sea positivo.
Cuando pienses en algo con una luz negativa, piensa de inmediato en 3 cosas positivas asociadas a él. Con el tiempo, su cerebro adoptará por defecto esos positivos en lugar de centrarse en los negativos.
# 7 Acepta lo que sucedió en el pasado. Antes de que puedas avanzar, debes reconocer el pasado y aceptar lo que sucedió. No importa cuán malo sea, no puedes seguir adelante a menos que aceptes que sucedió y ya no podrás cambiar el pasado. Lo que puedes cambiar es cómo respondes avanzando.
# 8 Comprométete a pasar de la toxicidad. Es realmente un problema de compromiso aquí. Muchas personas quieren cambiar sus vidas y pocas lo hacen porque no se comprometen con ello. Dicen que harán estas cosas durante una semana y luego volverán a sus viejos hábitos. Comprométase y verá cuán grande puede ser su vida.
# 9 Conozca gente nueva. Esto realmente marcará una gran diferencia y lo ayudará a sentir que está comenzando una nueva vida. Sal y comparte nuevas personas. Conoce gente genial. Rodéate de personas que tengan el tipo de vida que deseas y te resultará más fácil de lograr.
# 10 Inicia nuevos pasatiempos. O incluso redescubre los viejos. Vuelve a tus raíces y descubre lo que te apasiona. Devuelve parte de esa pasión a tu vida y se sentirá como una vida completamente nueva para ti.
# 11 Patadas con hábitos desagradables. Lo digo en serio. Fumar, masticar las uñas, pensar negativamente, no lavarse la cara por la noche, la lista podría continuar. Deshágase de cualquier mal hábito, sin importar cuán pequeño sea. Si trabajas para fomentar los buenos hábitos, tu vida se renovará.
# 12 Ve al gimnasio más. No se trata de cómo te ves. Se trata de cómo te sientes. Realmente necesita ponerse en forma y darle a su cuerpo lo que necesita. La gente no debía sentarse. Necesitamos movernos y sudar y hacer que nuestros corazones trabajen duro. Te sentirás mucho mejor.
# 13 Cambia tu dieta. Al igual que las personas no están destinadas a andar por ahí, las personas no están destinadas a comer basura. Se supone que debemos llenar nuestros cuerpos de comida de verdad y hacer que este cambio en la dieta pueda ayudarlo a sentirse mejor y que le haga pensar de manera más positiva y ver el mundo con luces más brillantes.
# 14 Buscar equilibrio. Si quieres saber cómo comenzar una nueva vida y disfrutarla, encontrar un equilibrio. Disfruta algo de comida chatarra de vez en cuando. Diviértete mientras también mantienes tus metas. Una vida equilibrada es una vida sana y ESA es la meta.
# 15 Muévete si tienes que hacerlo. No todos pueden comenzar una nueva vida donde están. A veces hay demasiados recordatorios de un momento difícil. Si eres tú, entonces muévete. Obtén un nuevo trabajo y busca una nueva ciudad donde puedas ser la persona que realmente quieres ser.
No es fácil descubrir cómo comenzar una nueva vida cuando has pasado por un momento difícil. Pero trabajar en estos consejos todos los días puede darte un paso más para vivir la vida que realmente quieres.
