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Tener una relación abusiva puede ser una cosa confusa para tratar. En primer lugar, no hay un solo tipo de abuso que podría estar sucediendo. En segundo lugar, algunas personas ni siquiera se dan cuenta de que están en una relación abusiva hasta que es demasiado tarde. Si se encuentra necesitando saber cómo salir de una relación abusiva, estamos aquí para ayudarlo.
Salir de una relación abusiva es más difícil a veces porque en realidad no quiere irse. También puede estar tan inmerso en alguien que tenga una familia unida. Y solo aumenta la dificultad de salir de la relación abusiva.
¿Cuáles son los diferentes tipos de relaciones abusivas?
Para aquellos de ustedes que piensan que solo hay relaciones físicamente abusivas, no están solos. Mucha gente piensa que es solo una relación abusiva si hay evidencia física de que alguien te lastima. Aunque definitivamente es un tipo de abuso, no es el único tipo.
También se puede abusar emocional y mentalmente. Tal vez alguien no te hace daño físicamente, pero te amenazan hasta el punto en que sientes que lo harán. También podría tener un compañero abusivo que use manipulación e insultos, ambos de los cuales aún son malos tratos.
Cómo salir de una relación abusiva
No importa qué situación describa por lo que está pasando, debe obtener fuera. Nadie vale la pena comprometer su salud mental y física. Si realmente te amaron en primer lugar, no te estarían tratando tan terriblemente.
Sin embargo, a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. Es por eso que hemos elaborado una lista de los pasos a seguir para salir de una relación abusiva. No dejes que tu relación abusiva te arruine. Por favor, sal antes de que sea demasiado tarde.
# 1 Date cuenta de que en realidad estás en una relación abusiva. Muchas personas en relaciones abusivas están en completa negación. Primero debe darse cuenta de que su relación no es saludable antes de intentar salir de ella.
Observe las señales de advertencia y pregúnteles a los demás si creen que también se trata de una relación abusiva. Normalmente, sus amigos y familiares ya habrán mencionado algo sobre el comportamiento poco saludable en su relación.
# 2 Vaya a su sistema de apoyo. Vaya con esos amigos y familiares y hable con ellos sobre su situación. Lo más probable es que hayan estado esperando ese día para poder ayudarlos a salir de algo terrible.
Su sistema de asistencia lo ayudará durante todo el proceso. Su objetivo principal le asegura que nunca volverá a quedarse allí. Pueden estar presentes cuando los necesites, y siempre deberían ayudarte a salir de esa relación abusiva.
# 3 Mantén tu decisión en secreto. Muchas veces, expresando el hecho de que vas a marcharte. solo pone nerviosos a su pareja y los enoja, lo que lleva a más abusos.
Si planea irse y tratar de arreglar sus asuntos para irse tranquilamente, entonces mantenga su decisión tranquila. No lo anuncies. No vayas hablando de eso con nadie más que con tu sistema de asistencia. Esto le da a su compañero abusivo nada por lo que enojarse y le permite irse sin problemas.
# 4 Evite situaciones abusivas. Si está tratando de salir de la relación, lo mejor que puede hacer es recuperar algo de confianza y poder.
Es posible que deba evitarlos en general para mantenerse alejado de esto. Eso está perfectamente bien. Sin embargo, no despierte ninguna sospecha en ellos porque eso solo empeora las cosas. Solo mantén la distancia para ayudar a que se vayan más suavemente.
# 5 Ten un lugar donde puedas ir. Haz un plan sobre a dónde irás cuando los dejes. Este puede ser el lugar de un amigo, el lugar de tus padres o incluso un apartamento nuevo si lo haces juntos antes de dejarlos.
El punto es que desea tener un lugar a donde ir, que sea seguro para que se mantenga alejado de ellos. Cuando descubran que te estás yendo, no te irá bien, así que asegúrate de tener un lugar al que ir donde no puedan molestarte.
# 6 Reúne todos los documentos importantes. Si Estamos viviendo juntos, entonces probablemente tengas todos tus documentos fiscales e identificación en el lugar compartido. No puedes simplemente marcharte y luego pedir educadamente por ellos. Su excompañero abusivo no va a estar dispuesto a simplemente entregárselo bien.
Asegúrese de reunir todos estos formularios y tarjetas antes de irse y sin hacerlos sospechosos. Sácalos y al lugar de un amigo donde puedan guardarlos de forma segura hasta que hayas perdido completamente la relación y se haya alejado de ellos.
# 7 Ten a alguien contigo cuando te vayas. Si vives con ellos y necesitan mover sus pertenencias, querrá tener a alguien con usted porque no será una situación divertida estar solo. Estarán enojados y heridos, dos cosas que hacen que algunas personas actúen de forma abusiva.
Haz que unos amigos o familiares diferentes te acompañen para que ni siquiera tengan la oportunidad de intentar mantenerte, y así puedes sacar todo de allí rápidamente.
# 8 Recuerda por qué te vas. Si estás en una relación abusiva, puede ser difícil mantener tu ingenio. Has sido maltratado por tanto tiempo que te atraen de vuelta a su encanto y te olvidas de irte.
Recuerda constantemente por qué te vas y por qué ustedes dos no pueden estar juntos. Póngase por encima de cualquier otra cosa cuando se encuentre en una relación abusiva. Puede ayudarlo a ver con claridad.
# 9 Involucre a la policía si es necesario. Algunas personas no pueden esperar salir de una relación abusiva si es lo suficientemente grave como para justificar la participación de la policía. Si no te sientes seguro y te aterra incluso intentar marcharte, la policía puede escoltarte.
Las fuerzas del orden público de tu zona acudirán en tu ayuda y simplemente se mantendrán al margen mientras mueves tus cosas y las dejas. Te protegen y te ayudan en cualquier situación abusiva si es tan extrema que lo necesita.
# 10 Córtatelos de tu vida COMPLETAMENTE. Ahora que has salido de la relación, debes eliminarlos de cualquier otro aspecto de tu vida COMPLETAMENTE deshacerse de ellos y todo sobre ellos. De lo contrario, el abuso continúa incluso sin ellos.
Deshágase de todas sus cosas, elimine y bloquee su número, desactívelas en todas las redes sociales y no permita que se comuniquen con usted. Esto hace que sea más fácil superarlos y ver claramente, y no les da la oportunidad de fomentar el abuso.
No será fácil descubrir cómo salir de una relación abusiva. Pero con estos pasos y consejos, podrá salir de allí y darse cuenta de que vale mucho más de lo que su pareja le proporcionó.
