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El comportamiento agresivo pasivo es a la vez muy molesto y difícil de manejar. Por un lado, la persona está molesta, pero por el otro, muestran sus sentimientos de una manera muy inmadura e irritante. Por lo tanto, puede enojarse con esto y responder mal si no está seguro de cómo manejarlo.
Debido a que las personas pasivas y agresivas deben ser tratadas con cuidado. ¿Por qué? Porque claramente tienen problemas cuando se trata de comunicación y eso significa que debes tener cuidado con lo que dices. Hay una razón por la que son pasivos y agresivos y no solo acuden a ti con su problema.
¿Por qué todos deberían aprender habilidades sanas de comunicación?
El problema más grande que tienen los pequeños o pasivos agresivos es no poder comunicarse efectivamente . En lugar de simplemente confrontar a alguien sobre lo que les molesta, escriben pequeñas notas groseras o hacen comentarios astutos dirigidos a ellos.
No saben cómo solucionar un problema comunicándose. Y eso es algo que todos deberían aprender a hacer. Porque si no puedes hablar sobre lo que te molesta, terminarás con una tonelada de problemas embotellados y esto puede afectar muchos aspectos diferentes de tu vida.
Cómo lidiar con personas pasivas y agresivas y mantener la calma
Sí, las personas que prefieren hacer comentarios sarcásticos y escribir notas malas son irritantes. Es posible que te enojes y quieras gritarles en lugar de hablar todo el tiempo. Incluso puede estar irritado por algo que es una solución tan rápida si la persona solo hubiera hablado contigo.
Pero desafortunadamente, no lo hicieron. Y eso significa que ahora tiene que tratar con esta persona mientras está ligeramente molesto o incluso enojado. Así es cómo puede lidiar con calma con el comportamiento agresivo pasivo.
# 1 Comprenda de dónde vienen. Sé que es frustrante cuando actúan de esa manera, pero debe evaluar la situación con calma. lo que es. ¿De dónde vienen con ese comportamiento? Obviamente, será desde un lugar de dolor. Están molestos.
Si das un paso atrás y ves más allá de la molestia de su comportamiento, la verdad es muy obvia. Están heridos y no están seguros de cómo transmitir ese mensaje. Comprender esto puede ayudar a calmarlo para que pueda proceder con una actitud más agradable.
# 2 Recuerde que no son buenos para el enfrentamiento. El comportamiento pasivo agresivo proviene directamente de que no pueden hablar sobre cómo estoy sintiendo. No pueden decirle cómo se sienten, por lo que lo muestran de maneras que pueden parecerle irritantes. Pero intentan mostrarte, independientemente.
Ten en cuenta que no son buenos para el enfrentamiento y probablemente no responderán bien si tratas de hacerles preguntas duras. No solo diga "¿cuál es su problema?" De una manera enojada. Debes mantener la calma y encontrar una manera más agradable de abordar el tema de por qué están molestos.
# 3 Averigua cuál es el problema antes de recurrir a ellos. Si puedes identificar la causa de su comportamiento, hazlo. Piensa en lo que has hecho últimamente que podría haber hecho que se enojen. Honestamente, probablemente puedas resolverlo mejor simplemente escuchando sus comentarios pasivos y agresivos. Aparecerá alto y claro.
Una vez que sepa lo que hizo o por qué está molesto, podrá actuar en consecuencia. Tal vez fue solo un malentendido todo el tiempo. O tal vez tienen una razón legítima y simplemente no te diste cuenta.
# 4 Evita usar palabras duras. Nuevamente, no uses palabras culpas. Evite condenarlos y molestarlos más. Simplemente no son buenos para comunicarse. Gritar o ir hacia ellos con una actitud agresiva solo empeorará las cosas. Mantenga su voz tan tranquila y sin prejuicios como sea posible.
# 5 Manténgase positivo. La positividad hará que tratar con esas personas pasivas agresivas sea mucho más fácil. Sé que puede ser difícil, pero en todo caso, solo tienes que fingir hasta que lo hagas. Concéntrese en mantener una actitud feliz y positiva y les facilitará el acercamiento y el trato con ellos.
No solo estarán más cómodos hablando con usted cuando sea positivo, sino que le facilitará la tarea. Habla con ellos sin perder tu mierda. Sonría, sea cortés, y luego haga que se abran.
# 6 Trate de ayudarlos a expresar su problema. Esto puede ser difícil para usted, pero es posible si simplemente se sienta y habla con ellos. Habla sobre algo aleatorio y toma la conversación lentamente por el hecho de que han tenido un poco de angustia últimamente. Normalmente, si estás bromeando y teniendo una buena conversación, se reirán y te dirán por qué. Si no, intente con métodos alternativos.
# 7 Simplemente pregúnteles qué ocurre, con calma. Si se acerca a ellos con preocupación y les pregunta qué les molesta, es más probable que obtengan una respuesta de ellos que si solo gritas y les dices lo molestos que están siendo. Acércate a ellos y di algo como, "Oye, pareces un poco irritado últimamente, ¿qué pasa?"
Es una manera simple de poner la pelota en marcha. Si te dejan sin sentido y se niegan a dar una razón, déjalo ir por el momento. Inténtalo de nuevo cuando estén en un estado más tranquilo.
# 8 Ponte vulnerable con ellos por algo más. Esto es realmente útil aunque no veas por qué. ¿De qué manera hablar sobre cómo te sientes con respecto a otra cosa te ayuda a lidiar con el comportamiento agresivo pasivo? Bueno, si te abres a ellos, es más probable que quieran abrirse ante ti.
Muchas veces, las personas que son pasivas y agresivas se sienten intimidadas. Básicamente tienen miedo de hablar sobre lo que les molesta por temor a parecer débiles o estúpidos. Entonces, si lo ven a usted siendo vulnerable y cómodo, incluso sobre un asunto no relacionado, ellos también querrán abrirse.
# 9 Ignorelos. A veces todo lo que puede hacer es ignorar el comportamiento pasivo agresivo con la esperanza que se detendrá Si ha probado todo lo demás y simplemente no funciona, esta podría ser su mejor opción. Probablemente continúen haciendo comentarios pero eventualmente, se detendrán y estarás en paz nuevamente.
# 10 Trata de evitar altercados con esa persona en el futuro. Si conoces bien a la persona, solo evite hacer lo que sea que los haya molestado. Trata de no molestarlos y lo abandonarán con el comportamiento. En lugar de eso, intente enfocarse en mejorar su relación con ellos para que se sientan más cómodos presentándole un problema en lugar de hacer comentarios sarcásticos y escribir notas groseras.
Conocer la forma correcta de lidiar con el comportamiento agresivo pasivo puede ahorrarle un mucha irritación y posibles peleas. Mantenga la calma y comience una conversación.
