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Hay una breve y poderosa cita de Chuck Palahniuk que dice simplemente: "Esta es su vida, y está terminando un minuto a la vez". ?? En nuestra prisa diaria para lograr todo, puede ser fácil olvidar qué tan valioso es cada día, hora y minuto de nuestra vida.
¿Puede ser estresante tratar de vivir la "vida perfecta"? en la sociedad de hoy: a donde quiera que vaya, parece haber otro artículo que le dice exactamente lo que debe hacer para vivir una vida plena. Lo que es peor es que todos estos planes parecen contradecirse: tan pronto como terminas de investigar un nuevo conjunto de pautas muy específicas sobre cómo vivir una vida feliz, aparece otro plan que sugiere exactamente lo contrario.
Tengo confesar que este artículo no es una excepción. Sin embargo, estas ocho cosas que debes aceptar sobre la vida tienen las contradicciones incorporadas, así que este es realmente el único artículo que vas a necesitar (¡ja!).
Recordatorios diarios que todos deben tener en cuenta
Una vez que aceptas estas cosas, no puedo prometer que tu vida mejorará de inmediato, pero estarás en un lugar más saludable donde puedes comenzar a hacer mejoras, porque tanto como todos en esta cultura quieren decirte lo que ¡Necesito hacer, realmente eres el único que sabe exactamente lo que tu propia vida necesita!
Es por eso que estas sugerencias no son tan específicas como podrías estar acostumbrado: toma los principios generales y reflexiona sobre la mejor manera puede aplicarlos a tu vida, o incluso a solo una parte de tu vida.
# 1 Necesitas dormir. Lo sé, lo sé, parece un lugar extraño para empezar. Sin embargo, una de las primeras cosas que tendemos a hacer cuando pensamos en mejorar nuestras propias vidas es pensar en las cosas que necesitamos agregar a nuestras vidas. Esto es peligroso: ¡una vida más rica no significa necesariamente una vida más ocupada! Más allá de esto, dormir es importante por varias razones de salud y estar bien descansado definitivamente te ayudará a disfrutar de las actividades y las personas que ya son parte de tu vida.
# 2 Tienes que mantener los ojos abiertos. Tan importante como dormir, solo debería tomar de ocho a diez horas de tu día, ¡máx! El resto del día, ya sea que esté trabajando, haciendo ejercicio, visitando amigos o relajándose, ¡es tan importante estar completamente presente y ocupado en el momento!
Al estar completamente despierto y consciente de todo lo que sucede a su alrededor, lo hará descubra que el tiempo que ya invirtió en cada una de estas actividades será más rico, y si sus ojos están verdaderamente abiertos, también puede ver nuevas oportunidades que de otro modo no habría percibido. ¡Te estoy mirando a ti, personas que parecen no poder mantener sus ojos fuera de sus teléfonos!
# 3 Habrá días malos. Si bien esto no parece muy positivo, es algo que Necesito aceptar, incluso si se te ocurre un plan aparentemente hermético para mejorar tu vida, incluso si consigues el trabajo de tus sueños o te interesan, ¡todavía habrá días malos!
Habrá días en que las cosas no irán como estaba planeado, cuando te levantas malhumorado y no puedes sacudirlo o cuando el mundo parece estar en tu contra, ¡y está bien! Tendemos a estar más molestos por estos días si pensamos que no los merecemos, cuando en verdad, días como estos no tienen nada que ver con lo que merecemos. ¡Son solo una parte de ser humano! Una vez que aceptas que estos días malos van a suceder, ¡a menudo ya no parecen tan malos!
# 4 Habrá días buenos. Esto también es algo que es importante aceptar: están yendo ¡Son días que salen de la nada y terminan siendo los mejores días de tu vida! Cuando estos días aparezcan, ¡es tan importante apreciarlos! Los días en los que sientes que todo en tu vida va bien es importante aferrarse, especialmente para aquellos días que no son tan buenos, como un recordatorio de lo maravillosa que realmente puede ser tu vida.
# 5 La gente cambia. Esta realización es una de las más difíciles de aceptar, pero también es una de las más importantes. Es muy común para nosotros simplemente asumir que las personas que tenemos en nuestras vidas siempre interpretarán el mundo de la misma manera, y siempre sentirán lo mismo sobre los problemas o las personas o los eventos actuales.
Puede ser increíblemente Es peligroso hacer esta suposición, porque si confías demasiado en las personas en tu vida que permanecen igual, al notar un cambio en ellas puede afectar severamente la forma en que verías el mundo. ¡Es mucho más saludable anticipar cambios en los puntos de vista de quienes te rodean y estar constantemente al tanto de los matices de su personalidad a medida que suceden, para que no te sientas abrumado por un cambio importante aparentemente repentino!
# 6 Puedes ' t fuerzan a las personas a cambiar. Igualmente importante, y olvidado casi con la misma frecuencia, es el conocimiento de que no se puede forzar a las personas a cambiar sus sentimientos, puntos de vista o creencias. Es de naturaleza humana creer que hemos descubierto lo que es correcto, y que estamos ayudando a quienes amamos tratando de hacerles creer lo mismo. Sin embargo, ese no es el caso.
El mundo es mucho más rico debido a la increíble cantidad de perspectivas únicas que tenemos, y usted necesita aprender a aceptar las creencias de los demás sin dejar de estar satisfecho con el suyo, para tener relaciones saludables y satisfactorias.
# 7 El recurso más valioso que tiene es el pasado. Su historia personal y las experiencias pasadas de quienes están cerca de usted son algunos de los mejores lugares a los que podría acudir en busca de consejo. . Ver lo que ha logrado, o los errores que ha cometido, o escuchar acerca de historias similares de otros puede inspirarlo y brindarle formas concretas de mejorarse individualmente.
No importa lo que esté pasando, hay alguien más en el mundo que ha experimentado algo similar en el pasado, y ellos podrán ayudarlo a superarlo. ¡No descartes tus experiencias pasadas, incluso si no son lo que quisieras que fueran, porque te trajeron a donde estás ahora!
# 8 Todo es hacia adelante desde aquí. Tan importante como el pasado es, ¡Lo hecho, hecho está! Aunque puedes aprender del pasado, no puedes retroceder en el tiempo y volver a hacerlo. Debes aceptar esto porque la culpa y el remordimiento pueden nublar incluso el futuro más brillante.
Una vez que has lidiado con una situación y has aprendido de ella, debes liberarla y mirar hacia adelante; hay aventuras por delante que te nunca podría soñar, ¡y no podrás verlos si siempre estás mirando al pasado!
Estos recordatorios diarios pueden ayudarte a mantenerte a raya, ya sea en días en los que sientes que no pasa nada interesante o en los días en que sientes que el suelo tiembla bajo tus pies. Mantenga estos recordatorios diarios, estimúlelos y páselos a aquellos que necesitan un pequeño empujón en la dirección correcta.
