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Hay algunas conductas que las personas manifiestan que parecen no tener ningún sentido. Cortar es un hábito del que no se sabe mucho, específicamente porque aquellos que lo hacen, lo mantienen bien escondido de los demás en su vida. ¿Por qué la gente corta? Bueno, las personas que se cortan a sí mismas lo hacen por razones profundas que no son fáciles de entender.
Normalmente, las personas no comienzan a cortarse a sí mismas, ni siquiera comprenden conscientemente por qué están realizando el ritual. Hubo un momento en que se lastimaban teniendo un intenso sentimiento emocional.
Como resultado, reconocieron que era mucho más fácil lidiar con la sensación superficial de dolor que considerar el dolor mucho más profundo que estaba ocurriendo internamente. .
La próxima vez, decidieron cortarse a propósito. Encontrando alivio, lo intentaron de nuevo, y antes de que el individuo lo supiera, lo usaban como un comportamiento para liberar la confusión interior que sienten.
Demi Lovato le puso cara de menos a menos
Demi Lovato nos da alguna pista para la pregunta, ¿por qué la gente corta? Una de las personas más famosas que recientemente mencionó su vergüenza privada de cortar fue Demi Lovato. Una mujer muy valiente, salió públicamente a admitir que padecía una enfermedad mental que implicaba cortarse a sí misma.
Aunque chocante para muchos que nunca antes habían oído hablar de él, puede ser más frecuente de lo que nadie sabe. El comportamiento es probablemente algo que la mayoría oculta y sufre silenciosamente.
Lovato le explicó al mundo que la presión que sentía por ser delgada y ser una "persona" en el escenario era mucho más de lo que podía manejar emocionalmente. Para alguien que tiene una profunda necesidad de complacer a los demás, nunca sentirse lo suficientemente bien es algo difícil de manejar.
Los artículos continuos sobre sus fluctuaciones de peso, la introspección en su vida y la necesidad de tener éxito desde muy temprano en ella jóvenes, fueron todas las condiciones que llevaron a su adicción al corte.
¿Por qué la gente corta, y cuáles son los factores de riesgo para cortar?
Si todavía te estás preguntando, ¿por qué la gente corta, veamos algunos de los factores de riesgo para esto. Las personas que sienten el dolor de algo emocionalmente dañino, tanto que les resulta difícil funcionar, se cortan a sí mismas para sentir algo real y fuera del dolor del que no pueden escapar.
Las heridas emocionales no tienen vendajes. A menudo, se asocia con sentimientos de autodesprecio y furia interna.
Cortar puede asociarse con demasiadas exigencias que se le imponen y pocas habilidades de afrontamiento para enfrentar los abrumadores sentimientos de fracaso y miedo.
A veces el comportamiento es el resultado de no sentirse lo suficientemente bien, lo suficientemente delgado, o querer continuamente ser alguien que no sea usted. Otras veces, es un medio para sentirse poderoso y en control de sus propios sentimientos y emociones.
Muchos cortadores son personas que han sido abusadas
Cuando una persona es abusada, no es raro que internalice el abuso . La única forma de que puedan dar sentido a lo que se les ha hecho, o de racionalizar la situación y encontrar una manera de enfrentarlo, es hacerse el perpetrador.
Se vuelven contra sí mismos, creyendo que deben tener hecho algo para merecer el tratamiento que recibieron. Si fueran mejores personas, no habrían sido víctimas de abuso.
En casos de abuso sexual, si hubieran hablado o dicho algo, el abuso podría haberse detenido. Es ese tipo de racionalización que lleva a internalizar el odio a sí mismo y querer castigarse a sí mismo.
El corte también puede ser catártico
Cuando se ejerce una presión extrema sobre alguien para hacer cosas que quizás no sea capaz de hacer. física o emocionalmente, puede sentirse como una olla a presión. Cortar es una forma de liberar algo de esa emoción reprimida y el estrés.
Una manera de lidiar con el dolor de manera inmediata, les permite romperlo todo y tener un poco de curación. El problema es que nunca dura lo suficiente, que es cómo se convierte en una adicción.
Falta de intimidad emocional
La mayoría de las personas que se cortan nunca han tenido apegos emocionales saludables o reales con otras personas. Como nunca aprendieron a comunicar sus sentimientos, no están al tanto de qué hacer con todos sus pensamientos y sentimientos.
No tienen idea de cómo expresar sus emociones al aire libre para que no se sienten y se quemen por dentro. Sin una forma de expresar el dolor que están experimentando, los abruma. La única manera de lidiar con el dolor es convertirlo en algo físico.
Una persona normalmente corta cuando se siente desesperada. Es su primera reacción ante situaciones dolorosas o difíciles en las que se sienten decepcionados por las cosas o las personas.
En lugar de sentir más dolor emocional u odiarse más por estar decepcionados con sus propios fracasos, cortan para suspender los sentimientos internos momentáneamente . Cuando cortan, se ocupan del dolor inicial en la superficie y nunca tienen que ir más allá de ese dolor para trabajar en las heridas más profundas que se encuentran debajo.
Cortar es como cualquier otra adicción
Como cualquier otra adicción, cortar es una manera de quitar los sentimientos que alguien no quiere manejar. Es similar a tomar una bebida para un alcohólico. Un consumidor alcohólico o de drogas sabe que una vez que los efectos de los químicos toman el control, ya no tienen que lidiar con las emociones que los impulsan a beber o tomar drogas. Cortar, aunque es un tipo diferente de comportamiento, es una adicción similar.
El corte en sí mismo le permite al individuo no sentir el aguijón real de lo que es mucho más doloroso. La ira reprimida, la rabia, los sentimientos descontrolados o la depresión profunda que alguien siente es mucho más dolorosa que algunos cortes físicos en su piel.
Las heridas externas sanarán, pero el problema es que cortar es una adicción. que evita que las personas obtengan la ayuda que necesitan para descubrir de dónde viene el odio a sí mismos y cómo curarse de ello.
Cómo superar el corte
La clave para superar la adicción al corte es ser honesto con, no solo usted mismo, sino otros sobre lo que ha estado haciendo para enmascarar su dolor. Los que cortan no están destinados a lastimarse a sí mismos para siempre.
Si pueden encontrar la manera de perdonarse a sí mismos, una mejor salida para dejar salir sus emociones y alguien en quien confiar para ayudarlos a resolver sus problemas internos, cortar es totalmente condición curable de salud mental que tiene un excelente pronóstico de recuperación.
Una combinación de terapia y modificación del comportamiento puede ayudar a una persona a encontrar mejores formas de saciar sus conflictos internos y lidiar con el dolor emocional que sienten de una manera mucho más saludable y productiva.
Llegar al corazón de por qué una persona se siente tan emocionalmente fuera de control puede ayudarlo a encontrar formas más efectivas de enfrentar el estrés.
Si usted es alguien que corta, o se está preguntando por qué la gente corta * o sospecha que conoces a alguien que lo hace *, no es nada de lo que avergonzarse. Hay ayuda disponible, pero solo usted puede dar ese paso.
