La ciencia detrás de anhelarlos más cuando te sientes ignorado

La ciencia detrás de anhelarlos más cuando te sientes ignorado
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¿Recuerda esa vez que envió un mensaje de texto con su cita, porque nunca recibió una llamada, en contra de su buen juicio? Hay una explicación para eso.

Tus amigas dicen que estás loco, y probablemente tengan razón. Esa es la única razón plausible para que decidas intentar acosarte y acosar a una cita que no te devolvió la llamada.

Tus amigos te dijeron que mantuvieras tu orgullo y tu dignidad, pero nooooooo. Avanzaste y demostraste que estabas completamente loco. ¿Esto significa que necesitas ayuda profesional? No exactamente.

Antes de enloquecer ...

Probablemente pasaste un buen rato con tu cita e incluso te preguntaste si ibas a tener una relación con esa persona. Es bueno que estés pensando positivamente, pero a veces las cosas no salen como quieres.

Las personas pueden perder su interés, y es posible que te quedes colgando. La mayoría de las personas simplemente lo dejarían ir y seguirían adelante. Pero eso plantea la pregunta: ¿por qué miles de personas utilizan Google de esta manera?

No eras una de esas personas para dejarlo ir y seguir adelante. No, no podrías sentarte sobre tu trasero y dejar que tu cita se salga con la tuya. Usted los llamó e incluso llegó a inundar su teléfono con sus opiniones y quejas.

Es posible que haya llegado incluso más allá. Tanto por ser civil, ¿verdad?

¿Por qué te sientes así?

Es por eso que probablemente te sientes así: tuviste una gran cita. Tuviste una gran conversación, pero este tipo simplemente te dejó caer como un saco de patatas calientes.

Puede haber una buena razón para su fin, pero no entiendes por qué tuvo que suceder. Tal vez las cosas podrían haber sido diferentes, si él te hubiera dado una oportunidad. Tal vez podrías haber resuelto las cosas.

O tal vez solo estás transfiriendo tus propios problemas a un inocente usuario de Tinder. No importa cuál sea la razón, no es una forma sensata de abordar el problema.

La mayoría de las personas que desarrollan una fijación en una fecha reciente son aquellas que están más centradas en cómo otras personas las perciben. Esto generalmente significa que no estás en un buen lugar, internamente.

Hay muchas razones por las que esto sucede, pero está relacionado principalmente con problemas de autoestima. Es posible que esté buscando la validación de su cliente potencial, pero también puede significar que no tolera que las personas lo traten mal.

Querer una respuesta cuando uno no llega es una señal de algo más. No es necesariamente malo, pero tiene sus orígenes.

La razón científica detrás de por qué reaccionó de esa manera

Antes de explicar qué sucedió, aquí hay una simplificación de lo que está pasando contigo y tu fecha de salida.

Cuando comenzó a hablar, experimentó una ráfaga de emociones positivas que eran similares a recibir dinero, comer chocolate o drogarse con cocaína.

Así de bueno se siente ser querido, querido y apreciado. En el tiempo que tardó en salir en su primera cita, básicamente se convirtió en un adicto al afecto.

Cuando su cita se negó a continuar dándole "drogas de amor", experimentó abstinencia; los síntomas de abstinencia incluyen malestar, dolor y anhelo.

Cuando dejaste de recibir lindos mensajes y te preguntaron por las fechas, volviste a lo que hacen los adictos y comenzaste a llamar la atención ... de ahí los textos y discursos no solicitados.

Básicamente, te pasó a ti fue el procedimiento de extinción. La esencia de esto es esto: un cierto comportamiento * la atención de su fecha * le da una recompensa * validación y apreciación *, pero deja de ocurrir * cuando dejan de responderle *, porque ya no tiene un propósito o función * obtuvieron el botín en otro lugar o algo más admirable, como unirse a Doctors Beyond Borders *.

El comportamiento objetivo es la atención de su cita, mientras que la respuesta del objetivo es sentirse bien al respecto. Cuando se promulga el principio de extinción, experimentas rechazo y abstinencia, lo que lleva a un comportamiento potencialmente extraño.

Cuando el poo golpea al ventilador ...

El propósito del principio de extinción es negarle al receptor el acceso a un comportamiento que no es útil. Si su cita continúa viéndolo, no sacarán nada de él, porque ya no es lo que quieren.

Cuando su fecha forzó el principio de extinción, en lugar de dejar que el proceso siga su curso, volviste al principio de explosión de extinción.

La explosión de extinción ocurre cuando, en lugar de permitir que ocurra el principio de extinción, aumentas la frecuencia de tu respuesta objetivo, es decir, comportarse como si todavía estuvieras en una relación.

Tu mente reunió suficientes datos para llegar a una conclusión sobre lo que se suponía que debías hacer, en caso de que tu cita dejara de verte.

Cuando empezaste a verte por primera vez, desarrolló ciertas teorías acerca de por qué le gustaban. Esto sucedió sin que te dieras cuenta. Cuando su cita dejó de prestarle atención, su cuerpo, programado para defenderse de los malos sentimientos, desarrolló un plan de acción para tratar de recuperar ese sentimiento.

Algunas personas recurren a conductas agresivas, acompañadas de actos de atención tales como enviar mensajes de texto una y otra vez, razonar por qué deberían estar juntos, o incluso tratar de manipular a su pareja para que regrese con usted, usando su apariencia física, personalidad o sexo.

La idea de que nunca la dejaron se registra, porque su mente está diciéndole que necesita obtener su solución y hacer todo lo posible para conseguirlo. Así es como sucedió esta tormenta de mierda en primer lugar, no puedes aceptar que tu relación se haya extinguido.

Cómo contrarrestar el sentimiento

Afrontémoslo: en el momento en que comenzaste a pedir su regreso, todo el sentido de la dignidad y el orgullo se fueron por la ventana.

Afortunadamente, puedes recuperar eso, pero no a los ojos de la persona que acosaste. Puede volver a ponerse en pie y aprender de esta experiencia.

Lo primero que debe hacer es cortar de raíz esta explosión de extinción. Cuando no reconoces al loco, se pudrirá y te impedirá tener una relación productiva en el futuro.

Es por eso que debes hacer todo lo posible para olvidar el pasado y aceptar que nada más saldrá de eso. relación. Esto es lo que haces.

# 1 Acepta la situación. Ya no le agradas tu cita. Después de lo que sucedió, probablemente se compadezca de ti y está intentando con todas sus fuerzas evitarlo. Permítele que se sienta de esa manera, y permítete seguir adelante.

# 2 No te detengas en eso. No te gusta la opinión de tu cita. No tiene sentido pensar en cómo te ven. Ocurrió. Ahora es el momento de enfocarse en otras cosas.

# 3 Sea más consciente. Todo esto sucedió porque usted se rehusó a enfocarse en otra cosa que no sea su cita. Ahora es el momento de enfocarse en lo que es realmente importante: usted.

# 4 Haga un restablecimiento completo. Comience con una borrón y cuenta nueva. Ahora eres una persona diferente, porque has separado tu identidad de la que te aferraste mientras estabas experimentando tu estallido de extinción.

# 5 Ámate a ti mismo. Eres susceptible a las explosiones de extinción porque no lo haces. apreciarte tanto como crees que otros deberían. Debes tomar medidas para asegurarte de que sabes quién eres y por qué mereces ser amado.

Dejar ir a un posible socio nunca es fácil. Armados con la investigación y las sugerencias enumeradas anteriormente, sin embargo, puede sanar, abandonar viejos hábitos y pasar a cosas mejores.


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