es.justinfeed.com
Haga clic aquí para leer la introducción: ¿Cómo superar el pesar?
El arrepentimiento es inevitable. Pero no tiene que llevarnos a la zona negativa, y golpearnos directamente entre los ojos. Hay dos tipos de pesar, uno que nos detiene y nos hace revolcarnos en la autocompasión, y el otro, el bueno, que nos asegura que no volvemos a cerrar los cuernos con el mismo trato.
Deberías preocupado si el arrepentimiento es su compañero constante o incluso si se arrastra dentro de usted de vez en cuando dejándolo en un estado de ánimo sombrío y obligándolo a lidiar con oscilaciones frecuentes de humor. Todos nosotros con frecuencia experimentamos el impulso de huir a un lugar donde no hay arrepentimiento. ¿Alguna vez has notado que cuando derramas lágrimas, te sientes renovado al día siguiente? Las lágrimas borran todos nuestros problemas. Igual es el caso del arrepentimiento.
Cuando te arrepientes, te deja más fuerte y, al mismo tiempo, más vulnerable. Pero en general, tomamos ser fuerte como amargo y familiar con una capacidad de resistencia imparable. Y nos quedamos con muchas preguntas incontestables y con culpabilidad.
El punto aquí es que el arrepentimiento puede ser tu peor enemigo o tu mejor amigo. Todo depende de cómo lo trates y de lo que quieras.
Categorizar el mal
¿Cómo puedes calcular el tipo de culpa que te molesta, es el bueno o el malo? La respuesta radica en el hecho de que el arrepentimiento es destructivo solo cuando elegimos hacerlo destructivo. No hay arrepentimiento bueno o malo. Vivimos en el presente y de alguna manera nunca nos arrepentimos del presente, las dos zonas horarias sobre las que reflexionamos y en las que nos lamentamos son el pasado y el futuro. En general, y más precisamente, es el pasado lo que nos roe. Lo que a menudo pasa desapercibido es la poderosa energía del arrepentimiento.
Como se dijo anteriormente, lamentamos y lamentamos el pasado. Pero, ¿qué es el pasado? Esta no es una pregunta gramatical para la cual necesita buscar su antigua pila de manuscritos en el idioma de la escuela secundaria. Es una memoria, una historia psicológica. Literalmente, el arrepentimiento no existe. Mea culpa existe solo en un estado mental. Si hubiera algún medio para cambiar el pasado, ¿quién se arrepentiría? Inexorablemente, estas emociones se deslizan en nuestra mente. Entonces, ¿hay alguna manera en que podamos cambiar el dolor del arrepentimiento en jeringas de vacunación felices? Bueno, no podemos cambiar el pasado, pero podemos transformar la manera en que pensamos del pasado. Podemos intentar arrepentirnos de trabajar como un protector incondicional en lugar de trabajar como un virus enfermizo. Pruebe estos pasos.
¿El "si solo"? Enfermedad
"Si tan solo pudiera hacer eso" ??. Este es más feo que su zit, que tiene una forma única de aparecer en acción de gracias o en una boda. Todos hemos pasado por esto "si solo" ?? fase y, lamentablemente, nunca funcionó. Siempre ha dejado a la persona agotada emocionalmente y con un humor amargo por días. Una amiga mía, que fue abandonada por su novio, nunca tuvo otra porque pensó que era su culpa que la dejara y la lamentó hasta el punto de la obsesión. Todos los que no eran de ella sabían que la ruptura no era su culpa, y que algunos chicos solo querían jugar en el campo. Muchos de nosotros pensamos en esta línea, "si solo hubiera hecho (bla), (bla) no hubiera sucedido". Pero lo hizo.
Todos sabemos que el pasado no se puede cambiar. Si pudiera ser, no se llamaría el pasado. Por supuesto, entendemos que el arrepentimiento, a veces, es insoportable. Pero no puedes retroceder y cambiar lo que sucedió. Llorar pero no estar bien en eso. Lamento, pero no de manera improductiva. El "si solo" ?? el arrepentimiento es improductivo y no le daría ninguna salida.
Los diferentes tipos de arrepentimiento
