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Vamos a dejar esto de lado, a nadie le gusta que le engañen. Incluso si ya querías romper con ellos, siempre es una sensación horrible saber que alguien fue a tus espaldas y que fue deshonesto contigo. Toma tiempo saber cómo superar a alguien que te engaña y reparar el daño emocional.
Ahora, me han engañado una vez. Fui a enseñar inglés en un campamento de verano durante dos semanas, y conoció a una chica en un festival de música y se acostó con ella. Me llamó mientras trabajaba y me contó lo que pasó. Por supuesto, rompimos y aunque traté de jugarlo como algo sin importancia, realmente me afectó.
¿Quería casarme con este tipo? No. ¿Lo vi como el padre de mis hijos? No. Pero en ese momento, él era alguien a quien intentaba conocer y disfrutar el tiempo que pasé juntos. Aquí está el problema, no intenté quedarme con él y ver si podíamos resolverlo. En mi mente, sabía que todo había terminado.
Cómo superar a alguien que te engaña
Pero para algunas personas, no quieren abandonar la relación y prefieren invertir el tiempo en repararla. Ahora, ¿es esta una mala decisión? No. Y para algunas parejas, resuelven los problemas y se vuelven aún más fuertes, pero es un camino difícil de tomar.
De cualquier forma, vas a tener que lidiar con muchas emociones y sentimientos sobre lo que sucedió. No es fácil, pero tienes que hacerlo por ti.
# 1 Debes tomar una decisión. Cuando alguien te engaña, debes tomar una decisión. ¿Te vas a quedar con ellos o no? Si intentas descubrir cómo superar a alguien que te engaña, recuerda que para algunas personas, la decisión es fácil, mientras que para otros es mucho más difícil.
Si tienes hijos, tu decisión no solo te afecta. , pero también los afecta también. Pero lo importante es que sea lo que sea que decidas hacer, lo haces. De esta forma, puedes concentrarte en los próximos pasos para la autocuración.
# 2 Expresa tus emociones. No puedo enfatizar esto lo suficiente. No importa si crees que eres mentalmente fuerte, necesitas hablar con alguien sobre lo que sucedió.
Encerrarte y pasar por tu propio dolor no te va a funcionar tan bien. En todo caso, solo embotellas todas tus emociones y eventualmente explotan. Habla con las personas que te rodean que te encantan o habla con un terapeuta, ya que podrán ayudarte a tomar decisiones difíciles.
# 3 No puedes cambiar lo que sucedió. Lo sé, lo sé, probablemente estés pensando que si solo hiciste esto o si solo lo hiciste, pero esta es la cuestión, no puedes cambiar lo que sucedió. Ahora, aprendes de eso. Debes reflexionar sobre la relación y ver qué sucedió, en qué necesitas trabajar y cómo quieres que sean tus relaciones futuras.
# 4 Sé triste. Escucha, si quieres gastar un todo el fin de semana viendo Netflix y comiendo helado, hazlo. Si quieres recostar en la playa durante una semana llorando, hazlo. El punto es, se triste, independientemente de si te quedas o no con ellos. Estás enojado, te sientes traicionado, así que déjalo todo. Porque si eliges quedarte con ellos, tienes que pasar de esto.
# 5 Habla con tu compañero. Necesitas hablar con tu compañero y decirles exactamente cómo te sientes. Y, sé que esto puede ser difícil, pero debes dejar que te cuenten cómo se sienten también si realmente quieres entender cómo superar a alguien que te engaña. La comunicación con tu pareja es esencial después de que te engañen, ya sea que te quedes con ellos o no. Deben saber cómo le afectaron sus acciones y necesita cerrar con lo que sucedió.
# 6 Quítelos de su vida. Eso es si decides romper con ellos. Si no es así, entonces necesita ver al terapeuta de una pareja para ayudarlo a resolver sus problemas. Pero si elige abandonarlos, déjelos por completo.
Dígales que necesita espacio lejos de ellos y pídales que dejen de contactarlo hasta que se contacte con ellos. Por supuesto, puede que nunca quieras volver a hablar con ellos, y eso está totalmente bien. Pero debe cortar el cordón umbilical hasta que llore y llore.
# 7 No se apresure. Sé que quiere superar esto lo más rápido que pueda. Pero aquí está la cosa, no debes tratar de "acelerar" el proceso porque cada persona es diferente. Si ha estado con su pareja durante años, no puede esperar superarlos en un par de días. Esto llevará meses y meses de curación antes de que comiences a sentirte mejor. Por lo tanto, no se apresure, debe pasar por el proceso a su propio ritmo.
# 8 Manténgase alejado de sus redes sociales. Lo que quiero decir es que no los moleste. Por favor, simplemente no lo hagas. Sé que quieres ver si lamentan su decisión y publican canciones tristes en Facebook. Créeme, lo sé, pero no te ayudará a superarlos. En todo caso, te obsesionará con ver sus estados y fotos, ver con quién están, pero al final, no importa.
# 9 Si eliges quedarte con ellos, define tu relación. ¿Qué tipo de relación quiere que usted y su pareja tengan? Sí, pasó por un momento difícil, y ahora ambos están enfocados en hacer que la relación funcione. Entonces, debe decidir cómo usted y su pareja quieren que se vea la relación y lo que falta.
# 10 No mejorará de la noche a la mañana. Ya sea que intente que la relación funcione o intente seguir adelante , no va a mejorar de la noche a la mañana. Esto lleva tiempo para resolver estas cosas. Necesitarás tiempo para aprender a confiar nuevamente en tu pareja, y también necesitan tiempo para superar su infidelidad.
# 11 No te culpes a ti mismo. Escucha, todos cometemos errores. Entonces, es posible que te hayan dicho que trabajaste demasiado y que no recibían suficiente atención. ¿Alguna vez te expresaron esto? ¿O era su manera de lidiar con eso para encontrar algo más inmediatamente? No te culpes, porque una relación tiene dos personas involucradas, no solo tú.
# 12 No necesariamente escuchas a tus amigos. Tus amigos no quieren verte lastimado, entonces están obviamente intentará conectarte con otras personas o hacer que salgas, lo cual no es una mala idea, pero si no estás listo, entonces no estás listo.
Además, si eliges quedarte con su pareja en lugar de separarse, es probable que escuche un oído de sus amigos. No es su vida, es tuya. Escucha lo que tienen que decir, pero, finalmente, tú eres el que tomará la decisión, no ellos.
# 13 Un día, esto ya no te molestará. Es algo extraño, especialmente cuando alguien te engaña, pero eventualmente, esto ya no te molestará más. Lo sé, ahora mismo estás pensando que tal vez nunca superes esto, y te atormentará hasta que mueras, pero no lo hará. Habrá un momento en que solo dejarás de pensar en eso. Simplemente no se le ocurrirá o si lo hace, no sentirá enojo. Será un momento de tu vida.
Ahora que sabes cómo superar a alguien que te engaña, lo mejor es realmente concentrarte en ti mismo y reparar el daño que se ha hecho.
