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Haga clic aquí para leer los primeros seis consejos sobre cómo ser feliz en la vida .
Hay pequeños momentos de felicidad escondidos en cada pequeño momento en nuestras vidas.
No guardes momentos divertidos y vacaciones para más adelante solo para que puedas trabajar duro todo el tiempo.
Cómo disfrutar la vida todo el tiempo
Si realmente quieres saber cómo disfrutar la vida, debes recordar que la vida solo puede mejorar cuando te sientas y disfrutes de la verdadera belleza que está a tu alrededor.
# 7 Aléjate de los malos amigos
Puedes pasar tiempo con amigos y conocer mucha gente. Pero a veces, algunos amigos realmente pueden causarte más dolor y hacerte sentir frustrado todo el tiempo.
¿Te encuentras aguantando a la gente todo el tiempo?
¿O hay un amigo en particular que simplemente no lo hace? ¿se molestan en mantenerse al día con sus palabras?
El secreto detrás de saber disfrutar de la vida es negarse a aguantar a las personas que quieren arrojar su peso a su alrededor. Si alguien no llama cuando prometió llamar, o sigue cancelando una fecha posterior, entonces continúe. Quieres crear una vida mejor, y si eso significa ponerte de pie, que así sea.
No quieres comprometerte con algo que solo te deje frustrado y miserable, ¿verdad? Así que saca tus plumeros y limpia tu armario del polvo que no hace más que molestarte todo el tiempo.
Al quitarte algunos amigos de tu vida, podría sentirse más vacío, pero tu vida sería más feliz.
# 8 Get healthy
Este es probablemente el mayor tachado de todas las listas de verificación para la felicidad. Todo el mundo quiere estar en mejor forma, pero algunas semanas o meses en una dieta estricta y nos gustaría estar en cualquier lugar, excepto en el gimnasio. La mayoría de nosotros carecemos de la motivación y el impulso para golpear el hierro diariamente.
Si tienes pareja, únete a un gimnasio o sigue la dieta juntos. Aumentar el peso puede ser la parte fácil, pero perder esos kilos necesita algo más que una alarma. Te encantaría estar cerca de un buen espectador, ¿no? ¿Qué te hace pensar que otras personas son diferentes?
Intenta seguir una rutina de ejercicio o correr por el parque por unas semanas. Te darías cuenta de lo enérgico y feliz que te haría después de probarlo. Cuando suba la frecuencia cardíaca, se sentirá más en forma, seguro y tan lleno de endorfinas que dejará de preocuparse por cómo disfrutar de la vida.
# 9 Más tiempo de calidad
Hace apenas un par de décadas, la vida fue felizmente perfecta. El intercambio de correos tomó unos días y leer libros mientras holgazaneaba en la hamaca era una rutina diaria. Pero las cosas han cambiado. Relajarse es una bebida después del trabajo, y el intercambio de correos electrónicos lleva unos segundos. La vida es rápida hoy, y el tiempo para relajarse simplemente no existe a menos que seas un dios de la multitarea.
Pero incluso en estos tiempos agitados, pausa tu vida y déjate a un lado si quieres disfrutar de la vida. Pase su fin de semana relajándose o hablando con sus seres queridos. El tiempo pasa demasiado rápido, y antes de que te des cuenta, puedes ser viejo y perdido sin más recuerdos que contar el dinero.
¿Es grandioso tener éxito, pero a costa de tu felicidad? No vale la pena. El éxito tiene sentido cuando tienes seres queridos para compartirlo. Y tomar un descanso de vez en cuando te haría más feliz y te sentirías más conectado con tus seres queridos.
# 10 Cómo disfrutar de la vida con las cosas simples
Los buenos momentos no siempre duran para siempre. Es posible que haya pasado el último año y medio trabajando duro y viviendo en vidas no comunicativas solo para que usted y su pareja puedan ahorrar ese poco más para unas vacaciones este verano. Pero debes recordar que los buenos tiempos no siempre tienen que esperar ese momento oportuno perfecto.
Toma las cosas simples proverbiales en la vida. Comparta más puestas de sol, paseos y cenas a la luz de las velas en el patio trasero. Dedique un tiempo a recordar los buenos viejos tiempos, o hable de esos momentos especiales que recuerda con cariño. A veces, las cosas más simples pueden brindarnos más alegría que las vacaciones más caras en París o unas vacaciones en Bora Bora. Preste más atención a lo que sucede durante todo el año en lugar de uno o dos días especiales.
# 11 Aprender algo nuevo
Ahora esto puede parecer como volver a la escuela o un proyecto en la clase de arte. Pero realmente no es. Tu vida no está valorada por dinero. Es valorado por experiencias y momentos. Muy pocas personas se dan cuenta de eso, hasta que es demasiado tarde.
Si quieres experimentar cosas nuevas, necesitas aprender cosas nuevas, ya sea cocinando o aprendiendo a tocar la guitarra. Cada cosa nueva que aprende le dará muchas experiencias felices que puede compartir con sus seres queridos. Y algunos de los momentos más felices de la vida son los compartidos con alguien a quien amamos de verdad.
# 12 Tome riesgos calculados
¿Está insatisfecho con su trabajo? ¿O no estás contento con tus manijas de amor? No importa lo que sea, sino el momento de cambiar todo lo que es ahora. ¿Por qué conformarse con menos cuando sabe que puede ser mejor? Si realmente quieres saber cómo disfrutar de la vida, debes dar un paso de fe calculado.
Si siempre quisiste hacer algo, hazlo. Si se trata de una gran decisión, hable con sus seres queridos y haga algo para que todo funcione. Nos encanta fantasear sobre nuestros sueños, pero esas mismas fantasías también pueden ser muy frustrantes cuando fallas. Trabaja para alcanzar tus metas, paso a paso. Sus hitos no tienen que dispararse hacia arriba de una vez. Comience fácil y establezca pequeños hitos para usted, para que pueda alcanzar ese gran problema que ha estado observando durante tanto tiempo.
Es fácil quejarse y refunfuñar sobre cuán injusta es la vida o cuán infeliz eres, pero lo que necesitas Entiendo que la felicidad es solo un estado de ánimo y que el cambio está en tus manos. [Cuestionario: ¿Hasta dónde llegarás para tener éxito?]
Si quieres saber cómo disfrutar de la vida, debes eliminar todas esas pequeñas cosas que te molestan. Y llénate de momentos felices y aventuras felices que pueden durar toda la vida.
