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Las rupturas son difíciles, y aunque encontrarás formas de superarlos * festejando con amigos, sollozando en la ducha, uniéndote al gimnasio, gritando en comedias románticas desde la comodidad de tu sofá, etc. *, habrá un momento en el que Pensarás en todo lo que nunca has tenido la oportunidad de decir. Quizás piense: "Me gustaría poder escribirle una estúpida carta a mi ex".
Puede ser tan frustrante cuando te duele, te sientes enojado, culpable o simplemente triste cuando no puedes expresarlo. sentimientos hacia la persona que los ha causado. Usted sabe que no puede llamar o ver a su ex para separar cada parte de su relación o mostrar el pasado. E incluso si lo haces, a veces es demasiado difícil, emocional y abrumador pronunciar esas palabras.
¿Alguna vez has tenido una conversación tranquila y concentrada con tu ex, pero incluso antes de que estés a la mitad de lo que dices? quería, terminas un desastre lloroso? ¿Alguna vez te enojaste y quise contarle cuán terriblemente te trató y explicar por qué, pero acabó desmoronándose?
A todos nos pasó, y una solución es simplemente escribirlo todo.
Por qué debería escribirle una carta a su ex
Escribirle una carta a su ex le da una fantástica oportunidad de lanzar al mundo todo lo que siempre quiso decir. También tiene todo el tiempo que necesita para pensarlo cuidadosamente. Incluso puede retroceder y borrar fragmentos que no tienen sentido o donde ha cambiado de opinión.
Escribir una carta es como escribir un diario. Es un espacio completamente seguro y libre donde puedes estar tan enojado, enojado, irracional, inteligente, autocompasivo, agradecido o cariñoso como quieras ser.
Entonces, si todavía estás sufriendo por un ex, quizás sea Es hora de sentarse y decirse a sí mismo: "Voy a escribirle una carta a mi ex". Algunas personas sienten que les gustaría enviarlo, y otras no. A menudo, solo el simple hecho de escribirlo todo parece suficiente para hacer las paces con todo. Te sientes ligero, limpio y listo para pasar a cosas mejores.
Cómo escribir una carta a tu ex
Pero, ¿qué tipo de cosas deberías decir en una carta a tu ex? Por supuesto, es completamente diferente para todos, por lo que muchos factores pueden entrar en juego. Saber qué poner en una carta a su ex es algo que solo usted sabrá, y buscar en su corazón las palabras correctas es la única forma en que se sentirá verdaderamente terapéutico.
Dicho esto, sin embargo, hay algunos temas comunes cuando se trata de escribir una carta a su ex que desee explorar.
# 1 ¿Por qué? ¿Sabe por qué ocurrió nuestra ruptura? ¿Por qué nos permitimos llegar a un lugar donde ya no queríamos estar más el uno con el otro? ¿Por qué dejamos que llegue a ese punto? ¿Por qué no nos separamos antes? ¿Por qué no lo notamos antes? ¿Por qué no hicimos las cosas de manera diferente? ¿Por qué no lo intentamos más? ¿Por qué no luchamos por ello?
# 2 ¿Alguna vez piensas en mí? Pienso en ti. A veces te busco en Facebook aunque ya no somos amigos. A veces miro a tu nueva novia también. Me hace sentir culpable cada vez que lo hago, pero no puedo evitarlo.
¿Alguna vez haces eso conmigo? ¿Alguna vez lees nuestros textos antiguos, miras nuestras fotos antiguas, piensas en cómo los tiempos solían ser buenos? ¿Alguna vez me comparaste con ella? Si estás teniendo una pelea o si ella te molesta, ¿piensas en cómo nunca solíamos pelear? ¿Qué tan bueno fuimos a veces? Lo hago. Lo admito. Yo comparo mi nuevo novio contigo a veces. Me siento mal por eso, pero lo hago de la misma manera.
# 3 Gracias. Gracias por todos los momentos maravillosos que tuvimos, y hubo muchos. Gracias por hacerme sentir amado y especial. Por darme abrazos y decirme que era bonita. Gracias por ser genial con mis padres, por todos los regalos que me diste, por las sorpresas que me hiciste, gracias por cada vez que me hiciste sonreír.
# 4 Lo siento. Perdón por todas las veces que luchamos. Perdón por ser malo contigo a veces y decir o hacer cosas que sabía que te molestarían. Perdón por salir y coquetear con otros chicos cuando estaba enojado contigo. Perdón por hablar demasiado sobre nuestra relación con nuestros amigos. Perdón por cada vez que te hice daño. Sentirte herida no es agradable, y nunca tuve la intención de hacerle eso a alguien que me importaba. Perdón, no funcionó.
# 5 Crece. Hombre arriba. Sé más valiente Descubre lo que quieres No dejes que la vida te pase. Nunca peleaste por nada, estabas demasiado asustado para decir cómo te sentías realmente, y las consecuencias de eso fueron difíciles para mí. Tienes tantos regalos geniales, eres divertido e inteligente e interesante. No desperdicies tu vida. Sé que lo lamentarás si lo haces.
# 6 Sé feliz. Quiero que seas feliz. No importa cuánto me lastimaste, cuán decepcionado me sentí en ti, cómo me hiciste llorar más de lo que nadie lo haya hecho nunca, todavía espero que seas feliz y te deseo lo mejor en la vida.
# 7 I ' Estoy mejor sin ti. Puedo hacerlo mejor que tú, no me merecías, no me entendiste, no me trataste bien. Mi vida es mucho más satisfactoria, completa, llena de libertad, amor y alegría de lo que era cuando estábamos juntos. Nuestra ruptura fue lo correcto.
Si puedes llegar a un punto en el que sientes que la ruptura es positiva y puedes reconocer que estar juntos no podría haber funcionado, entonces te sentirás mucho más positivo al respecto y puede continuar para decir una última cosa final ...
# 8 Estoy por encima de ti.
De primera mano, sé que escribir una carta a mi ex ha sido una forma terapéutica y catártica de enfrentar la pérdida y el dolor. Recuerde tomarse su tiempo, hágalo todo el tiempo que necesite, y al final, puede enviarlo sabiendo que finalmente escuchará todo lo que quería decir, o simplemente lo romperá, será libre, y Terminar con eso.
