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Todos creen que las personas valientes no tienen miedo. Bueno, eso está mal. Todos, sin importar cuán valientes puedan parecer, experimentan miedo. Las personas con coraje y valentía tienen los mismos temores que tú, pero lo superan. Aprendieron a ser valientes y vencer los temores diarios. Es decir, si eres realmente valiente, probablemente seas un sociópata porque todos tienen miedo de algo.
Cómo ser valiente
Entonces, cuando se trata de ser valiente, se trata de tu estado de ánimo. Y una vez que hayas vencido un miedo, habrá otro. Esa es solo la vida. El punto es que eres capaz de lidiar con esta emoción y utilizar un método que funcione para ti para convertir tu miedo en algo conquistable.
Por ejemplo, tengo miedo de tener una relación seria, pero la única forma para mí superarlo es continuar saliendo y conquistar este miedo a ser vulnerable. ¿Ver? Todos tenemos algo. Todos tememos algo, pero todos podemos superarlo y aprender a ser valientes.
# 1 Sé consciente de tus miedos. ¿Qué es lo que realmente te da miedo? Si no sabes de qué se trata, no podrás superarlo. Entonces, siéntate y realmente piensa en esto. Para muchas personas, vivir con miedo es normal. Entonces, no pienses que puedes superar esto con una taza de café. Escribe tus miedos y realmente reflexiona.
# 2 Mira lo que alimenta tus miedos. Esta parte no va a ser divertida, significa que debes mirar tu vida y lo que ha causado tus miedos. ¿Es porque tu padre te abandonó de niño? ¿Es porque no te graduaste en la universidad? Solo porque sientas miedo no significa que te va a pasar algo negativo. Simplemente podría ser debido a una situación pasada que te dejó traumatizado.
# 3 Trabaja en tu confianza. Tu miedo y la forma en que luchan están altamente conectados con tu confianza en ti mismo. Tienes miedo porque no quieres que una situación se repita, piensas que fallarás, etc. Pero todo esto está relacionado con tu estado mental y cómo no crees que podrás conquistar lo que es delante tuyo. Esto es cuando comienzas a mirar cómo te ves a ti mismo.
# 4 Prepárate para el fracaso. Todos fallaremos en algo. Pero aquí está la cosa, las personas intrépidas no ven el "fracaso" como un fracaso. Lo ven como una oportunidad para crecer y aprender de sus errores. Esta es la cuestión, todos nos equivocamos en algún momento, somos humanos. Lo que debe hacer es prepararse para esos momentos en los que comete un error, eso es todo.
# 5 Pida ayuda. Si no tiene miedo, sabe cuándo pedir ayuda. Ser valiente no se trata de hacer las cosas por su cuenta sin nadie, bla, bla, bla. Eso es solo ser arrogante. Todos necesitamos ayuda en algún momento y las personas valientes ven la ayuda como algo valioso. Esto es lo que los hace más fuertes cuando ven que necesitan ayuda emocional, mental o física, lo piden.
# 6 Ven el futuro. Oigan, el futuro que ven puede no ser exactamente el resultado. así, pero visualizan dónde quieren estar en la vida. Puede que no lleguen a ese punto, pero el punto es que se dirigen en esa dirección. Saben en quiénes quieren ser en el futuro y lo que quieren hacer.
# 7 Reflexionan. Cuando están estresados, no están enloqueciendo ni entrando en pánico. Se toman un tiempo para respirar y reflexionar sobre lo que está pasando. Como una persona valiente, se toman el tiempo de poner las cosas en perspectiva para reconocer que su miedo no es tan grande como pensaban.
# 8 Sea realista en el peor de los casos. Cuando tenemos miedo, no pienses claramente De hecho, tendemos a explotar la situación. Pero las personas sin miedo dan un paso atrás y reevaluan la situación en la que se encuentran. ¿Cuál es realmente el peor de los escenarios? Si arruinas tu discurso en el trabajo, ¿qué pasará? La gente se va a reír, hablar de eso en el refrigerador de agua ese día y vivir sus vidas.
# 9 Recompénsese. Si supera un miedo, no importa el tamaño, recompénsese. No, mierda, superar un miedo es mucho trabajo mental y emocional, por lo tanto, debes darte palmadas en la espalda y recompensarte por lo que superaste. No todos hacen eso, pero lo hicieron.
# 10 Olvídese del pasado. Siempre es más fácil decirlo que hacerlo, pero es algo que debemos intentar hacer. Si quieres ser valiente, deja ir las cosas que crearon este miedo. Por ejemplo, fui abandonado pero ¿eso significa que nunca debería salir con alguien más? Por supuesto que no, avanzas. Aferrarse a los miedos del pasado solo te mantiene atrapado en el pasado. Eso es genial si estás en Regreso al futuro.
# 11 El miedo no es un enemigo. Mucha gente ve el miedo como algo que los atormenta, pero esta no es la manera correcta de mira el miedo Las personas audaces no ven el miedo como una carga, sino más bien, como un aliado. Piénselo, el miedo lo hace evaluar las situaciones a su alrededor que de alguna manera son intensas. Lo que tienes que hacer es pensar por qué sientes este miedo y si es racional.
# 12 Cometer errores. Todos nos hacemos ver como tontos de vez en cuando, aunque esto no debería asustarte. No eres el único que comete errores. Por lo tanto, abrace los momentos en los que puede parecer un idiota. Va a suceder. Alguien se reirá de ti, pero esto es normal. Vas a cometer errores, no te tomes tan en serio.
# 13 Habla de tus miedos. Como dije antes, todos temen algo. Pero nadie quiere hablar de eso, lo cual es realmente triste. En cambio, todos actuamos como si no tuviéramos miedos ni problemas personales, pero en realidad, todos están aterrorizados. Habla de tus miedos con alguien en quien confíes, tu familia o amigos. Verá cuán temeroso está todo el mundo a su alrededor.
Ahora que sabe lo que debe hacer y cómo ser valiente, tome algunos de estos consejos y póngalos a prueba. Será un desafío, pero valdrá la pena.
