es.justinfeed.com
Hacer el amor, el sexo, si lo prefieren, es algo que muy pocos de nosotros desearíamos para existir sin. No solo es un relajante increíblemente potente, reduce los niveles de estrés, promueve los sentimientos de cercanía y proporciona una forma de ejercicio saludable y efectiva, ¡pero también es muy divertido!
Y lo que comemos puede marcar una gran diferencia en cuanto a si nuestro amor es un éxito rotundo o un fracaso total y humillante. Se han compilado dos listas para poner al lector en el camino correcto hacia el paraíso de la comida y el disfrute sexual adicional. El primero de ellos es una lista de afrodisíacos; esos alimentos que nos ayudan en nuestras actividades sexuales. La segunda lista es de alimentos que no ayudan al proceso sexual y por una gran cantidad de razones, como pronto verás.
El paraíso de los alimentos: los afrodisíacos
# 1 Peces . El pescado contiene el importantísimo aceite omega-3 que, además de muchos otros beneficios, mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos y adelgaza la sangre. Esto da como resultado un flujo sanguíneo mejorado, que es un componente importante en el acto de la excitación física.
Núm. 2 de fruta . Muchas frutas diferentes tienen diferentes cualidades que ayudan al proceso de hacer el amor. Desde la ingesta general de vitaminas y su contribución a su salud general a los nutrientes como el zinc, que son importantes para promover la fertilidad. Una ventaja adicional es cómo la fruta te hace oler y sabe bien: y sí, nos referimos a las partes más íntimas de tu cuerpo.
Núcleos # 3 . Una vez más, la palabra tuerca abarca una gran cantidad de terreno con muchos nutrientes contribuyentes diferentes, pero, lo más importante, a menudo contiene aceites que son especialmente eficaces en la promoción de la virilidad.
# 4 Chocolate . El chocolate con alto contenido de cacao es la mejor fuente de fenil etilamina, una potencia real cuando se trata de afrodisíacos. Una dosis sensata de esta comida tendrá su líbido disparando a través del techo.
# 5 Avena . La avena estabiliza el sistema nervioso, lo que le permite a sus otras funciones corporales funcionar de manera normal y saludable. Como beneficio adicional, también regula el sabor y la consistencia del líquido seminal.
# 6 Ostras . Las ostras tienen una antigua reputación de tener cualidades afrodisíacas, principalmente como resultado de la gran cantidad de zinc presente; y clave en la producción de hormonas sexuales. Hay otros alimentos con mayor contenido de zinc, como ciertas nueces, pero eso no impide que las ostras sigan siendo una opción muy popular en cuestiones de dormitorio.
# 7 Aguacate . Los altos niveles de vitamina E están presentes en el aguacate, que da un impulso rápido y fuerte a los niveles de energía. Los beneficios de un impulso de energía antes de hacer el amor deberían ser bastante obvios, pero si lo necesitas te lo explicaron; tal vez, ¡necesitas una guía de sexo un poco más básica que ésta!
# 8 Piñones . Otra fuente de zinc, uno de los reyes de los nutrientes afrodisíacos, los piñones son uno de los alimentos más ricos en zinc en esta lista. También son fáciles de moler e introducir en comidas de variedades dulces o saladas.
# 9 Chiles . Debido a las cualidades más bien acerbas que poseen los chiles, estimulan la producción del cuerpo de endorfinas, el famoso * sentirse bien * químico. ¡No exageres! Los chiles fuertes tienen la misma capacidad de debilitarse cuando se usan incorrectamente.
# 10 Miel . No es un afrodisíaco comúnmente conocido, la miel es, sin embargo, un jugador importante en la búsqueda de la satisfacción sexual. Esto se debe principalmente a la presencia de boro que regula los niveles de hormonas y también le da al cuerpo un impulso de energía muy necesario, mucho más eficaz que otras fuentes de azúcar.
Infierno de alimentos: los inhibidores
# 11 Café . Investigaciones recientes sugieren que el café es en realidad un afrodisíaco debido a su papel como estimulante. Sin embargo, hay mucha más investigación que muestra que tiene un efecto perjudicial sobre la presión y el flujo sanguíneo, ninguno de los cuales sirve para hacer el amor.
# 12 Alcohol . Un poco de alcohol es algo bueno. Ayuda a superar las inhibiciones y nos pone de humor para un poco de sensualidad. Demasiado, nos hace cansados, sudorosos y francamente poco atractivos, por no mencionar, en el caso de los hombres al menos, físicamente incapaces de realizar.
# 13 Carne . La carne causa letargo y distensión y amortigua el estado de ánimo. Por otra parte, las carnes grasosas o grasas pueden causar rastros residuales en el sudor, por lo que te mancha la ropa. No es atractivo en ningún sentido.
# 14 Frijoles . "Frijoles, los frijoles son buenos para tu corazón, cuanto más los comas, cuanto más ..." ?? Bueno, ya sabes el resto. Los frijoles pueden ser una gran fuente de varios nutrientes, ¡pero su propensión a producir gases intestinales no hace ningún favor a nadie en el dormitorio!
# 15 Lácteos . El queso, la mantequilla y la leche pueden causar sensación de pesadez y falta de energía, pero, lo más importante, te hacen oler mal. ¡Lo cual no lo califica como un anti-disiac pero asegura que nadie quiere acercarse a usted!
# 16 Soda . Otro factor de olor nueve, azúcares refinados, hace que las bacterias se reproduzcan, lo que a su vez puede generar un poco de hedor. Uno para evitar.
# 17 Pasta . La pasta es una de las fuentes más consumidas de carbohidratos simples, junto con el arroz blanco, y estos son francamente humectantes entre las sábanas. ¿Por qué? Porque no solo el impulso de energía de los carbohidratos simples es efímero, sino que también produce una oleada de insulina que lo hace sentir hinchado y cansado.
# 18 Palomitas de maíz . Refiriéndose únicamente a la variedad de microondas, los plásticos que se usan para contener los granos contienen ciertos ácidos que reducen la fertilidad y la virilidad. En serio, no vale la pena el intercambio!
# 19 cebollas . El motivo es obvio: te hacen apestar y lo hacen durante días. Las cebollas son buenas para tu corazón, pero no harán nada por tu vida amorosa.
# 20 Puré de papas . La pasta multiplicada por diez, el puré de papas es fantástica si tiene problemas para dormir, pero es la máxima pasión asesina. Todos esos carbohidratos simples combinados con todo ese almidón descompuesto no hacen nada para mejorar tu vida amorosa.
Prueba algunos de estos consejos con respecto a los alimentos enumerados anteriormente para convertir tu vida amorosa rutinaria y forzada en una explosión de sensualidad. emoción.
