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Al contrario de lo que mucha gente piensa, mantener la chispa viva en una relación a largo plazo no es tan fácil de hacer. El trabajo, los hijos, las hipotecas y la vida en general tienden a acallar la pasión, la lujuria y la conversación interesante que sostuvieron con su pareja durante las primeras etapas de su relación.
Lo que solían ser noches deslumbrantes en la ciudad ahora ha sido reemplazado por noches estresantes o aburridas. Un cónyuge envía frenéticamente correos electrónicos de trabajo, mientras que el otro no amamanta a un bebé enfermo.
No se puede negar que cuanto más profundo e íntimo conoces a alguien, es más probable que la magia tienda a disminuir y empiezas a adaptarte a lo que los solteros sexys prefieren llamar la temida "zona de confort". No me malinterpreten. Estar completamente cómodo con alguien hasta que parezca que es parte de ti es algo maravilloso. De hecho, ese tipo de intimidad debe ser aplaudida y respetada.
Al final, no dejes que la conversación aburrida y la falta de sexo animal se interpongan en el camino de la hermosa vida que has construido con tu pareja. No hay absolutamente ninguna razón por la que no deba comportarse como un adolescente con el hombre o la mujer a quien se comprometió hace años.
¿Cómo puede mantener las cosas interesantes después de años de estar juntos?
Aquí hay 20 maneras gloriosas de mantener su relación a largo plazo es emocionante, o al menos les gusta decir, 'citar sexo'.
# 1 Hacer algo nuevo juntos. Al embarcarse en algo que ninguno de ustedes ha hecho antes, lo mantiene interesante y Fresco. Ya sea que se tome unas vacaciones en algún lugar nuevo o pruebe un nuevo restaurante en la ciudad, haga algo nuevo e interesante con su pareja.
# 2 Date en contacto. Nunca subestimes la importancia de la cita nocturna. Despeja tu agenda, pon el trabajo en espera y planea una noche agradable. Ya sea que sea algo simple como salir a una película o preparar una comida casera, nunca cancele la noche de la cita. Si tiene hijos, haga arreglos para que una niñera los mire para asegurarse de que tiene mucho tiempo a solas con su cónyuge.
# 3 Acepte solicitudes inesperadas. En un artículo publicado por el New York Times, Sonja Lyubomirsky , un profesor de psicología en la Universidad de California, Riverside, dijo: "La tendencia humana natural a convertirse en" habituado "? a circunstancias positivas, acostumbrarse tanto a las cosas que nos hacen sentir bien que ya no lo hacen, puede ser el toque de difuntos de la felicidad matrimonial. "
Por lo tanto, agrégalo haciendo cosas que te sacarían de tu zona de confort. Ya sea acompañando a tu esposa al teatro o haciendo compañía a tu marido en su carrera nocturna, acepta cosas que normalmente no harías.
# 4 No te contengas de tu amor. No hay lugar para ego en una relación feliz. Nunca te contengas al expresar amor y perdón, sin importar qué tan irritado estés con tu pareja. De la misma manera que querrías que tu cónyuge te tocara, se riera contigo y te perdone por todas tus malas acciones, ofrécete lo mismo. Nunca se contenga con su amor sin importar las circunstancias.
# 5 Cambie la rutina. Una manera simple de mantener su relación a largo plazo es emocionante al cambiar la rutina. En lugar de pasar por el mismo viejo libro aburrido, voltea a una página al azar y simplemente hazlo. Ya sea que se dirija a un nuevo restaurante para una cita espontánea o sorprenda a su pareja con una noche tranquila y una gran botella de vino, métase con la norma y vea a dónde lo lleva.
# 6 Comience un diálogo abierto . Comunicarse libremente con su cónyuge es muy importante si desea mantener viva su relación a largo plazo. Esto no incluye hablar sobre los quehaceres cotidianos de la casa, como a quién le toca llevar al perro al veterinario, quién debería quedarse sin alimentos, etc.
Comunicarse libremente implica sentarse con su cónyuge durante al menos 15 minutos al día y tener una conversación. Podría estar discutiendo el futuro, ayudando con un problema de trabajo, etc. Mantenga las cosas livianas y fáciles. El objetivo es volver a conocer a su pareja.
# 7 Déle todo. Al tratar de mantener su relación a largo plazo emocionante, asegúrese de darle todo. Compórtate como si tu relación terminara si no puedes arreglar esto, y para la mayoría de las parejas, ese es probablemente el caso. Al pensar en esta línea, pondrás mucho esfuerzo y, a decir verdad, es la única forma en que deberías abordar esto de todos modos.
# 8 ¿Qué hubieras hecho hace 20 años? Según Terri Orbuch , Ph.D., psicólogo y autor de 5 pasos sencillos para llevar su matrimonio de bueno a excelente: "La idea principal es imitar su relación cuando se conocieron". Pregúntese cómo era hace años cuando conoció a su cónyuge. ¿Eras más espontáneo entonces? Más cariñoso? ¿Más dando? Eche un vistazo al pasado y practique lo que ambos hicieron al principio que los hizo enamorarse.
# 9 Socialicen juntos. Tener una relación no debería ser sólo entre ustedes dos. Ambas partes necesitan amigos, ya sean mutuos o su propio grupo de personas. Comience a socializar más con sus amigos y organice fiestas, organice cenas, organice una barbacoa o salga a tomar algo en grupo. La socialización fuera del trabajo y las conferencias de padres y maestros ciertamente inyectarán algo de diversión en su relación.
# 10 Haga viajes. A veces, todo lo que necesita hacer para revitalizar su relación a largo plazo es planear un escape juntos. Ya sea una escapada de 2 semanas a las Maldivas o una estancia de una noche en su hotel favorito de la ciudad, haga un viaje con su pareja y trátelo como si fuera una segunda luna de miel. Si ninguno de los dos parece tomarse un descanso o si tiene limitaciones financieras, planifique un picnic simple en el parque o tome una copa de vino en su mirador favorito.
# 11 Sorpréndanse unos a otros. Todos un experto le dirá que dar es muy importante en una relación, y no solo significa tiempo. Dar regalos es una forma segura de hacer sonreír a tu pareja. No tiene por qué ser algo caro o extravagante. Podría ser coger un imán de nevera para su ser querido la próxima vez que viaje al extranjero en un viaje de negocios, o sorprender a su marido con entradas para un juego de pelota. No importa lo que hagas, asegúrate de que tu pareja sepa cuán agradecido estás por tenerlos en tu vida.
# 12 Logren algo juntos. Establezcan juntos un objetivo realista y trabajen para lograrlo. Los ejemplos incluyen asistir a una clase de samba, ahorrar una cierta cantidad de dinero antes de fin de año, correr un maratón juntos y así sucesivamente. Sea lo que sea, motivarse unos a otros y verlo hasta el final.
# 13 Sex it up. Todo el mundo sabe lo importante que es el sexo en una relación, especialmente a largo plazo. En lugar de sexo puro, prueba cosas nuevas como juguetes, lubricantes con sabor, lencería sexy y disfraces. Afloje las cosas abriendo una botella de champán o vino. Después de tu segundo vaso, todas las inhibiciones saldrán volando por la ventana y estarás en ello como los adolescentes.
# 14 Sé feliz de verte. No importa lo ocupado que estés, asegúrate de ser feliz para ver a tu compañero Al final del día, en lugar de saludar a su esposo o esposa, "¿Te acuerdas de comprar huevos?" ?? intente darles un beso y un abrazo antes de decir algo. Hágales saber cuán feliz usted es de verlos y reciprocarán en.
# 15 Discuta bien. Los argumentos son una parte normal de una relación. Trata de no atacar con ira, e incluso cuando lo hagas, censura tus palabras y no lastimes a tu pareja. Intenta escuchar más que gritar. También recuerde que no hay nada de malo en acostarse enojado. Quedarse despierto toda la noche discutiendo solo empeorará las cosas ya que ambos lados estarán cansados e irritados.
# 16 Lucen bien el uno para el otro. Si desea mantener su relación a largo plazo emocionante, entonces tiene que actuar y buscar la parte. Haga un esfuerzo por verse bien para su pareja. Comience a entrenar y comer bien. También sería bueno si pudieras afeitarte, encerar, maquillarte y ponerte un bonito atuendo cada tanto para lucir bien caliente para tu ser querido.
# 17 Comparte el amor. Si has estado juntos durante mucho tiempo y siente que está rebosante de amor, entonces tal vez es hora de compartir lo que tiene. Si aún no lo has hecho, habla sobre tener hijos y formar una familia.
Si no estás preparado para los pequeños súbditos, ¿por qué no juntas una mascota? Ya sea un perro, un gato, un hurón, un hámster o un pez, conseguir una mascota les dará a los dos la oportunidad de compartir las responsabilidades de cuidar de algo que no sea usted mismo. Una advertencia: tener hijos o tener una mascota no se trata de arreglar la relación, sino de mejorarla.
# 18 Apreciar la vida en común. Por morboso que parezca, ten en cuenta que la vida es corto y ese tiempo es precioso. Revitalice su relación apreciando siempre la vida en común. Con más de 6 mil millones de personas en el mundo, es maravilloso que hayas conocido a tu pareja y construido una vida en común. Se agradecido por el amor que compartes y ames los unos a los otros sin importar nada.
# 19 Perdona siempre. Puedes pensar que tu pareja debería saberlo por ahora, pero recuerda siempre que ellos también son humanos. No eres el único que está aprendiendo y creciendo en la relación. Se cometerán errores y todo lo que puedes hacer es perdonarlos. Si no será tan importante, solo déjalo ir.
# 20 Dedica tiempo aparte. Por último, mantén la relación a largo plazo entretenida pasando un tiempo aparte. Al pasar un tiempo separado, le dará a ambas partes la libertad de hacer lo que quieran sin que el otro les respire en el cuello. Podría ser dejar que su pareja se vaya a un viaje de pesca con un amigo o pasar un tiempo en casa con su familia. De cualquier manera, dales la oportunidad a ambos lados de extrañarse y encontrarás que cuando finalmente vuelvas a estar juntos, las cosas serán un poco diferentes.
Si el amor entre ustedes dos es fuerte, no hay razón por la cual no puedes volver a encender las llamas de la pasión en tu relación a largo plazo. Solo recuerda darle todo y verás que todo saldrá bien al final.
