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Ya sea que sea tímido o no, puede deberse a algunos factores diferentes. No importa cuáles sean, la timidez puede ser molesta y debilitante. Los que son tímidos tienen problemas en muchos aspectos diferentes de sus vidas. ¿Es posible aprender a no ser tímido?
Esto lleva a personas tímidas que desean cambiar su timidez. Quieren deshacerse de ese comportamiento y finalmente salir de su caparazón para cosechar los beneficios de ser una persona sociable y sociable.
¿Qué hace que alguien sea tímido?
Como se mencionó, la timidez puede ser causada por varias cosas. Tu educación afecta la forma en que interactúas con otras personas porque si no fuiste socializado como un niño pequeño, se vuelve más difícil para ti a medida que creces. También puede ser genéticamente más tímido que otras personas.
Pero la razón principal por la cual las personas son tímidas es por miedo al rechazo y al juicio. Esas dos cosas llevan a alguien a permanecer callado y evitan interactuar con las personas porque no quieren avergonzarse ni ser rechazados de ninguna manera.
Cómo no ser tímido
No es fácil ir en contra de lo que eres naturalmente y conviértete en una persona extrovertida cuando eres normalmente muy tímido. Se necesita tiempo, dedicación y práctica para llegar allí. ¡Pero puedes hacerlo!
Si quieres saber cómo no ser tímido y salir de tu caparazón para conocer a esa persona especial, hacer más amigos o hacerlo mejor en la escuela o el trabajo, aquí están las mejores maneras de finalmente hazlo.
# 1 Trabaja en tu confianza. La principal diferencia entre personas tímidas y extrovertidas tiene que ver con su confianza en un 90%. Si eres una persona tímida, probablemente también tengas problemas de autoestima.
Al establecer tu mayor preocupación acerca de quién eres o cómo eres, podrás mejorarlo y comenzar a utilizarlo. sintiéndome más seguro También puedes ir al gimnasio, al spa y hacer pequeñas cosas que te hacen sentir mejor como persona.
# 2 Date cuenta de la diferencia cuando estás con amigos. Probablemente no seas tímido con tu amigos, ¿verdad? Lo más probable es que no te clasifiquen como una persona tímida cuando estás tonteando y siendo tú mismo con ellos. Entonces, ¿cuál es la diferencia?
La próxima vez que esté cerca de sus amigos, identifique qué es lo que los hace sentir menos tímidos con respecto a ellos en lugar de ser alguien nuevo. Aprender la diferencia te ayuda a aprovechar tu lado positivo con las personas nuevas.
# 3 Sonríe a los extraños. Esto puede sonar como una tontería para evitar ser tímido. Tiene el potencial de deshacerse de esa timidez. Solo sonría a un extraño siempre que sea posible. No requiere que hables ni nada, pero te pones a ti mismo afuera para que alguien te note. Ese es el primer paso.
# 4 Salir tanto como puedas. Estar cerca de más y más personas te ayuda a no ser tímido. Cuanto más salgas en un entorno para conocer gente nueva, más te acostumbrarás. Ya no será algo que te intimide.
# 5 Practica lo que dices. Si eres tímido porque nunca sabes qué decirle a las personas que no conoces, ¡solo practica! Póngase frente a un espejo y repase frases para usar cuando hable con alguien. Te ayuda si eres alguien cuyo cerebro se congela en torno a gente nueva.
# 6 Apaga los pensamientos negativos. Los pensamientos negativos nos debilitan y nos hacen sentir aún peor con nosotros mismos. Las personas tímidas tienden a comenzar un ciclo de pensamientos autodestructivos cada vez que están en un entorno público, lo que los hace tímidos.
Cuando notes que esto comienza, cierra esos pensamientos y reemplázalos por algo positivo acerca de ti. En lugar de pensar: "Soy tan incómodo", comienza a pensar: "¡Soy realmente divertido!". Notarás la diferencia en el tiempo.
# 7 Hable con alguien nuevo todos los días. Es difícil para personas tímidas hablar con personas nuevas. Sin embargo, si no quiere ser tímido, debe practicar hablar con personas que no conoce. Incluso un "Hola, ¿cómo estás?" Al cajero de una gasolinera te ayuda a salir más de tu caparazón.
# 8 Pídeles ayuda a tus amigos. Ahora, tus amigos tienen probablemente notado que eres realmente tímido con gente nueva. Estoy dispuesto a apostar que te ayudarán a pasar de largo si lo pides. Simplemente pídales que le presenten a nuevas personas. Luego, ayúdelo a hablar en las reuniones y en las salidas.
# 9 Recuérdese por qué. Cuando sale a la calle y se siente tímido, es fácil olvidar por qué no quiere ser tímido en la primera lugar. Reciba un recordatorio constante de por qué quiere convertirse en una persona más sociable.
Al hacer esto, siempre tiene algo en el fondo de su mente que lo anima a salir de su zona de confort e interactuar con gente nueva. .
# 10 Piensa en los demás, no en ti mismo. En lugar de centrarte en cómo te sientes cuando salgas, concéntrate en otras personas y en cómo están. Pregúntele a la gente sobre sus vidas y en qué están involucrados. Comienza a olvidar todo lo incómodo que se siente. También es una excelente manera de conocer personas en un nivel más profundo.
# 11 Deja de pensar en ti mismo como tímido. Si continuamente te dices a ti mismo que eres "demasiado tímido" para hacer ciertas cosas, lo harás. obviamente solo quédese así y no hará ningún progreso. Tu mente tiene el poder de cambiar la forma en que eres y cómo piensas. Entonces, no le digas a la gente que eres tímido. No se diga a sí mismo que es tímido, y dejará de ser tímido.
# 12 Quédese con su amigo más extrovertido por unas noches. Si necesita ayuda para ser extrovertido, ¿qué mejor manera de mirar? una persona extrovertida y unirse a ellos en sus empresas por unas noches? Simplemente marque junto con alguien que no sea tímido en absoluto. Te darás cuenta de lo que los hace tan cómodos con los demás para que puedas copiar eso.
# 13 Escríbelo. Haz una lista de todas las cosas que más te preocupan cuando hablas con alguien nuevo. Hacer esto le ayuda a identificar el área en la que necesita trabajar más para no ser tímido nunca más. También puede darse cuenta de cuán tonta es su timidez al ver todas las razones expuestas en un papel.
Comprender cómo no ser tímido y convertirse en una persona extrovertida lleva mucho tiempo lograrlo, pero primero puede comenzar obteniendo deshacerse de su lado tímido. Para no ser tímido y salir de su caparazón, estos consejos son cruciales.
