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Una relación debería sentirse como un sistema de apoyo, un refugio seguro y un lugar para expresarte abiertamente sin burlarte o juzgar. Acomodarse por menos de lo que mereces al mantenerte en un callejón sin salida o una relación insatisfactoria solo te hará sentir más aislado y solo.
Si una relación afecta tu cordura mental, interrumpe tu paz interior, corroe tu autoestima y generalmente crea te sientes más negativo que positivo, debes dejar ir la relación o buscar ayuda para mejorar tu relación. La gente busca relaciones para sentirse feliz, aceptada y completa, pero cuando sientas alguna de las siguientes emociones, pregúntate: "¿Qué sentido tiene permanecer en una relación que hace más daño que bien?"?
Emociones eso no debería sentirse en una relación sana
Si bien ninguna relación es perfecta, aún así no debes conformarte con una relación que siempre te haga sentir alguna de las siguientes emociones:
# 1 Desatendido. Uno de los mejores sentimientos en una relación es saber que alguien se preocupa por ti y quiere hacerte feliz. Sentirse descuidado en una relación o sentirse como si tuviera que valerse por sí mismo no es una característica de ninguna relación que valga la pena quedarse. Un buen socio se preocupará por sus necesidades y se esforzará por hacerlo tan feliz como usted lo haga.
# 2 Alone. Compañerismo es de lo que se trata una relación. Si sientes que estás solo todo el tiempo, pregúntate por qué te estás quedando. Si tu pareja siempre te está dejando pasar tiempo con tus amigos y olvidando que también tienes necesidades, considera seguir adelante.
# 3 Belice. Un compañero debe amarte y apreciarte, defectos y todo. Si su pareja siempre señala sus defectos para que se sientan mejor consigo mismos, ya es hora de que encuentre a alguien que acepte más lo que tiene que ofrecer.
# 4 Miedo. Se supone que una relación es un lugar seguro en el que te sientas protegido de las duras realidades del mundo. Si siente que vive con el temor constante de abuso o falta de respeto, o generalmente no se siente seguro con su pareja, debe liberarse antes de que el problema se intensifique.
# 5 Como caminar sobre cáscaras de huevo. Si sientes que estás constantemente al borde de tu pareja por temor a estallidos de ira, acusaciones o insultos, esta relación es extremadamente saludable. Debes sentirte cómodo con tu pareja y no sentir que tienes que controlar constantemente tus acciones para evitar un reventón.
# 6 Desconfianza. Una relación sana te hará sentir seguro y seguro dentro de tu propia piel. Sentirse poco atractivo o indeseable como resultado de su relación no es una buena señal de que está con la persona adecuada. Su confianza nunca debe faltar como resultado de las palabras o acciones de su pareja.
# 7 Inferior. Sentirse impotente, inferior, o como si no tuviera voz en su relación, siempre es una señal de advertencia. No debe perder su asertividad u opinión como resultado de su relación. Una relación debería sentirse como una asociación igualitaria, no una lucha por el control.
# 8 Aprovechado. Si te sientes aprovechado en tu relación, o tu pareja te hace sentir usado, no estás siendo tratado de la manera que te mereces. Ya sea desde el punto de vista financiero, emocional, físico o mental, sentirse como si su pareja estuviera solo con usted, basándose en los beneficios que usted les proporciona, es egoísta, por decir lo menos.
# 9 Unilateral. El esfuerzo debe ser igual en una relación. No debe sentir que tiene la responsabilidad exclusiva de mantener la relación a flote. Su compañero debería encontrarse con usted a mitad de camino, y si no están estirando su peso, considere dejarlos atrás.
# 10 Manipulado. Los manipuladores tienen esta habilidad por ser sutiles en la forma en que manipulan a los demás. Puede pensar que está haciendo cosas por amor a su pareja, pero luego de una inspección más cercana, podrían estar manipulándolo para hacer lo que ellos quieren que haga. Si alguna vez sientes que te están engañando para que hagas algo que no estás seguro de querer hacer, es una señal clara de que tu relación es extremadamente insalubre.
# 11 Obligado. Una relación debería ser algo que quiere estar adentro, no algo en lo que tiene que estar . Si está en una relación por sentido del deber o porque siente que le debe algo a su pareja, se quedan debido a alguna forma de obligación. Una relación debe basarse en el amor, la atracción, la confianza y la honestidad, no en un retorcido sentido del deber.
# 12 Asfixiado. Una pareja celosa y posesiva que inhibe tu libertad y autonomía puede ser sofocante y restrictiva. Estas parejas nunca serán felices hasta que puedan poseerlo por completo, y se lo dejará esperando para exhalar.
# 13 Traicionado. Sentirse traicionado en una relación o ser engañado y engañado regularmente es uno de los peores sentimientos soportar por una persona en la que una vez confiaste Si alguien te traiciona o te miente de forma regular, no merece tu lealtad o tu presencia.
# 14 Inseguro. No todas las relaciones se vuelven 100% seguras, pero debes sentir al menos algún tipo de relación. de seguridad cuando estás con tu pareja. Si constantemente sientes que el problema más pequeño puede hacer que tu relación se desmorone, deberías encontrar la forma de fortalecer tu relación o encontrar a alguien más con quien puedas estar más seguro.
# 15 Atrapado. Al igual que tú deberías No te sientes obligado en una relación, tampoco deberías sentir que no tienes mejores opciones en la vida. Creer que una relación menos que estelar es lo mejor que puedes obtener es un mito que solo te impide encontrar a alguien mejor.
# 16 Estancado. Una relación debería sentirse como crecer juntos, planificar eventos y compartir cosas comunes. objetivos para el futuro Una buena relación debe tener progresión, compromiso y objetivos compartidos para alcanzar juntos. Cuando su relación se siente obsoleta, como si hubiera llegado a un callejón sin salida, es hora de volver a evaluar la relación para ver si todavía vale la pena continuar.
# 17 Bajo vigilancia. La privacidad es esencial en una relación. No debe sentirse supervisado constantemente por un compañero que necesita saber lo que está haciendo 24/7. Si siente que está bajo vigilancia constante, su pareja está demasiado obsesionada y tiene límites saludables en su relación.
# 18 Aislado. ¿Su pareja siempre trata de abrir una brecha entre usted y el exterior? ¿mundo? Puede parecer halagador al principio saber que su pareja los quiere a todos para ellos solos, pero en realidad, su pareja solo está tratando de limitar el mundo a ustedes dos. ¡Y eso es obviamente una señal de que es hora de liberarse!
Si bien las relaciones no se componen únicamente de los momentos felices y divertidos, los buenos momentos siempre deben superar a los malos. Si constantemente siente alguna de las emociones anteriores en su relación, recuerde que tiene todo el derecho a abandonar a su pareja si no lo tratan de la manera en que merece ser tratado, con amor y respeto.
