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Todas las mañanas te ves en su teléfono y verifique si hay un mensaje de esa persona en la que siempre está pensando. No es el chico nuevo quien te invitó a tomar un café. No es la niña quien te sonrió en el trabajo. Es tu ex.
¿Por qué no puedes dejar de pensar en tu ex?
El tiempo que lleva pasar de una ruptura es subjetivo. La fórmula a la que las personas se adhieren es la regla de los tres. Si han estado juntos por un año, le tomará tres años seguir adelante. Si han estado juntos durante seis meses, le tomará un año y medio. Debes dejar esta noción.
Las personas avanzan cuando están listas y listas. Ellos necesitan tiempo para sanar. Necesitan tiempo para hacer que los recuerdos sean menos dolorosos. Necesitan pensar sobre lo que realmente quieren. Antes de que esto suceda, la gente tiende a ir por la otra vía aferrándose a sus excombatientes.
No importa qué tan buena o mala sea una relación, aún así no se puede evitar la sensación de los "y si". Tuviste una relación. Había una buena razón por la que comenzaste a ver a la persona. Te atrajeron por una razón. Esa razón todavía existe, pero su percepción mutua ha cambiado en el transcurso de su relación.
¿Todavía está apegado a su ex?
Las señales son fáciles de leer. Son obvios para cualquiera que te conozca bien. Son obvios para cualquiera que sepa qué buscar. Debe reconocer estos signos y seguir los pasos para cambiar su perspectiva.
# 1 Cada vez que alguien le envía un mensaje, una parte de usted espera que sea su ex. Ha estado sucediendo desde el día en que se separó. Al principio, cualquier sonido de tu teléfono te hizo correr por la sala para ver si era tu ex. Poco a poco, se convirtió en una silenciosa decepción cada vez que te dabas cuenta de que no eran ellos. Mientras esperes que te llamen, te envíen mensajes de texto o te envíen un correo electrónico, todavía estás adjunto.
# 2 Todavía miras su perfil de Facebook y otras cuentas de redes sociales. Todos lo hemos hecho. La pregunta es ¿has dejado de hacerlo? El hecho de que solo lo haga una vez al día o una vez a la semana no significa que se haya mudado. Muestra que aún desea saber qué está pasando con sus vidas, incluso si no tiene ninguna relación con usted en absoluto. Esto está bien si viste su perfil de pasada. Si los buscó voluntariamente o tiene sus enlaces en su carpeta de marcadores, entonces todavía está adjunto.
# 3 No puede dejar de hacer referencia a su ex en las conversaciones. Casi todo le recordará a su ex. Si te encuentras mencionando el hecho de que estabas con tu ex esa vez o que él tenía esa misma camisa o que ella dijo lo mismo, todavía estás apegado. Cuando una persona se haya mudado, no sentirá la necesidad de mencionar a su ex en ninguna parte de la conversación, a menos que sea absolutamente necesario.
# 4 Prefiere un tipo específico y nadie más lo hará. Este tipo se refiere mayormente a tu ex Dices que te gustan los artistas porque tu ex era un artista. Dice que solo sale con atletas cuando el único atleta con el que salió es su ex. Solo te gustan los tipos realmente altos porque tu ex tenía más de seis pies de altura. Cerrarse a otras personas es una señal de que no puede dejar de lado las preferencias que lo atrajeron a su ex. Antes de que llegaran, no tenías mucha convicción por un tipo específico de persona.
# 5 Escuchar su nombre o cualquier cosa relacionada con ellos te pone ansioso. Lo que pretendes sentir cuando escucha algo sobre tu ex debe ser indiferencia, reconocimiento leve o simplemente un parpadeo de un recuerdo. Si escuchar su nombre trae fuertes sentimientos de aprensión, anhelo, dolor o pérdida, entonces todavía estás apegado a ellos.
# 6 Construyendo relaciones con las personas más cercanas a ellos que tú. Si estás tratando de acercarte a los amigos de tu ex, todavía estás apegado. Probablemente estés tratando de mantener una parte de tu ex cerca de ti a través de las personas en su vida. Está bien si te hiciste amigo de sus amigos durante la relación. Si está haciendo esto después de que se ha separado, revise sus motivaciones, porque podría estar involucrando a personas inocentes en una situación muy incómoda.
# 7 Ir a lugares que su ex frecuente, incluso si no necesita . Si se reunió con su ex en su reunión habitual o en el trabajo, eso es motivo de igualdad para ambos. Ninguno de ustedes necesita evitarse el uno al otro en casos como ese. Si intencionalmente estás pasando un tiempo innecesario en los lugares donde pasan el rato sin ti, entonces probablemente los estarás acechando. Esto demuestra completamente que todavía estás apegado a ellos.
# 8 De repente, te interesan las cosas que te sugirió cuando aún estabasis juntas. Cuando tu ex te dijo que miraras ese programa acerca de zombis, te negaste. Ahora que has roto, decides mirarlo, porque lo mencionaron. ¿Entonces puede comenzar a darse cuenta de que le importa más la reacción de su ex ante su nueva "obsesión"? de lo que eres sobre la dicha obsesión. Lo que es aún peor es cuando comienzas a inventar conversaciones imaginarias sobre esta nueva cosa que ahora tienes en común.
# 9 Conviértete en la chica soñadora de tu ex o dreamboy. Crees que nadie se da cuenta, pero tratando de mejorar a ti mismo el estándar que tiene su ex se ve como una táctica débil y desesperada. Fuiste tú mismo mientras estabas con tu ex. Ahora que se han ido, decides cambiar tu cabello de la forma en que dijeron que les gustaba. Usted compra más ropa que solía parecer linda. Escucha sobre la nueva persona con la que están saliendo e intentas emular a esa persona. La gente raramente nota que están haciendo esto o no lo admiten a sí mismos.
# 10 Odio a su ex. Este es el signo más claro de que todavía está apegado a su ex. Aunque es una emoción negativa, el odio a veces puede sentirse más fuerte que la atracción. Es más fácil de entender y puede sorprenderte de diferentes maneras. Lo diriges a tu ex, a sus amigos, a su nueva pareja o a todo lo que no sea miserable como tú. Dejar ir el odio te ayudará inmensamente a soltar a tu ex.
Aferrarte a algo que ya no existe puede hacerte daño de muchas maneras. No podrás seguir adelante con tu vida. Tu trabajo se verá afectado. No podrás cuidarte solo. Tus amigos no estarán contentos con cómo te están yendo las cosas. La peor consecuencia es que no podrá darse cuenta de la persona con la que realmente debe estar.
Eche un vistazo a sí mismo y vea si ha hecho alguna de las cosas mencionadas anteriormente. Si todavía los está haciendo, siga los pasos para cambiar su comportamiento o sus pensamientos sobre su ex. Pasar de un ex no es fácil, pero ciertamente no es imposible.
