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Recientemente, mi corazón se rompió un poco. Cuando digo algo, me refiero a que fue arrancado de mi cuerpo y arrojado al contenedor. Probablemente todos hayan experimentado algo como esto, saben que sienten algo menos positivo. Claro, tienes tus días buenos, pero hay más días viendo Netflix solo o con tus padres. Es hora de dar la bienvenida a las vibraciones positivas.
Desea salir de la rutina en la que se encuentra. Sin embargo, una vez que ha estado deprimido, a veces puede ser difícil salir de él. Aquí es donde debes enfocarte en recuperar las vibraciones positivas que has perdido. Lo que esto significa es que tendrás que concentrarte en ti mismo. ¿Pero cómo haces esto?
Cómo obtener esas vibraciones positivas
No necesitas ir a Woodstock para atraer energía positiva. Puedes fomentarlo en tu propio cuerpo.
# 1 Acepta que no estás donde quieres estar. Finalmente, acepta el hecho de que estar en tu vida no está donde quieres estar.
Todos nos quejamos de que deberíamos estar haciendo esto o aquello, pero, sinceramente, ¿cuántos de nosotros realmente hacemos un cambio? Exactamente. No estás feliz, acéptalo. Ahora, cámbialo.
# 2 Sepa lo que quiere y necesita. Esto es realmente difícil de hacer porque la mayoría de nosotros no sabemos lo que queremos o necesitamos. Pero ¿qué tal si comienzas con las cosas que no quieres? Puede que le resulte más fácil ver las cosas que aprecia y valora. Si sabes lo que quieres y necesitas, enfoca tu energía en lograrlo.
# 3 Cambia tu enfoque. Si quieres atraer energía positiva, vas a tener que cambiar la forma en que ves las cosas . Ahora, no digo que usted sea una Debbie Downer, pero, probablemente, no vea el vaso medio lleno la mayor parte del tiempo. Es hora de cambiar eso.
Vas a experimentar situaciones de mierda, eso es parte de la vida, pero ¿lo tomarás como una experiencia negativa o como una lección de aprendizaje?
# 4 Ponte espiritual. Ahora, no tienes que empezar a creer en dios o convertirte en budista, de eso no se trata esto. Sin embargo, debes entender que todo está hecho de energía. Por lo tanto, reconozca que no somos la forma más alta de energía. Puedes ver esto de una manera espiritual o religiosa. Por ejemplo, veo a la Madre Tierra como algo más grande que yo.
# 5 Sé honesto contigo mismo. Oh Dios, esta es una lucha, créeme. Ser honesto contigo mismo significa acercarse y reconocer quién eres realmente como persona. No es fácil. Puedes darte cuenta de que en muchas situaciones has sido un gilipollas completo o que no eres tan buen amigo como crees.
Sin embargo, al mirar hacia adentro, podrás hacer cambios que te hagan una persona mejor y atraiga las vibraciones positivas.
# 6 ¡Comience a respirar! Estamos tan ocupados corriendo y distrayéndonos que nos olvidamos de respirar. Bueno, quiero decir, respiramos o de lo contrario estaríamos todos muertos, pero lo que quiero decir es que tenemos que sentarnos y realmente respirar.
Respire profundamente, centrándose en su cuerpo. Se trata de relajar la mente y el cuerpo para permitir que la positividad se cultive en su interior. Sé que esto suena como algo hippie, pero funciona.
# 7 Ríe. La risa es tan importante para cultivar vibraciones positivas. Es el momento en que sientes verdadera alegría. Si algo es gracioso, ríete. Quién sabe, tal vez harás que un grupo entero de personas se una porque la risa es contagiosa. Entonces, esparza el amor riendo.
# 8 Recicle la positividad de regreso a su comunidad. Si desea recibir energía positiva, necesita dar energía positiva. Entonces, felicite a alguien que vea o ayude a una anciana a cruzar la calle. Si reciclas la energía positiva de vuelta a tu comunidad, no solo te sentirás bien, sino que harás que otras personas conozcan el poder de la positividad.
# 9 Let Go. Tienes que dejarlo ir. Lo sé, es realmente difícil, y te llevará algo de tiempo poder hacerlo. Sin embargo, tienes que hacerlo. Suelta si quieres atraer vibraciones positivas. No tienes control sobre nada excepto tus reacciones. Esto es solo algo que debes aceptar.
# 10 Visualiza una vida positiva. Todos los días estamos agobiados por pensamientos negativos. No obtendrás esa promoción de trabajo, no eres lo suficientemente inteligente, no lo suficientemente delgado, son constantes. Pero para romper este ciclo, pasa más tiempo visualizándote a ti mismo teniendo una vida positiva.
# 11 Sé consciente del ego. El ego es una cosa peligrosa y tiene mucho poder sobre ti cuando lo dejas. Para estar consciente de su ego, debe ser plenamente consciente de lo que está haciendo. Cómo te sientes, tus acciones y tus pensamientos. Va a ser un desafío, y será agotador. Sin embargo, te ayudará a relajarte y sentir la positividad.
# 12 Sal a la naturaleza. La naturaleza tiene un poder increíble para relajar la mente humana. Si realmente quieres ser positivo, vas a tener que relajarte. Claro, puedes ir a un elegante spa o al gimnasio, pero también puedes dar un paseo por el bosque o sentarte en un lago. Estar con la naturaleza es una forma de meditación.
# 13 Aprender a ser agradecido. La gratitud es una de las cosas más importantes que puedes practicar. Aunque puede haber luchas en tu vida, reconoce lo positivo en tu vida también. Tal vez tengas hijos, una pareja increíble o buena salud. Estas son cosas por las que deberías estar agradecido.
# 14 Deja que las emociones fluyan a través de ti. A veces, tenemos una tendencia a agrupar todas nuestras emociones, y luego un día cuando estás en el autobús y alguien accidentalmente los codos, se rompen.
En cambio, permítete sentir las emociones que estás sintiendo. Los estás sintiendo por una razón. Si necesitas llorar, llora. Si quieres reír, reír. Está bien, a veces no podrás liberar tus emociones. Pero tómate un tiempo al final del día para reflexionar sobre ellos.
# 15 Usa tu lado creativo. No puedes creer la positividad que se puede crear al hacer algo con tus dos manos. Es un logro y te permite desbloquear emociones y ponerlas en algo positivo. Únete a una clase de pintura o intenta escribir canciones. Sea lo que sea, actúa como una forma de aliviar emocionalmente y conectarse.
# 16 Limpiar. Limpia tu casa, revisa toda la documentación que está por ahí, limpia el baño, ordena el armario, y córtate el pelo Limpia todo. Cuando haces esto, te sientes más ligero y ahora tienes un espacio brillante y espacioso. Si estás viviendo en un lío, tu mente está hecha un desastre. ¿Cómo puedes dejar entrar la energía positiva?
# 17 Dale un giro a las situaciones negativas. Obviamente, ha habido situaciones en las que piensas que tu vida está llegando a su fin, y que realmente has jodido. Somos solo humanos Pero, lo que debe hacer es comenzar a ver estas situaciones negativas aparentes como una lección para aprender. Porque eso es lo que son, aprendiendo lecciones.
Probablemente pensaste que atraer energía positiva iba a ser muy fácil. Pero definitivamente requiere práctica y energía. Sin embargo, una vez que aceptas las vibraciones positivas para entrar en tu vida, comenzarás a ver la luz.
