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Deshacerse de la inseguridad sexual para una vida sexual mejor

Deshacerse de la inseguridad sexual para una vida sexual mejor

Ya sea que pienses que sabes muy poco o demasiado sobre el sexo, la inseguridad a veces puede acomodarse. Así es como puedes deshacerte de él. Por Danielle Anne Suleik

Salir con alguien con más experiencia sexual que tú puede ser tanto una bendición como una maldición. Lo bueno es que su pareja tiene los conocimientos y los medios necesarios para brindarle una experiencia placentera en el dormitorio. La desventaja es que es más probable que cuestione la fuente de su destreza y si puede cumplir con los estándares que presentan en la relación.

El sexo es una parte integral de la mayoría de las relaciones. Mientras que muchas personas prefieren esperar hasta después de casarse, las que se aventuran en los reinos desconocidos de la intimidad todavía enfrentan obstáculos que les impiden disfrutar del sexo con sus parejas.

Uno de estos problemas es su inseguridad hacia las experiencias sexuales de su pareja y el acto en general. ¿Qué hace que una persona se sienta insegura? ¿Por qué las personas se sienten mal cuando se enfrentan con la posibilidad de ser encontrados sexualmente ineptos? ¿Por qué es tan importante?

¿Qué hace que las personas se sientan inseguras en la cama?

Hay varios factores que pueden contribuir a la inseguridad sexual de una persona, pero la mayoría son comunes y pueden ser experimentados por cualquier persona, sin importar con cuántas personas se han acostado.

# 1 Autopercepción. Generalmente se entiende que los hombres y las mujeres tienen algunas quejas sobre sus cuerpos. Cuando permiten que sus defectos los consuman, su vida sexual se ve directamente afectada. Cuando no aceptas tu cuerpo, te vuelves menos cómodo en el dormitorio una vez que tus prendas comienzan a desprenderse.

Señales de inseguridad: Querer apagar las luces mientras tengas relaciones sexuales, no querer llevar su ropa apagado y siempre ajustándose, para evitar la exposición de ciertas partes de sus cuerpos.

# 2 Genitales. Los hombres están más interesados ​​en mirar sus penes que las mujeres con sus vaginas. Por un lado, mirar directamente a su propia vagina es extremadamente difícil a menos que sea un contorsionista. Por otro lado, las mujeres están igual de interesadas en mirar sus pechos en el espejo. Si ninguno está contento con lo que tienen, pueden comenzar a perder confianza una vez que estas partes del cuerpo estén expuestas. Aparte de eso, también pueden ser conscientes del olor y el gusto.

Señales de inseguridad: Rechazar el sexo oral, la penetración inmediata sin juegos previos y comparar sus órganos con compañeros del pasado.

# 3 Tener también muchas parejas sexuales. Nadie puede decirle cuántos socios son demasiados, pero las personas parecen tener una suposición predispuesta de que hay un número que se puede contar como muchos. Si una persona piensa de esta manera, considera la cantidad de parejas que una persona ha tenido como estándar. Cuando eso sucede, una persona puede volverse insegura si cree que su pareja se ha acostado con demasiadas personas o si lo hizo también.

Señales de inseguridad: Negarse a hablar sobre parejas pasadas, preguntando también sobre la historia sexual de su pareja mucho y mantener el recuento de todos los encuentros sexuales en una lista real.

# 4 No tener suficientes parejas sexuales. Esto sucede cuando una persona valora demasiado la cantidad de personas con las que alguien duerme. Lo consideran un premio en lugar de un motivo de preocupación. Este tipo de inseguridad puede llevar a una persona a actuar de manera promiscua o pueden resentirse porque han tenido más relaciones sexuales.

Señales de inseguridad: Juzgando a su pareja por el número de parejas que han tenido, tratando de aumentar el número de personas con las que se acuestan y siempre se comparan con las ex parejas de su pareja.

# 5 Cantidad de expresión en el dormitorio. A veces, tener mucha experiencia en la cama puede ser algo bueno, pero a veces puede hacer una pareja insegura. Se preguntarán dónde aprendió a hacer ciertas cosas, y también cuestionarán la fuente de su confianza en el dormitorio.

Señales de inseguridad: Preguntar dónde aprendió a hacer algo en la cama y luego enojarse por ello, obsesionarse con su pareja y las actividades sexuales de su ex y tratar de compensar en exceso haciendo algo que le incomoda en el dormitorio.

# 6 Disposición para probar cosas nuevas. Dicen que tener una relación sexual sana significa tener el impulso para experimentar e intentar cosas nuevas. Esto está muy bien, si le conviene a una pareja. Cuando alguien se niega a explorar su sexualidad porque no está seguro de cómo reaccionará su pareja, significa que está albergando sentimientos de inseguridad hacia su capacidad para comunicarse sobre sexo con su pareja.

Señales de inseguridad: Salto el arma e intentar cosas nuevas en el dormitorio sin discutirlo con su compañero, hablando de experimentar pero nunca hacerlo, y hacer trampa solo para eliminar el fetiche.

Casi cualquier persona puede ser culpable de tener inseguridades en el dormitorio y eso es normal. El sexo es un acto muy íntimo que se puede hacer con cualquier adulto que lo acepte, pero hacerlo bien significa confiar en ti y en tu pareja lo suficiente como para seguir adelante.

Si estas inseguridades te retienen, no puedes asumir que tu la vida sexual va lo más suave posible. Si no puede tener suficiente libertad para disfrutar mientras tiene relaciones sexuales sin sentirse inseguro al respecto, ¿cómo puede lograr la satisfacción que busca?

¿Cómo deshacerse de estas inseguridades?

Lo mejor La forma de deshacerse de todas estas inseguridades es desarrollar una buena dosis de confianza dentro de su relación. Debe tener la confianza suficiente para hacerle a su pareja las preguntas difíciles, aceptar sus respuestas de todo corazón y no juzgarlas sobre sus elecciones. Lo mejor que puede esperar es que respeten su opinión sobre el asunto y que no lo juzguen a usted también.

Si no sabe cómo abordar el tema, esto es lo que puede hacer:

# 1 Horario es hora de hablar sobre sexo. No es exactamente algo de lo que puedas hablar mientras navegas por el pasillo de la tienda de comestibles, por lo que debes hacer arreglos para hablar con tu pareja en privado, y cuando estén de humor. Si la oportunidad no se presenta, trate de hablar con su pareja antes de tener relaciones sexuales o antes de irse a dormir.

# 2 Haga una lista de las cosas que desea discutir. El sexo es un tema delicado y el más inseguro usted es, es más reacio a abordar el tema. Una vez que superas eso, puedes estar nervioso y olvidar las cosas que querías decir. Por eso es bueno tener una lista. No es necesario que lo saques durante la conversación. Solo úselo para recopilar sus pensamientos antes de hablar con su compañero.

# 3 Tenga una mente abierta. Va a ser difícil para alguien que es ciertamente inseguro, pero se puede hacer. Para hacer esto, puede imaginar diferentes escenarios de la conversación, tanto positivos como negativos. Piense en posibles respuestas a las preguntas que está a punto de hacer, y apóyese cuando responda estas respuestas. De esta manera, sabrá cómo enfrentar cualquier cosa sin importar lo que surja durante la conversación.

# 4 No juzgue a su compañero. No importa lo que diga su compañero, tómese un momento y piénselo antes de responder . No querrás terminar lastimándolos si respondes precipitadamente. Algunas cosas pueden molestarte, pero es mejor expresar tus opiniones al respecto de una manera tranquila.

Después de dejar salir tus pensamientos, asegúrate de encontrar una forma de estar bien con lo que sea que hayan hecho en el pasado. Están contigo ahora. No tiene sentido reponer viejos recuerdos para castigarlos por algo que hicieron cuando aún no estaban en su vida.

# 5 Pídales que no lo juzguen. No voy a decir eso si su la pareja realmente te amaba, te aceptarán por lo que eres. Eso no es cierto. Somos humanos y reaccionamos de la manera en que hemos sido condicionados.

Para evitar molestar a su pareja, pídales primero que no lo juzguen. Asegúreles que su pasado puede ayudar a definir quién es usted, pero no es completamente lo que deberían esperar de usted en el presente o en el futuro.

Si logra hacer todas estas cosas, es posible que pueda pasar su conversación sin problemas. Lo mejor de poder hablar así es que la confianza que ya compartes se solidificará más. Expresarse unos a otros ayuda a aprender y aceptar el pasado del otro.

Su felicidad no radica solo en el sexo, pero ayuda si puede superar sus inseguridades al respecto. No importa qué camino elijas, no te involucres en la intimidad sexual si no puedes manejar la inseguridad. Esto solo conducirá a descorazonar y lastimar a la persona que amas.

Sé honesto y haz tu mejor esfuerzo para superar ambas inseguridades, porque una cosa más importante que el sexo es encontrar a la persona que está dispuesta a pasar por alto todo lo relacionado con tu vida. pasado y te amo más por ello.