es.justinfeed.com
La forma en que nos conectamos con el mundo que nos rodea no es innata. Aunque los seres humanos tienen una necesidad básica de unirse a los demás, eso no significa que todos lo hagan de la misma manera. Nuestro estilo de apego es cómo abordamos las relaciones y el tipo de vínculos que formamos con los demás. El temeroso estilo de apego evitativo te lleva al camino del dolor.
Desarrollado temprano en la niñez, un estilo de apego es una mezcla entre tu experiencia pasada y tu apego a tus padres. Pero aquellos que desarrollan un estilo inseguro a menudo encuentran que impacta severamente el éxito de sus relaciones adultas.
Su estilo de apego
Su estilo de apego es un conjunto de patrones que implementa para satisfacer sus necesidades emocionales en una relación. A veces funcionan de la manera que quieres. Pero otras veces te dan exactamente lo contrario de lo que necesitas.
La clave para formar una relación estable con los demás es un estilo de apego seguro. El tipo de patrón de apego que desarrolla generalmente determina con quién elige estar y lo que hace para permanecer en una relación, incluso si es en su propio perjuicio.
Según los investigadores en psicología, solo alrededor del 60 por ciento de todos los adultos tienen un estilo de apego que se considera "seguro". El otro 40 por ciento se clasifica en una de tres categorías. El veinte por ciento caen en un patrón muy ansioso y, a veces, destructivo, llamado el estilo de apego evitativo temeroso.
El temeroso estilo de apego evitativo
La persona con el estilo de apego evitativo temeroso es un ser muy tumultuoso internamente. Viven en un estado constante de ambivalencia. Sin embargo, la dicotomía que existe en la forma en que se unen a otros seres humanos es una fuente continua de ansiedad y caos. La persona con un estilo de apego evitativo temeroso se encuentra en un constante estado de empujar y tirar.
Si se sienten rechazados, se aferran y se aferran más por miedo a perder a la persona a la que están apegados. Pero, una vez que se acercan demasiado, se retiran por temor a ser lastimados. La fuerza motriz detrás del temeroso estilo de apego evitativo es el miedo.
Temen tener una relación y ser lastimados, pero tienen miedo de perder la relación, porque pueden salir lastimados. Eso deja al otro compañero constantemente preguntándose qué viene después y con un flujo constante de señales mezcladas.
Las personas con un estilo de apego temeroso evitativo a menudo mantienen sus emociones en espera. No queriendo mostrar todas sus cartas emocionales, luchan con fuerza para mantener sus reacciones y sentimientos bajo control en vano. Cuando finalmente ceden y no pueden contener sus emociones, parecen explotar a quienes los rodean. Tienden a ser impredecibles y parecen malhumorados.
¿Por qué el estilo de apego temeroso causa tal caos en las relaciones?
Su suposición es que debes aferrarte con fuerza y buscar a la persona a la que quieres apegarte, para obtener sus necesidades emocionales se encontraron. Pero, una vez que se acercan demasiado, se retiran por miedo a lastimarse. En la raíz de su comportamiento se encuentra el miedo al rechazo y la vulnerabilidad. Por lo tanto, pierden en ambos lados de su intento de llenar su copa emocional.
El temeroso estilo de apego evitativo del individuo lucha para encontrar estabilidad en una relación. Por lo tanto, tienden a experimentar mínimos y máximos extremos. Temerosos de ser abandonados por la gente a la que más quieren apegarse, luchan una vez que encuentran lo que pensaban que querían. Es la misma intimidad que creen que anhelan y los obliga a retroceder y retroceder.
Tienden a desconocer el momento oportuno. Cuando deberían estar tirando, están empujando, y cuando deberían estar empujando, están tirando. Y eso los predispone a relaciones abusivas y a soportar más castigos que otros tipos de estilo de apego.
No tenemos que ser definidos por nuestro estilo de apego
Aunque cada ser humano tiene una necesidad básica de conectarse y conectarse con otros, no todas las personas aprenden formas saludables de hacerlo. Mayormente formado en la infancia por la forma en que un niño se une a sus padres o cuidadores, la buena noticia es que puede modificar su estilo de apego para estar más seguro y encontrar la paz en su relación que anhela.
El primer paso consiste en descubrir qué estilo de accesorio tienes y trabajas desde allí. Si tiene un historial de relaciones fallidas y busca la causa, considere cómo se une a los demás en un intento de satisfacer sus necesidades emocionales. Cualquiera que sea capaz de formar un estilo de apego seguro si ponen el esfuerzo adelante, descubra cómo funciona lo que funciona para llenar su vaso emocional y lo que lo vacía.
Para el estilo temeroso de apego evitativo, encontrar paz en una relación no es fácil. Pero eso no significa que no sea posible. Averiguar qué es lo que te impulsa es la mejor manera de guiarte en una dirección más saludable.
