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Cuando se trata de hacer trampa, no creo que los que hacen trampa sean malas personas. Comprenda que las personas hacen trampa por diferentes razones. Claro, algunas personas simplemente lo hacen porque no les importa. Sin embargo, muchas personas engañan por su insatisfacción con su relación actual. Hacer trampa no es solo físico, sino también emocional. Sabes cuando los asuntos físicos se detienen. Pero, ¿los asuntos emocionales paran alguna vez?
Solo porque estés con alguien, eso no significa que seas feliz. Sé lo que vas a decir, deberían dejar a su pareja en lugar de hacer trampa, lo cual estoy completamente de acuerdo. Sin embargo, a veces no es tan fácil empacar tus cosas e ir. Básicamente, lo que quiero decir es que en realidad no sabes lo que está sucediendo en la vida de otra persona.
¿Los asuntos emocionales se detienen alguna vez? 12 cosas que debes hacer
Entonces, si eres alguien que ha engañado a su pareja, no te estoy juzgando. Obviamente, ya que estás leyendo esto, te metiste en una situación difícil. Estás emocionalmente apegado a esta nueva persona. Lo cual no estaría mal si fueras soltero, pero no lo eres. Por lo que se escucha, no vas a dejar a tu pareja para esta nueva persona, así que tienes que terminar con esto.
Si te preguntas a ti mismo, "¿los asuntos emocionales se detienen alguna vez?" La respuesta es sí. ¿Va a ser fácil? ¿No porque? Porque básicamente estás rompiendo con alguien que te importa. Pero no puedes llorar porque tienes pareja. Prepárese para un trabajo arduo, esto no será fácil.
# 1 Comprenda que está haciendo trampa. Si no tuvo relaciones sexuales con la persona, no importa. En realidad, yo sostengo que las trampas emocionales son incluso peores que las trampas físicas. ¿Por qué? Porque estás emocionalmente apegado a alguien más.
Tus sentimientos de conexión ya no son hacia tu pareja. Esto muestra la falta de conexión emocional con tu pareja, algo que necesitas explorar más profundamente.
# 2 ¿No estás seguro de si es una aventura emocional? Es complicado cuando intentas averiguar si se trata de una aventura emocional o no. Escucha, si te sientes culpable cuando estás con la otra persona o tienes que ser deshonesto con tu pareja sobre lo que estás haciendo y a quién estás viendo, es una cuestión emocional.
¿Por qué tendrías estos sentimientos si esto solo era un amigo? Si es un amigo, no tiene nada de qué sentirse culpable o avergonzado.
# 3 No intente racionalizar lo que está haciendo. Nadie quiere verse a sí mismo como alguien que hace trampa. Pero no puedes tratar de racionalizar lo que estás haciendo. Acepta hasta el hecho de que estás engañando a tu pareja. Adóptate a ti mismo. Sabes exactamente lo que estás haciendo.
Claro, es posible que tu pareja no preste suficiente atención o trabaje muchas horas, pero expresa tus sentimientos a tu pareja en lugar de acudir a otra persona para que te preste atención.
# 4 Mira ¿Por qué estás teniendo una aventura emocional? ¿Por qué está sucediendo esto en primer lugar? Si todo en tu relación fue bien, no sentirías la necesidad de conectarte emocionalmente con otra persona. El primer paso para lidiar con su aventura emocional es entender por qué está teniendo uno. Siéntate contigo mismo y piensa realmente por qué comenzaste esta aventura emocional. ¿Qué no obtendrás de tu relación actual?
# 5 ¿Qué quieres de este asunto emocional? ¿Qué estás tratando de obtener de este asunto emocional? ¿Quieres dejar a tu pareja actual para esta persona? ¿Desea sentirse validado?
Entró en este asunto porque no está contento con su relación actual, pero ¿cuál era el objetivo final? Ahora que ha progresado, ¿qué es lo que realmente quieres de este asunto? ¿Desea finalizar esto con la esperanza de mantener a su pareja actual o desea terminar con este asunto y separarse de su pareja? Piénselo.
# 6 Si no quieres continuar la aventura, córtala. Tienes que terminar la aventura. Ahora, esto puede ser complicado dependiendo de tu relación con esta persona. ¿Es alguien a quien ves todo el tiempo, trabajas con, etc.? Entonces, la mejor manera de terminarlo es contándoles. No los fantasmas.
Quiero decir, puedes, pero merecen saber por qué terminas esta relación con ellos. Hazles saber que sientes que sobrepasaste tus límites y que necesitas alejarte de esta situación. Ahora, si todavía quieres seguir siendo amigo, es tu decisión.
# 7 Vas a estar emocional. Escucha, una vez que la rompes, no va a ser una caminata en el parque para tú. Puedes pensar en esto como una ruptura. Invertiste emocionalmente en alguien y ahora lo estás terminando. Ahora, es un poco complicado porque a menos que le hayas contado a tu pareja lo que sucedió, lloras en silencio.
Entonces, si eliges no decírselo a tu pareja, la mejor forma de procesar esto es buscar terapia profesional y escribir tus emociones bajan.
# 8 Aunque es posible que quieras decírselo a tu compañero. Ahora bien, no te estoy forzando a que le digas a tu pareja, lo que eliges hacer es tu elección. Aunque si te sientes culpable, es mejor que les hagas saber lo que sucedió. Es decir, tienen derecho a saber lo que estás haciendo a sus espaldas, así como a decidir si quieren o no estar con alguien que lo hizo.
# 9 Tu pareja no será feliz. Ahora, no voy a endulzar esto. Tu pareja va a estar herida, realmente herida. Lo peor que puedes hacer es pedirles perdón y sofocarte con tus lágrimas. Dales espacio. Necesitan tiempo para procesar lo que sucedió y descubrir el siguiente paso. Vendrán a hablar contigo cuando estén listos, solo debes respetar su espacio.
# 10 Mira lo que necesitas cambiar en tu relación. Entonces, has hablado con tu compañero. y están dispuestos a darle a la relación una segunda oportunidad. Ahora probablemente reconozcan que su relación no estaba yendo por un buen camino, que es un muy buen comienzo cuando se trata de recuperarse de una aventura emocional.
Ahora lo que tiene que hacer es sentarse con su pareja y hablar abiertamente sobre la relación. No se cumplen las necesidades de ambos lados porque esta no es una calle de sentido único.
# 11 Haz un plan de cómo cumplirán los dos las necesidades de los demás. Tal vez tu pareja trabaje demasiado o tal vez tú No le están dando a tu pareja el tipo de amor que están buscando. Hay varias formas de amar a alguien. Tal vez la forma en que muestra amor no es compatible con la forma en que ven el amor.
Esto es simplemente un problema de comunicación que ustedes dos necesitan para resolver. Entonces, siéntense juntos y hagan un plan. Corta algunas horas del trabajo, haz una cita semanal por la noche, cena juntos. Lo que sea necesario hacer para satisfacer sus necesidades emocionales.
# 12 Cumplir con el plan. Hacer un plan es una cosa, pero apegarse a ella es otra cosa. Si uno de ustedes está aflojando a la hora de satisfacer esas expectativas, recuérdense entre ellos.
Si ambos no cumplen esas expectativas, entonces deben evaluar si realmente desean que esta relación funcione o no. Si no, siéntate y habla de ello. Tal vez sea mejor si los dos siguieron adelante.
¿Los asuntos emocionales se detienen alguna vez? Solo si eliges hacerlo Ahora que sabes lo que tienes que hacer, es hora de que comiences. Sé fuerte, tienes esto.
