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Cuando estás esperando, probablemente pases la mayor parte del tiempo pensando en todo lo que necesitas hacer antes de que llegue tu paquete de alegría. Hay una cuna y un asiento para el automóvil para comprar, vitaminas prenatales y planes de nacimiento para organizar. Una cosa de la que probablemente pasas menos tiempo preocupándote es el sexo. Algunas mujeres realmente les gusta tenerlo durante el embarazo, y otras no podrían importarle menos.
Reconozcámoslo, las cosas cambian drásticamente durante el embarazo. Las emociones se vuelven locas, las partes del cuerpo se vuelven locas y duran mucho tiempo. Incluso la mujer más segura sexualmente podría preguntarse si el sexo vale la pena.
Vale, vale la pena. El sexo durante el embarazo vale la pena. Hay una gran cantidad de beneficios, tanto emocionales como físicos, que hacen que el acto sea algo que definitivamente debes hacer un esfuerzo, al menos ocasionalmente, mientras estás embarazada. Y, para que usted y su pareja no se asusten en el medio de ella, incluimos algunas de las cosas raras y maravillosas que puede esperar que sucedan.
Por qué el sexo durante el embarazo es bueno para usted
Si se pregunta si debería tener relaciones sexuales mientras está embarazada, la respuesta es ¡un SÍ rotundo! Usted y su pareja se alegrarán de haberlo hecho, y aquí hay 9 razones importantes por las cuales.
# 1 Puede experimentar orgasmos realmente intensos. Oh, esta razón sola es más que suficiente para hacer que la mayoría de las mujeres estén más que contentas hacer el amor mientras están embarazadas Durante el embarazo, el flujo de sangre a los genitales aumenta, haciéndolos más sensibles. Además, el cuerpo libera hormonas en abundancia, una de las cuales es la oxitocina, la hormona del amor. Esta hormona divertida tiene la capacidad de hacer que los orgasmos sean más intensos.
La combinación del aumento del flujo sanguíneo y las hormonas puede conducir a placeres orgásmicos que nunca antes habías experimentado. Si nunca has experimentado un orgasmo durante el sexo * muchas mujeres simplemente no *, estar embarazada podría ser tu oportunidad de finalmente descubrir de qué es todo este alboroto.
Otra hormona que aumenta durante el embarazo es la testosterona, que es responsable de aumentar tu impulso sexual. ¡Puede que te encuentres el más huraño que hayas tenido nunca! ¡Ganar-ganar para ambos, tú y tu pareja!
# 2 Tener relaciones sexuales te mantiene en forma. Ya sea que estés embarazada o no, tener relaciones sexuales quema calorías y le da al cuerpo un gran entrenamiento. Después de todo, una sesión de 30 minutos de sexo quema aproximadamente 100 calorías en promedio. Sin embargo, cuando estás embarazada y más lejos, realmente puede ayudarte a mantenerte en forma y prepararte para el proceso de parto debido a lo creativo que puedes ser cuando se trata de posiciones.
Algunas de tus posiciones favoritas podrían no ser cómodo más, pero no dejes que eso te desanime de hacer el amor. Piense fuera de la caja y experimente. ¿Quién sabe? Puede encontrar una nueva posición para agregar a su repertorio.
# 3 Reduce la presión arterial. Las investigaciones muestran que hacer el amor reduce la presión arterial. Este es un gran beneficio ya que la presión arterial alta durante el embarazo puede conducir a una condición conocida como preeclampsia, que es muy peligrosa tanto para la madre como para el bebé.
# 4 Tener relaciones sexuales reduce el dolor. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas abstenerse de tomar medicamentos innecesarios. Incluso estallar un par de Advils por un dolor de cabeza puede ser peligroso para el bebé.
La próxima vez que sienta que le viene un dolor de cabeza, no rechace a su amante con la vieja queja: "No esta noche. Me duele la cabeza."?? No, en cambio, agarra al toro por los cuernos, y regocíjate en el placer sin dolor que proporciona el acto. Por cierto, se cree que la oxitocina es la hormona responsable de este maravilloso beneficio.
# 5 Dormirás como un bebé * perdona el juego de palabras *. No es ningún secreto que un poco de diversión entre las sábanas relaja la mente y el cuerpo. Cuando estás embarazada, esto puede ser un regalo del cielo, especialmente si tu condición viene con insomnio. El beneficio adicional de esto es el movimiento de balanceo rítmico de su acto sexual que hace que su bebé duerma también.
# 6 Mejora la función del sistema inmunitario. Algunos estudios sugieren que tener relaciones sexuales provoca que el cuerpo aumente los niveles de ciertos anticuerpos que ayudan a prevenir resfriados y otras infecciones peligrosas. Como todas las enfermedades que contrae durante el embarazo pueden ser una amenaza para su bebé por nacer, cualquier método para aumentar su sistema inmunológico es una ventaja.
# 7 Se sentirá más cerca de su pareja. En un momento en que usted ' Si ambos están ocupados preparándose para su bebé y arreglando todo, siempre es una buena idea volver a visitar sus momentos íntimos para volver a sentirse cerca de su pareja. Gracias a la liberación de oxitocina durante el sexo, sentirá una atracción romántica más fuerte el uno al otro. ¿La oxitocina no se llama la "hormona del amor"? por nada.
# 8 Serás más feliz. Tener relaciones sexuales y orgasmos increíbles libera endorfinas, que hacen que tanto tú como tu bebé se sientan felices y más relajados. Algunas mujeres experimentan ansiedad e incluso depresión en algún momento durante el embarazo, por lo que tener sexo para liberar esas hormonas para sentirse bien puede ser una forma de combatir esto.
# 9 El sexo durante el embarazo acelera la recuperación después del nacimiento. los orgasmos que tienes con el sexo realmente sirven para un propósito que no sea el de darte placer. Ayudan a preparar los músculos pélvicos para el parto. Cuando los músculos pélvicos son fuertes y están en forma, se curan más rápido después del parto.
Una forma de estimular los músculos fuertes del piso pélvico es hacer ejercicios de Kegel durante las relaciones sexuales. No solo fortalecerás los músculos de parto de tu hijo, sino que también aumentarás el placer sexual tanto para ti como para tu pareja.
Prepárate: en caso de que no sepas qué son los Kegel, aquí hay un resumen rápido de cómo hacerlo :
- Imagine apretar el pene de su pareja con la vagina y contraer los músculos que detienen el flujo de orina.
- Sostenga por unos segundos a la vez, luego suéltelo.
- Repita, y experimente con diferentes patrones de contracción y liberación.
Si hace bien su Kegel, su pareja debería notar un endurecimiento alrededor de su pene. Si haces este ejercicio en el momento adecuado, será muy agradable para ambos.
¿Es seguro el sexo durante el embarazo?
Muchas mujeres y sus parejas se preocupan si el sexo durante el embarazo es seguro. La buena noticia es sí, es bastante seguro para la mayoría de las mujeres con embarazos sin complicaciones y de bajo riesgo. El deseo sexual durante el embarazo cambia considerablemente, así que cuando te apetezca, no temas aprovecharlo.
Algo que podría suceder durante el embarazo es que tus senos pierden, especialmente si tu pareja está manipulándolos o tus pezones a mucho. Esto es perfectamente normal y se debe a fluctuaciones hormonales. Lamentablemente, cuando ocurre de forma inesperada, puede asustar a algunas parejas. Solo sé que podría suceder, así que no te asustes cuando lo haga.
En cuanto a tu amante, si está preocupado, ¿podría "lastimarlo"? el bebé, hágale saber que tan bien dotado como él es, no hay manera de que pueda lastimar al bebé que lleva dentro. El bebé está bien protegido, y aparte de un pequeño movimiento de balanceo, él o ella no sabrá que está sucediendo algo.
El sexo durante el embarazo es seguro, divertido y recomendado. Es bueno para ti y para tu bebé, y tu pareja seguramente estará feliz de escuchar que el sexo es una oportunidad. Lo más importante para recordar es ir con lo que se siente bien y escuchar lo que tu cuerpo te dice.
