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¡6 Formas de dejar de glorificar ocupado y comenzar a vivir en su lugar!

¡6 Formas de dejar de glorificar ocupado y comenzar a vivir en su lugar!

¿Te encuentras ocupado todo el tiempo? ¡Utiliza estas 6 formas de desterrar la glorificación de la ocupación y comienza a vivir una vida más productiva!

En el mundo de hoy, la mayoría de las personas se ocupa de estar ocupado diariamente o incluso cada hora. Tener una tonelada de cosas sucediendo al mismo tiempo parece haberse convertido en parte del status quo, y lo que muchas personas esperan de un día normal.

La mayoría de nosotros tratamos constantemente de hacer malabares con el tiempo que pasamos con familiares y amigos, nuestra carreras, pasatiempos, pasiones y otras responsabilidades cotidianas. Estar ocupado, y a menudo exhausto, es bastante común en nuestra sociedad. Aprender a encontrar un equilibrio que funcione es algo que muchas personas luchan por hacer. Pero más sobre eso más tarde.

La glorificación de la ocupación

Últimamente, he estado pensando en cómo lidiar exactamente con estar ocupado debido a un amigo en particular, a quien llamaré Andy. Estoy a punto de acabar con ella, y todo se debe a su obsesión por estar ocupada. El hecho es que casi todas nuestras conversaciones se trata de lo increíblemente "ocupado" ?? su vida es.

Este es el punto focal de todas nuestras conversaciones, ella comenzará con el "Hola, ¿cómo estás?". y a partir de ahí, inicie una lista completa de lo que ha hecho en las últimas 48 horas, y cuán abarrotada está su agenda.

En este punto, siento que podría explotar. Déjenme aclarar, este no ha sido solo un mes particularmente ocupado para ella, por lo que quiero decir que ella simplemente está descomprimiendo con un buen amigo. Andy ha sido así desde que la conocí hace años, y me ha informado obsesivamente sobre su actividad cotidiana a lo largo de toda nuestra amistad.

¡No seas el bravucón ocupado!

Fue solo recientemente después de uno de nuestras conversaciones típicas -donde describió cada una de las tareas que tuvo que realizar en las siguientes 24 horas- y luego siguió con una foto de Instagram de sí misma viendo una película con palomitas de maíz con mantequilla, me di cuenta de que Andy era un brabador ocupado.

A bragger ocupado es alguien que constantemente habla de todo lo que están pasando en sus vidas, pero en realidad no hace tanto. Básicamente, Andy, y otros fanfarrones ocupados, glorifican lo que significa estar verdaderamente ocupado. Tal vez, es la forma en que se sienten importantes o llenan una inseguridad. Sin embargo, en lugar de hacer realmente todas las cosas que Andy enumera constantemente, solo habla de ellas, cuánto tiempo y esfuerzo tomarán, y luego, al final, en realidad no las hace en absoluto, o muy bien.

Esa es una bravata ocupada. Todos hablan de lo que están pasando, pero de hecho, no están haciendo muchos movimientos. Cada vez es más frustrante para mí, ya que de hecho estoy ocupado con mi propia vida, y estoy tratando de administrar un calendario apretado y aprovechar al máximo mi tiempo. Así que llegué a la conclusión de que escuchar los largos discursos de Andy sobre cuán ocupada está, y de hecho ver su inactividad, es contraproducente para mi propio acto de equilibrio.

6 formas productivas de manejar tu vida ocupada

A lo largo esta frustración, he sacado seis consejos que me han ayudado a ver a través de las presumidas formas de Andy, y realmente lidiar con mi apretada agenda. Afortunadamente, algunos de estos también pueden ser útiles para otras personas que están realmente ocupadas haciendo cosas.

# 1 Sea productivo, no solo "ocupado" ??

Este es un punto importante que tengo aprendido al tratar con Andy. Estar ocupado"?? y ser productivo son dos cosas completamente diferentes. Podrías estar ocupado haciendo una serie de cosas, como verificar tu Facebook, y escribirte muchas listas que quizás nunca leerás después, y no te impulsarás mucho más hacia los objetivos de tu vida, o simplemente lo que se necesita terminar ese día .

Ser productivo, por otro lado, cuando comienzas a hacer cosas reales, es mucho más beneficioso para ti y para tu propósito. Esto requiere organización, administración del tiempo y la capacidad de enfocarse. Puede hacer una lista útil de todas las cosas que necesita hacer y comenzar a verificarlas una a una. Deje de perder el tiempo hablando de todo lo que necesita hacer y simplemente comience a hacerlo. Además, al ser productivo, y no solo ocupado, terminará teniendo más tiempo libre en su agenda para hacer lo que quiera.

# 2 Deja de decir sí a todo

Para ser más productivo, debes darte cuenta de que simplemente no puedes hacerlo todo. Debes recordar que, a veces, no puedes asumir todas las cosas que se te piden o tirar en tu camino. Ya sea en el trabajo o en el hogar, debe aceptar y comprender que debe rechazar ciertos proyectos, oportunidades, eventos y simplemente aprender a delegar una o dos tareas.

Entonces, si su jefe lo solicita otra propuesta para el final de la semana que simplemente no es humanamente posible, debe aprender a decir que no. Evalúe lo que puede hacer realistamente con los recursos que tiene, y luego comprométase completamente. Podrá lograr resultados más efectivos y exitosos si no está tan disperso, que generalmente es más gratificante que hacer una gran cantidad de cosas con resultados mediocres.

# 3 Priorice y hágalo

Todos tenemos una cantidad infinita de responsabilidades y cosas que debemos hacer en un día. Entonces, después de haber dejado de asumir cada una de las cosas que se le piden, también debe comenzar a priorizar. Debe aclarar qué tareas y responsabilidades tienen más peso que otras.

Una vez que haya decidido eso, comience con las cosas más importantes, para asegurarse de terminarlas primero. Si primero marca todas las cosas importantes en su lista, se sentirá más realizado. Y está bien si algunas de las tareas domésticas son rechazadas un día, o dos, o indefinidamente. Haz lo que puedas y hazlo bien.

# 4 Deja de postergar

Si tienes que hacerlo, haz un plan y hazlo. No jale a Andy y hable de ello durante horas sin ningún tipo de compromiso de realizar movimientos para terminar un proyecto o responsabilidad en particular.

Si es importante, organícese y termínelo. Te sentirás un millón de veces mejor completando algo a tiempo, y bueno, que terminarlo a la fuerza en el último minuto y no con tus mejores habilidades.

Procrastinar es particularmente fácil en estos días con los millones de cosas que podríamos reclamar como importantes. como revisar correos electrónicos y mensajes y actualizar blogs. Sin embargo, si tiene un proyecto importante que hacer, silencie su teléfono y cierre sus correos electrónicos. Debe asignar la cantidad de tiempo y espacio adecuados para terminarlo.

# 5 Tener hábitos saludables

Estar ocupado y ser productivo es mucho más difícil si no se está cuidando. Necesita comer alimentos saludables, hidratarse, dormir adecuadamente, hacer algún tipo de ejercicio y dejar que su mente, cuerpo y alma se recuperen en ciertos momentos.

Si ignora estos elementos esenciales, la vida va a parecer mucho más difícil en general. Tómese el tiempo para estar saludable. Inicialmente requiere más esfuerzo, pero te darás las gracias en el futuro.

# 6 Recompénsate

Si has hecho el esfuerzo de ser productivo y no solo "ocupado", has dejado de decir que sí a cada cosa, ha priorizado lo que necesita hacer, dejó de procrastinar y se mantuvo saludable durante todo, entonces es hora de felicitarse y celebrar.

El hecho es que la mayoría de la gente está muy ocupada, pero si ¡Has logrado algo, deberías tomarte el tiempo para recompensarte por un trabajo bien hecho! Es importante que se tome el tiempo de su agenda * no importa qué tan ocupado esté * para reconocer lo que ha hecho.

Cualquiera que sea la recompensa que pueda ser para usted, asegúrese de complacerse. Elija una buena comida, cómprese ese par de zapatos nuevos, o encerrarse durante un fin de semana y finalmente termine la serie de libros sobre la que ha estado obsesionado. Si está demasiado ocupado y no se detiene para disfrutar de la vida cuando puede, ¿cuál es el objetivo?

Deje de hablar y empiece a trabajar de manera inteligente

Conclusión, no lo haga como Andy y solo glorifica lo que significa estar ocupado. Si de hecho estás ocupado, como muchos de nosotros lo somos, maneja tu agenda. Es posible estar ocupado y productivo. Para dejar de hacer todo lo que se le pide, estreche su enfoque y termine todo. Es posible encontrar un equilibrio si está dispuesto a esforzarse más y trabajar de manera inteligente.

Mi última nota sobre Andy

Puede ser muy útil desahogarse con un amigo cercano si te sientes completamente abrumado por tu vida caótica. Pero, ten en cuenta que no solo estás despotricando sobre cosas que deberías estar haciendo, en lugar de realmente progresar para lograr que se hagan. No presuma de estar ocupado, en su lugar use algunos de estos consejos para afrontar su ajetreada vida en un mundo que a menudo exige mucho de una sola persona.

Una ocupación gloriosa es fácil, y tan importante y ocupada como lo hace. pareces, puede impedirte disfrutar o incluso vivir tu vida. ¡Use estas seis formas para comenzar a ser productivo y comenzar a vivir realmente en su lugar!