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Lamento es cuando nos sentimos tristes, avergonzados y avergonzados por algo que hemos hecho o que quizás no hemos podido hacer.
El arrepentimiento es negativo emoción y, por lo tanto, a menudo extremadamente difícil de tratar.
Y sin embargo, para vivir tu vida al máximo, es esencial entender qué arrepentimiento puede enseñarnos y no solo detenernos en su negatividad.
Mi historia de arrepentimiento
Mientras atravesaba un dilema de relación cuando tenía poco más de veinte años, cometí algunos errores difíciles y tuve que lidiar con la dura realidad de sentir un arrepentimiento profundo.
En ese momento, pensé que estaba bastante seguro y seguro de quién era yo como individuo y como compañero.
Tenía reglas claras sobre el amor y las relaciones, y era muy claro sobre lo que estaba bien y lo que estaba mal en el amor.
Sin embargo, después de salir con mi pareja primer novio por más de tres años, hice * lo que creí ser * la cosa imperdonable número uno - hago trampa ed.
Fue durante este tiempo que aprendí mucho sobre el arrepentimiento y cómo puede ser una emoción extremadamente agotadora. Puede absorberte, lanzarte y escupirte antes de que realmente te des cuenta de lo que sucedió.
Durante bastante tiempo después de que hice trampa, y mi relación terminó, me quedé atrapado en un vórtice de remordimiento que me causó escalonar de la emoción a la emoción, que van desde la culpa extrema, la negación, la culpa, la tristeza, la amargura y, por supuesto, la depresión. Fue intenso y difícil ver más allá de estos sentimientos dominantes.
Llegué a un punto bastante bajo que se estaba volviendo cada vez más autodestructivo, y sabía que necesitaba un cambio. Entonces, lentamente * muy lentamente * pero eventualmente, me convencí a mí mismo de que ya no podía dejar que el arrepentimiento me consumiera. En lugar de centrarme en lo negativo, elegí mirar los otros propósitos que el arrepentimiento podría servir. Traté de precisar lo que la situación podría enseñarme.
5 lecciones de la vida pesar pueden enseñarnos a todos
Lo que descubrí son algunas cosas que creo que la mayoría de las personas que han tropezado en el ciclo del arrepentimiento se dan cuenta.
El arrepentimiento puede ofrecer mucha información valiosa, dependiendo de cómo te veas a ti mismo y de la situación en la que te encuentres, y aquí hay algunas lecciones increíbles que lamentar te pueden enseñar.
# 1 El arrepentimiento puede llevar a la comprensión sobre usted mismo
Descubrí que el arrepentimiento tiene la oportunidad de ofrecer una comprensión muy precisa y profunda de uno mismo.
Por ejemplo, comencé a comprender la verdadera razón por la que hice trampa. Aprendí que no tenía tanta confianza como creía, y no podía admitir que mi pareja era verbal y emocionalmente abusiva. No fui lo suficientemente fuerte como para abandonar mi relación no tan saludable, y en lugar de enfrentar la situación de frente, decidí tomar una forma indirecta de salir, hice trampa y la usé como excusa para terminar la relación.
En lugar de odiar tu pasado o desear que cambie, intenta comprender qué te llevó a ese momento, y confronta el hecho de que hay algo que necesitas, pero busca otras formas de llenar ese vacío.
# 2 El arrepentimiento puede ayudarte a evitar futuros errores
A través del arrepentimiento, descubres con mucha facilidad qué hábitos y comportamientos no son saludables para tu bienestar físico, emocional y espiritual, y por lo tanto, qué no hacer en el futuro.
Al luchar con mi pesar personal, aprendí lo que no era saludable repetir para protegerme y no lastimar a los demás. Sabía que no podría lidiar con otra situación en la que tuviera que enfrentar el hecho de que hice trampa. Lidiar con eso una vez fue suficiente, y por lo tanto resolví que no usaría el engaño como excusa para dejar una relación de nuevo.
# 3 Lamentabilidad puede alentarlo a tomar medidas
Bueno, a menudo es más fácil y menos intenso dejar pasar las situaciones sin tratarlas adecuadamente, el arrepentimiento nos enseña que es importante abordar activamente lo que sucede en nuestras vidas. Debes tomar tus propias decisiones y ser firme a la hora de expresar lo que necesitas y deseas.
A este respecto, debería haber insistido en vocalizar mis problemas de relación con mi pareja, mi familia y amigos, y no solo permitirles continuar a un punto donde la única salida * Creí * fue hacer trampa.
Sin embargo, en lugar de tomar medidas para resolver el problema real, acepté el daño de mi novio y terminé tomando la decisión de hacer trampa, que terminó provocando mucha más turbulencia emocional para mí. En el futuro, he acordado que abordaré activamente los problemas en mis relaciones, en lugar de dejarlos en el camino.
# 4 El arrepentimiento puede enseñarte a perdonarte a ti mismo
El arrepentimiento nos enseña muy claramente que la gente comete errores . Independientemente de las expectativas y estándares que creamos para nosotros mismos, solo somos humanos, y es imposible "hacerlo bien". cada vez.
Al cometer errores aprendemos lecciones, y al aprender lecciones, crecemos como individuos. Y la mayor lección que debe aprender de lamentarse es cómo finalmente perdonarse a sí mismo por las decisiones que ha tomado.
Rápidamente me di cuenta de que la razón por la que no podía dejar lo que había sucedido, y seguí pedaleando a través del arrepentimiento * incluso después de lo que había aprendido *, fue porque realmente no me había perdonado a mí mismo por haber elegido hacer trampa.
Para poder salir completamente de la situación, y dejar ir el pesar que albergaba, tenía que permitirme ser excusado por lo que había hecho. Fue la parte más difícil de lidiar con mi arrepentimiento, pero definitivamente fue lo más importante.
# 5 Lamentable puede ser muchas cosas
Cuando comencé a perdonarme por hacer trampa, me di cuenta de que el arrepentimiento es todo acerca de lo que tomas de la emoción Puede ser una experiencia puramente negativa en la que caes en picado a mínimos muy bajos. Pero también puede ser una experiencia estimulante que te enseña sobre ti mismo, te obliga a crecer como individuo, asumir la responsabilidad y la acción por lo que sucede en tu vida, y aprender a dejar las cosas.
La mayoría de la gente siente remordimiento en algún momento en sus vidas, pero si puedes atravesar la dificultad e intensidad iniciales de la emoción y aceptar el valor de lo que el arrepentimiento te obliga a ver, puede ser una experiencia iluminadora.
No odies tu pasado solo porque tienes arrepentimientos. Abrazarlo y superarlo Y si decides hacerlo, igual que yo, puedes utilizar el arrepentimiento para aprender las lecciones que pueden mejorar tu futuro.
