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A todos nos sucede en algún momento. Si no es así, o eres muy afortunado o muy desafortunado, dependiendo de la perspectiva, por supuesto. Separarse de un ser querido, de alguien a quien te has dedicado y de tu futuro entero, es una parte universal de la vida, aunque su inevitabilidad no lo hace menos devastador.
Es natural aferrarte a los últimos vestigios de esperanza, o la mera sugerencia de una oportunidad de volver a estar juntos. Sin embargo, cuando el rechazo es enfático y el tiempo avanza sin ningún cambio en la situación, es hora de comenzar a seguir adelante, usted mismo. Es hora de comenzar a vivir la vida, no como el desecho de otra persona, sino como su propia persona, en un mundo aparte de su antiguo amante.
Obviamente, eso es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero la siguiente lista de relaciones posteriores Los consejos para superar a alguien deberían ayudarlo a seguir el camino correcto.
Pasos para superar a alguien que tiene en mente todo el tiempo
Entonces, ha tratado de seguir adelante con la vida, y todavía es incapaz de lograrlo. cada día sin sentirse como un naufragio roto todo el tiempo, pruebe estos pasos para ayudarlo a aliviar el dolor, y superar a esta persona al mismo tiempo.
# 1 Hable sobre . Trate de no guardar todo ese dolor de cabeza y lastimarse. Es exactamente como en estos momentos que necesitas amigos con quienes hablar, para tal vez derramar algunas lágrimas, y para comenzar a procesar las cosas objetivamente hablando a través de la relación.
# 2 Evita los fantasmas antiguos . No seas un fantasma emocional, apareciendo constantemente en viejos lugares como una pálida imitación de tu antiguo yo. Ya sea para recordarte a ti mismo en los viejos tiempos o en la remota posibilidad de que puedas toparte con tu antiguo amante, este enfoque poco saludable solo servirá para prolongar el dolor. Encuentre algunos lugares nuevos para pasar el rato y comenzar a vivir la vida de nuevo.
# 3 Rebote . Aunque muchas tías agonizantes desaconsejarán una relación de rebote, a veces una aventura física sin sentido es exactamente lo que ordenó el médico. Primero diviértete un poco y luego comienza a concentrarte en poner los pies en el suelo.
# 4 Refuerza tus listas de contactos . Correos electrónicos, teléfonos celulares, organizadores personales, todos están llenos de recordatorios de su antiguo compañero. Haga una limpieza y asegúrese de que no se lo recuerde cada vez que busque un número de teléfono o dirección.
# 5 Cortar vínculos financieros . Cualquier factura o gasto conjunto debe separarse lo antes posible. Los vínculos financieros pueden ser bastante persistentes, y lo último que necesita es que se le pase por la cabeza mientras se encuentra en el difícil proceso de intentar hacer frente a una ruptura.
# 6 Roma no se construyó en un día . Se paciente. No piense que puede superar las cosas en un abrir y cerrar de ojos. No trates de convencerte de que todo está bien, cuando evidentemente no lo es. Dale tiempo y haz todo lo demás que necesites para asegurarte de que progresas de forma saludable paso a paso.
# 7 Haz clic en las casillas . Salir y divertirse es una gran manera de superar a alguien. Separarse de la rutina que tuvo con ellos, pasar tiempo con amigos viejos y nuevos, tomar un trago y bailar.
# 8 Obtenga físico . Si la miseria de la vida después de ellos está llegando a ser demasiado, tome alguna forma de ejercicio. No solo es increíblemente beneficioso para la salud mental y emocional, sino que también le brinda una nueva rutina para enfocarse.
# 9 Decorar . Si la casa que has compartido hasta ahora es tuya, intenta agregar un poco de decoración para el hogar nueva. Cambie el entorno del hogar y limpie los recordatorios domésticos de su ex.
# 10 Tenga vacaciones . Ya sea un viaje a la playa, una escapada a la ciudad o una excursión por el campo, escapa y desempolva las emocionales telarañas. Tal vez incluso tenga un romance de vacaciones.
# 11 Obtenga un nuevo círculo de amigos . A veces, las líneas se vuelven borrosas entre cuyos amigos son quienes ... así que consigue algunos nuevos. De esa manera, al menos, la conversación no se desviará accidentalmente en la dirección de la persona que intentas olvidar.
# 12 Association "stop " ?? terapia . Descubrirás que tu mente constantemente se concentra en tu ex. Cuando lo haga, haga un poco de "¡ALTO!" para corregir tus pensamientos Aunque en silencio, debería sentirse como un grito mental lo suficientemente fuerte como para evitar que te detengas más en ellos.
# 13 Haz un curso . Esta es otra gran manera de cambiar tu rutina y mantenerte ocupado. Cocina, idiomas o academia: el tema es menos importante que la ejecución.
# 14 Lánzate al trabajo . Tendrá un montón de tiempo nuevamente disponible para usted que podría usar positivamente para avanzar en su carrera. No te obsesiones, pero aprovecha el tiempo y la energía.
# 15 Haz una lista de los puntos malos . Haz una lista pro y con ... ¡pero sin los profesionales! Recuérdate a ti mismo todas las cosas sobre ellos que solían molestarte, que ya no tienes que aguantar más.
# 16 Hogueras de recuerdo . Suena un poco al estilo de conejito, pero tener una hoguera de todas las cosas que te recuerdan a tu ex podría ser bastante terapéutico.
# 17 Medita . Similar al ejercicio físico, la meditación podría ayudarlo a lidiar con la abstinencia después de la relación. Especialmente si tiene que salir e ir a algún lugar para aprender cómo.
# 18 Nuevos pasatiempos e intereses . Ya se han mencionado varias ideas en este sentido, pero si se trata de un nuevo deporte, juegos de computadora, coleccionismo de sellos o baile de polo, los nuevos pasatiempos e intereses son una excelente manera de mantener tu mente ocupada.
# 19 Mover . Extremo, pero si está en una posición en la que moverse a un área diferente es una opción, entonces ¿por qué no aprovechar la oportunidad de dejar realmente a su ex-en todo el sentido de la frase?
# 20 El cierre es para películas . Todo eso de lograr el cierre, confrontar a tu ex, hacer que se sienten y tener un gran debate sobre los motivos de la separación no servirá de nada. Todo lo que hará será que vuelva a pensar en ellos, sin proporcionar ninguna de las respuestas que probablemente esperaba escuchar. El cierre funciona de manera brillante en la pantalla grande, pero en la vida real no cumple ninguno de los objetivos previstos. En cambio, date tiempo para llorar y sanar.
El final de una relación no tiene que significar el final de lo que eres. Recuerde estas ideas para ayudarlo a superar a alguien y comenzar a vivir su vida nuevamente.
