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Siempre es bueno prestar atención a lo que está sucediendo en su relación y buscar señales de que todo va bien.
Después de todo, una una relación sana tendrá a ambos, usted y su pareja, en la misma página.
Pero una vez dicho esto, hay una línea muy fina entre ser consciente y analizar en exceso.
Y es importante saber si usted es alguien con una tendencia a cruzar esa línea.
Si bien la atención al detalle puede ser un rasgo de carácter maravilloso, recordar el cumpleaños de su pareja y el helado favorito le permite hacer que se sientan especiales y amados.
Por otro lado, el exceso de análisis puede conducir a una falta de confianza, falta de comunicación, resentimiento o incluso angustia.
¿Eres un analizador excesivo? ¿Con cuál de estas situaciones te relacionas más?
Pareja # 1 Anneliese y Steve
Anneliese estuvo con su novio Steve durante cuatro meses. Se ven unos tres días a la semana y suelen pasar la noche en los apartamentos de los demás.
En los días que no pasan juntos, Steve a menudo envía un mensaje de buenos días y los dos enviarán un mensaje de texto una vez o dos veces a lo largo del día, especialmente si sucede algo gracioso en el trabajo.
Si Steve no envía un mensaje de texto primero, Anneliese le enviará un mensaje de texto con los buenos días y formulará un par de preguntas al final del día sobre trabajo y los planes de la noche de Steve, solo para verificar y asegurarse de que no se sienta estresado o abrumado.
Pareja # 2 Stephanie y Marc
Stephanie y Marc también han estado juntos durante cuatro meses. Pasan los fines de semana juntos, pero confían en los mensajes de texto y las llamadas telefónicas para mantenerse en contacto durante la semana.
Si Marc no envió mensajes de texto a Stephanie a las diez de la mañana, comienza a preguntarse si hizo algo para molestarlo. los últimos días, o si él podría estar comenzando a perder interés en su relación, después de todo, razona, cuatro meses no son lo suficientemente largos como para estar seguros de que quiere que una relación funcione.
En estos días, le envía a Marc una pregunta cuidadosamente formulada sobre sus planes para el resto del día, y mira su Facebook y Twitter para asegurarse de que está con la gente que dice ser. Si las respuestas de Marc parecen cortas o fuera de carácter, Stephanie las envía rápidamente a dos de sus mejores amigas para que pueda asegurarse de que no está reaccionando demasiado a la situación.
Pareja # 3 Carrie y Jonathan
Carrie y Jonathan acaba de pasar la marca de los cuatro meses en su relación. Por lo general, salen tres o cuatro veces durante la semana, pero ambos tienen otras obligaciones los fines de semana y, a veces, cuando están ocupados, no se ven en absoluto.
Jonathan a menudo le enviará un mensaje de texto a Carrie. la mañana, pero en otros días, lo olvidará. Carrie sabe que esto es probablemente porque lo olvidó, y no piensa en ello otra vez; a veces, ella le enviará un mensaje de texto más tarde si tiene alguna pregunta sobre sus planes para la semana, pero otras veces no lo hará. escucha de él hasta la mañana siguiente. Carrie confía en Jonathan, y rara vez echa un vistazo a todo lo que hace en las redes sociales.
¿Cuál eres tú?
Todos los ejemplos anteriores son bastante obvios. Annelise tiene una relación equilibrada con su novio. Stephanie es definitivamente una exagerada. analizador, y Carrie probablemente no está analizando su relación lo suficiente. Dicho esto, probablemente haya un personaje con el que más te relacionas, ¡y deberías escuchar lo que eso te dice!
Cinco signos de que estás analizando tu relación en exceso
Vamos a dividirlo un poco más y observe los cinco primeros signos de que es un analizador excesivo.
# 1 Eres un detective de Facebook. Facebook está destinado a mantenerse al día con tus amigos, no para una investigación intensiva. No busque su perfil ni investigue a las personas que le gusta su estado, ¡eso es llevarlo demasiado lejos!
# 2 Trata sus textos como si estuvieran asignados, leyendo para una clase de Literatura. Textos generalmente se envían mientras la persona con la que sales está haciendo otras cosas. Te garantizo que la falta de puntuación o la elección de las palabras no se hicieron para enviarte un mensaje secreto: no trates cada texto, ¡tendrás que escribir un ensayo más tarde! Léelo una vez y responde.
# 3 Envías textos crípticos y esperas que descifre el código. Al igual que probablemente no intente enviarte mensajes secretos en mensajes de texto, ¡tampoco espera recibirlos! No debe enviar mensajes que sean más profundos que el valor nominal. Si no ve el mensaje secreto, no es porque no le importe, ¡es porque no sabe buscarlo! Diga lo que quiere decir: ¡es suficiente!
# 4 Los nuevos pasos en la relación son una discusión en grupo. ¿Alguna vez ha escuchado el dicho "demasiados cocineros han estropeado el caldo"? Si bien es bueno tener un solo amigo de confianza al que recurras con serias preocupaciones sobre tu relación, no deberías exhibir cada texto o mensaje que recibes a todos los que conoces. La relación es entre usted y su pareja, ¡nadie más!
# 5 Usted actúa más como su agente de libertad condicional que como una novia. Si él le dice que estará en casa * o llame, o envíe un mensaje de texto * a un cierto tiempo y no puede, no puede saltar inmediatamente a conclusiones negativas. Obviamente, si hay un patrón para esto, vale la pena una discusión, pero los incidentes individuales deben ser entendidos * todos tienen días que no salen según lo planeado *, ¡no hay preguntas interminables y sospechas!
¿Por qué es demasiado analítico dañino? ?
El peligro de analizar en exceso las relaciones a corto plazo
El exceso de análisis es más común en las relaciones que todavía están en la etapa de recién salidas. Después de todo, no importa la edad que tengas: cuando captas la atención de ese tipo en una fiesta de trabajo y él te pide tu número, ¡las mariposas en tu estómago pueden hacerte sentir como si tuvieras trece años otra vez!
Toda la experiencia del recién llegado será mucho más divertida si eres capaz de olvidar los detalles y apreciar cada nuevo paso en la relación por lo que es.
Ahora que la mayoría del coqueteo ya está hecho en línea o mediante texto, es muy tentador mostrarle a tus amigos las páginas de redes sociales de tu nueva aventura o dejarles pasar por los mensajes que has intercambiado preguntándoles qué creen que pudo haber significado, o por su consejo sobre lo que debes decir volver.
Si bien esto puede ser increíblemente divertido, se supone que su relación debe estar entre usted y otra persona. Sus amigos no deberían ser las personas que ayudan a su relación y, de hecho, podrían dañar su relación.
El peligro de analizar en exceso las relaciones a largo plazo
Si el análisis excesivo de una nueva relación puede llevarlo a una tumba temprana, los peligros de analizar en exceso una relación a largo plazo son aún peores, porque puedes destruir una relación en la que ya has invertido mucho tiempo y emoción. .
Cuando estás en una relación a largo plazo, necesitas confiar en tu pareja * y si tu instinto te dice que no confíes en ellos, ¡entonces tienes que salir! * Si no puedes confiar lo suficiente en ellos cree que dicen lo que quieren decir cuando te envían un mensaje de texto, entonces puedes frustrarlos rápidamente y hacerles pensar que nunca serán lo suficientemente buenos para ti. Ese tipo de dinámica en una relación puede obligarlo a terminar muy rápidamente.
¿Cómo puede aprender a dejar de analizar en exceso?
¡Hacerse la transición para no ser un analizador excesivo puede ser un cambio muy difícil! Intente tener más conversaciones abiertas con su pareja sobre cualquier preocupación que tenga en la relación, reduzca la cantidad de veces que acude a sus amigos con consejos e intente dejar que las pequeñas cosas se deslicen.
Incluso las personas más maravillosas de la tierra son solo humanas, y no siempre dirán lo correcto, ¡pero eso no significa que te amen menos! Deje que su pareja sepa que el exceso de análisis es algo con lo que lucha, pero que está dispuesto a trabajar le dará un poco de gracia a medida que se adapte, y su pareja puede tener algunas excelentes ideas sobre cómo hacer que su relación funcione mejor también. !
Después de todo, esta relación es sobre ustedes dos, y siempre será necesaria la cooperación y la comunicación para mantener su relación sana.
Analizar los pequeños detalles en el amor puede hacer que se sienta mejor por un momento. ¡Pero analizar en exceso cada pequeño detalle de tu relación solo te hará más daño de lo que puedas imaginar y también te dejará con un dolor de cabeza!
