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Es posible que los humanos estén manipulado de muchas maneras diferentes. Una de las formas más difíciles de manipulación no solo para detectar sino para vivir es la manipulación emocional. Algunos son mejores manipuladores que otros, y es una forma de utilizar las propias inseguridades y temores para que hagan lo que quieras.
En una relación, la clave del éxito es el amor, el respeto y la confianza incondicionales. Y la manipulación emocional es la antítesis de todos ellos.
Estos son los 14 signos de que estás siendo manipulado emocionalmente
Entonces, ¿cómo sabes cuándo te manipulan emocionalmente? Hay catorce signos reveladores de que alguien presiona tus botones para que hagas lo que quiere. Te dejan sintiéndote desesperado, temeroso, lleno de ansiedad y, como si te estuvieras volviendo loco.
Antes de dirigirte al psiquiatra para resolver tus problemas, considera que puede no ser tu problema en absoluto.
# 1 Tu pareja usa tus miedos más grandes en tu contra. Cuando te manipulan emocionalmente, tu pareja a menudo te hace hablar primero para que encuentren todas tus debilidades. Cuando comiences la conversación, descubrirán dónde deben estar, trazarán el siguiente movimiento y descubrirán cómo hacer agujeros en todos tus argumentos al usar aquellas cosas que más te temen.
# 2 Solo te sientes amado cuando haces lo que te piden. Los manipuladores emocionales usan cosas como la culpa y la baja autoestima del otro para hacer que sus parejas sientan que solo son amadas cuando hacen lo que se supone que deben hacer. Si te desvías de lo que se espera de ti, entonces retendrán el amor o te harán sentir culpable por no haberlos amado lo suficiente, por ser tan amables o hacer lo que creen que deberías hacer.
# 3 Cuando los confrontes o los cuestiones, le dan la vuelta y te hacen sentir mal. Cuando te acercas a alguien que te manipula emocionalmente, tienen esta increíble manera de cambiar todo lo que dices. Lo que sea que arrojes sobre ellos son como goma y eres como pegamento.
De forma similar a un combate de boxeo, se agachan, tejen, hacen y dicen cualquier cosa para retorcerlo y dejarte rascándote la cabeza, disculpándote, y preguntándose qué diablos acaba de pasar.
# 4 Disminuyen no solo cómo te sientes, sino también todo lo relacionado con ti. Los manipuladores emocionales funcionan al hacerte sentir inseguro de ti mismo. Si te sientes fuerte y seguro, no les permitirías usar tus inseguridades y temores para mantenerte a raya.
Serán demasiado críticos, te minimizarán a ti y a tus logros, y pretenderán como si nada de lo que tú hicieras pudiera llegar a sumarse. por su propia importancia. Te dejan sintiéndote hueco y vacío, y ese es su plan. La única forma de volverte a llenar es ganar su amor haciendo lo que ellos quieren. Entonces puedes sentirte lleno otra vez.
# 5 Dicen una cosa, y si eso no funciona, lo cambian a mitad del argumento. La manipulación implica hacer todo lo posible para encajonar a alguien. Cuando estás en una relación emocionalmente manipuladora, tu pareja dice una cosa, y si eso no funciona, se contradicen o revierten lo que dijeron hace dos minutos. Lo mejor de su increíble superpotencia es que te convencen ellos no solo dijeron lo que dijeron. Realmente se vuelve enloquecedor. # 6 Hacen las cosas de costado, dejándote con la sensación de que estás en un terreno inestable.
Las personas que manipulan, no te ven directamente a la cara para que hagas algo. Usan la entrada de la puerta trasera como comentarios agresivos pasivos, o incluso hablan con otras personas para que se comuniquen contigo.
La clave para su control es dejarte siempre preguntándote qué está sucediendo a tus espaldas. Aumentan los ruidos dentro de tu cabeza al hacerte sentir inseguro. La inseguridad es su mejor forma de controlarte. # 7 Tienen un historial de relaciones que involucran
"
personas dañadas" . A menudo, cuando alguien es manipulador, tienen una larga historia de personas a las que les dicen "maltratados" o maltratados ellos. Se ven a sí mismos como alguien atraído por los pájaros heridos porque son un individuo altruista. La verdad es que alguien que manipula emocionalmente busca personas inseguras con quienes relacionarse. Intencionalmente o no, encuentran personas que pueden ser fácilmente manipuladas. Eso es típicamente encontrar a otros que tienen cosas en el pasado que los han dejado temerosos, ansiosos o simplemente carentes de autoestima. # 8 Pueden ser abusivos o demasiado agresivos.
Las personas con manipulación emocional recurren a la ira y agresión si sienten que su medio sutil o silencioso de manipularlo no funciona. La intimidación es la mejor alternativa. Si no pueden hacerte sentir emocionalmente asustado, no están por encima de hacer que te sientas físicamente temeroso.
# 10 Corren y te hacen perseguirlos o simplemente no te responden en absoluto. ¿Alguna vez alguien no te respondió? Podría decirse que es la cosa más enloquecedora que puede hacerle a alguien. Cuando estás molesto y quieres que alguien te escuche, estar en silencio, no responder o incluso huir de alguien, es la mejor manera de manipularlos.
Le dice a alguien que no eres digno de escuchar o que tus sentimientos no son validos Antes de que te des cuenta, los estás persiguiendo por la casa, gritando a todo pulmón o diciendo lo mismo una y otra vez como un disco rayado. Pierdes tu tiempo, es su táctica no responderte y les permite mantener el control. # 11 ¡Quieren una respuesta AHORA! Cuando alguien quiere manipularte, no quieren que tengas tiempo suficiente para pensar las cosas. A menudo, cuando alguien es emocionalmente manipulador, insisten en que les des una respuesta AHORA, ya sea que estés listo o no. De hecho, en lo que confían es en que no están listos, por lo que responden espontáneamente, lo que generalmente significa ceder ante la presión.
# 12 Te dicen lo que sientes.
Cuando alguien intenta manipularte , te dicen cómo te sientes Cuando en una discusión, te dicen lo que sientes, lo que piensas sobre ellos, y configuras tu proceso de pensamiento para que te preguntes "¿cuándo dije algo de eso?" Un medio para controlarte, si dices algo lo suficiente , debe ser cierto, ¿verdad? # 13 Fingen que no tienen idea de dónde provienen sus emociones.
No importa cuántas veces presente su argumento * normalmente el mismo *, ellos miran te gusta que tengas una tercera cabeza o preguntar de dónde viene todo esto. Como si no hubieras tenido la misma pelea cien veces. Si admiten que hay un problema y uno constante, entonces tienen que asumir la responsabilidad, y eso no es algo que te mantenga a raya. Si no tienes la culpa, ¿cómo te hacen hacer lo que quieren?
# 14 Juegan la carta de mí pobre. Sabiendo que eres un fanático de una buena causa, un manipulador siempre trabaja duro para decirte lo difícil que es. Presentando su mundo en el peor de los casos posible, si admiten que no lo tienen demasiado mal, no recibirán el derramamiento de amor y el apoyo que se necesita para usarlo en su contra.
Los manipuladores emocionales son una clase diferente de abusadores A veces conscientes, a veces completamente ajenos a lo que están haciendo, si estás con uno, toman tu cordura si los dejas.
Si ves los signos y te dices a ti mismo "sí, también lo hacen" mientras lees el lista, no, no estás loco Sí, estás siendo controlado y manipulado, y sí, puede ser hora de salir y seguir adelante. La manipulación emocional es uno de los peores tipos de abuso que puedes sufrir. Usando su propia bondad, miedos y debilidades contra usted para obtener lo que quiere, su pareja probablemente nunca va a cambiar.
