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Las personas tienen una inclinación natural a asociarse, ya sea para la procreación, la recreación sexual o simplemente buscas a esa persona especial para toda la vida.
Si te encuentras solo por un largo período de tiempo, comienza a sentir que harías cualquier cosa por tener una relación. De repente, parece que pueden ofrecer potencial de citas, pero solo porque te sientes solo. Entonces, ¿qué sucede cuando te encuentras con tu pareja, y en lugar de compartir las noches y la dicha post-coital, tu feliz para siempre se vuelve feliz para siempre?
¿Por qué las personas se sienten atrapadas y atribuladas en sus propias relaciones?
Hay muchas razones para sentirse preocupado en una relación. Algunos son inocentes y una parte de la naturaleza humana, mientras que otros son perjudiciales para el bienestar de uno. La clave para abordar una relación infeliz es de 1 a 2 pasos:
# 1 Evalúe su situación desde ambos lados. ¿Estás haciendo algo que podría alejarte a ambos de una vida ridículamente feliz juntos? ¿Eres realmente infeliz o simplemente estás sufriendo de ese aburrimiento de un año-blues que ocurre en las relaciones serias?
# 2 Habla con tu pareja. Escucha sus necesidades, explica las tuyas , y dar un paso honesto para que su relación sea un éxito. Y si no está funcionando, entonces necesita salir de su entorno tóxico y romperlo de manera oficial y completa.
7 signos de una relación problemática
Si no está seguro de si está solo ansioso, preocupado o genuinamente infeliz con su pareja, aquí están los 7 signos que pueden iluminarlo.
# 1 No está contento. Esta es la manera más fácil de saber si está atrapado en su relación. Si bien la mayoría de la gente se queja y se queja de no tener a alguien tan especial, desearía poder presionar un botón de avance rápido cada vez que su compañero esté cerca. Si te encuentras deslizándote en una depresión basada en las relaciones, o simplemente te encoges ante la idea de volver a casa con tu pareja, entonces puede ser hora de que abras tus ojos sobre la verdad de tu relación.
No te sientas mal . La gente pierde interés, se aburre y deja atrás sus citas románticas. Si bien no es exactamente un paseo por el parque, a veces solo tienes que morder la bala y terminar lo que no funciona. Oye, las relaciones son difíciles y las rupturas son aún más difíciles. Si sientes que has hecho todo lo posible para tratar de salvar tu relación, o simplemente has perdido tu entusiasmo para molestarte, sal de tu relación mientras aún estás cuerda.
# 2 Te has convertido en superhombre . ¿Si en vez de disfrutar en tu relación, de repente te encuentras tratando de "salvar"? su compañero con su inmensa fuerza y súper velocidad, puede comenzar a sentirse menos como salvar su Lois Lane, y más como si se hubiera convertido en su Kryptonite-deshacer. Pasar demasiado tiempo tratando de arreglar a su pareja, ya sea su personalidad o sus problemas personales, puede tener un efecto agotador sobre usted. Además, podrías terminar sintiéndote como si no pudieras dejarla hasta que hayas resuelto el daño en su vida.
Este es un dilema comprensible. Supongamos que su novia sufre de depresión clínica y después de años juntos decide que está listo para seguir adelante. Puede sentir miedo de separarse, preguntándose si caerá en la depresión y la ansiedad, y si es mejor que se muerda la bala del amor y la deje salir, aunque solo sea por su cordura. Si bien esto puede parecer noble, todo lo que realmente estás haciendo es atraparte a ti mismo, y a tu novia en una relación codependiente.
# 3 Ya has tratado de irte. Así que ya has intentado excusarte de la confusión que solías llamar una relación, pero luego tu pareja comenzó a darte esos ojos de gacela, llenos de lágrimas, luego el labio comienza a ir y sientes que tu resolución se desmorona. Esto se llama permanecer fuera de pena. Realmente no te estás haciendo ningún favor a ti ni a tu pareja si te quedas porque te sientes demasiado mal para irte.
Seguramente, esto solo llevará a que tus ojos empiecen a vagar, o que se formen resentimientos entre ustedes dos. No permita que el miedo o la compasión le impida empezar de nuevo con alguien que pueda hacerlo feliz.
# 4 Usted no es usted mismo. Una forma de saber si está atascado o infeliz en su relación es haz un examen personal de ti mismo ¿Cuánto ha cambiado en el tiempo que ha estado con su pareja actual?
Claro, la gente cambia dependiendo de con quién están, pero si de repente se ha convertido en un "sí-hombre" ?? o una mujer que ya no puede expresar su propia opinión, entonces lo más probable es que no hayas encontrado a la persona para ti. La persona que sea adecuada para ti disfrutará de tu personalidad, no tratará de sofocarla.
# 5 Tus amigos y familiares se han dado cuenta de un cambio. Tus amigos y familiares, aunque pueden estar equivocados, generalmente tienen una nariz para este tipo de cosas. Si tus amigos más cercanos, tus padres o tus hermanos han comenzado a notar un cambio en tu comportamiento o en tu estado de ánimo general, o en el comportamiento poco saludable exhibido por tu pareja, puede ser útil escucharte. Después de todo, pueden ver la situación desde una perspectiva externa.
De hecho, incluso pueden notarlo antes que usted. Si amigos y familiares de confianza comienzan a cuestionar su relación o su pareja, retroceda un paso y reflexione sobre por qué es eso. Pueden estar viendo un problema evidente que no puedes ver.
# 6 Te estás perdiendo sentimentalmente o estás buscando una salida en línea. Si te encuentras buscando activamente la compañía de otro compañero romántico, o has comenzado a tener una asunto, entonces una cosa es clara: necesitas terminar esto. Desviarse emocional o físicamente solo terminará por causar más daño y resentimiento al final, sin mencionar que es una señal definitiva de que usted ha realizado una verificación emocional y física.
# 7 Su pareja está controlando. Si descubre que a menudo te mientes acerca de tu bienestar emocional para defender a un compañero emocional o físicamente controlador, es hora de buscar ayuda seria. Puede ser que su pareja lo haya intimidado emocional o físicamente para que permanezca en su relación, haciéndole sentir que no hay nadie más que lo pueda tener.
Los socios que son abusivos usualmente lo controlan con manipulaciones financieras, emocional -Abajo, aislamiento familiar y amigo y violencia física. Si su pareja ha exhibido alguna de estas señales, y usted simplemente se siente demasiado atrapado para irse, entonces debe comenzar a hacer un plan de salida con la policía local o el grupo de apoyo de violencia doméstica. Estas personas están capacitadas profesionalmente para ayudarlo a irse de una manera segura.
No hay ninguna razón para permanecer en una relación que lo deje sintiéndose preocupado y perturbado. Incluso si hay niños o inversiones involucradas, es mejor romper tus relaciones que sentarte y tomar todo a medida que tu bienestar se deteriora. Salga o intente solucionar sus problemas antes de que sea demasiado tarde.
