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La mayoría de nosotros lo hemos visto antes, la pareja unida por la cadera, completamente dependientes la una de la otra, y siempre haciendo absolutamente todo juntas. Los llamo parejas "tú-completaste" porque esencialmente uno o ambos cónyuges sienten que nunca podrían hacer o ser nada sin el otro.
He estado allí antes, y he sido testigo de mi parte justa de "tú". -completarme las relaciones. Si bien mi experiencia personal tuvo lugar cuando tenía 16 años, y aún descubro mucho sobre mí y sobre lo que quería, muchas personas continúan este tipo de relación hasta bien entrada la vida adulta.
¿Cómo es estar en un 'tú'? ¿Tengo una relación "completada"?
Puedo pensar en dos personas cercanas a mí que tienen relaciones totalmente insalubres de "tú, completame". El primero es mi hermana y su novio. Se conocieron en la escuela secundaria, asistieron a la misma universidad, estudiaron en el mismo programa, trabajaron en la misma pasantía y hasta el día de hoy siguen teniendo los mismos amigos, pasatiempos, intereses y metas.
Mi hermana y su novio literalmente no hagas nada sin el otro a cuestas. Definitivamente, se trata de una relación insalubre, ya que no ofrece a ninguno de ellos la oportunidad de crecer individualmente. También es extremadamente molesto ver cada decisión que mi hermana hace girar alrededor de su novio. Y no solo estoy hablando de decisiones importantes como dónde vivir y posibles opciones de carrera. Estoy hablando de decisiones básicas diarias, como salir a cenar o tomar unas vacaciones con familiares o amigos.
La segunda relación "tú-completa-mi" con la que tengo que lidiar a diario es una de mis mejores amigos Ella y su novio viven juntos, trabajan juntos y generalmente hacen todo juntos. Aunque también disfruto pasar tiempo con mi novio y aprecio el tiempo que pasamos juntos durante nuestros horarios monstruosamente ocupados, no me parece necesario hacer absolutamente nada con él.
Sé que están enamorados, y es algo maravilloso tener a tu pareja a tu lado. Pero esta obsesión con su novio se está volviendo cada vez más destructiva para nuestra amistad. ¡He intentado varios intentos de separarlos y obtener un poco de tiempo de chicas de calidad!
He intentado sugerir un día de chicas para manicuras y algo para comer. Pero, no solo ella propuso que su novio pudiera encontrarse con nosotros para el almuerzo, ella incluso insinuó que sus manos podrían necesitar algo de ayuda. No me importaba si tenía callos asquerosos por todo el cuerpo, solo quería una tarde con mi amiga para hablar sobre lo que quisiéramos, y no ser censurada por la presencia de su novio. Después de muchas otras invitaciones, todas las cuales fueron seguidas con "seguro, veré lo que Sam está haciendo primero", o "sí, eso sería genial. ¿Nos gustaría venir?" ? Empecé a renunciar a tener tiempo con ella sola.
¿Por qué tienen estas relaciones?
Una de las causas centrales de estas parejas "tú-completaste" es la inseguridad y la infelicidad en uno mismo, en el relación, o ambos. Para comenzar a aumentar la sensación de seguridad y su felicidad, es importante que cada parte se sienta segura de sus individualidades.
Una forma de superar estas relaciones "tú-completa-mí" es encontrar el equilibrio del espacio como pareja. Espacio como en el tiempo que pasas sin que tu pareja esté unida a tu cadera. El espacio en una relación es esencial para permitir que una persona aprenda y crezca como individuo, y motivar a cada uno de los miembros a nutrir y establecer su propia identidad.
¿Cómo puedes tener espacio en una relación sin sentirte solo?
Aunque pienses que pasar un tiempo sin que tu pareja te convierta en un lío solitario, te sorprendería lo saludable que puede ser tu relación cuando pasas un tiempo apartado. Aquí hay formas en que puede hacer eso.
# 1 Primero necesita aprender a amarse a sí mismo y disfrutar de su propia empresa . Tener tiempo para ti y para ti es esencial para recuperarte y poder ofrecerte el 100% de ti mismo, ya sea en tu relación íntima, en el trabajo o con tu familia y amigos. Si no tienes tiempo para saber quién eres y qué es lo que quieres en la vida, es difícil ofrecer lo mejor a otras personas en tu vida.
Así que vete al spa, tómate una tarde libre leyendo en una cafetería o incluso ver una película solo. Lo que sea que elija hacer, asegúrese de que sea algo que pueda disfrutar, y concédase tiempo para reflexionar sobre ... bueno, usted mismo.
# 2 También necesita descubrir y mantener su propio grupo de amigos. Si bien es agradable tener amistades cercanas que compartes con tu pareja, también es emocionante cuando puedes llamar a un amigo o dos y hacer arreglos para pasar tiempo con personas ajenas a tu relación.
También debes deje de insistir en que un ser querido puede cumplir todos y cada uno de nuestros deseos y deseos, ya que esto es extremadamente irrealista e injusto.
Su relación con su pareja no debe ser la única relación que pueda satisfacer sus deseos y necesidades en la vida . Otras personas siempre deberían ser parte de tu vida. Necesita amigos, familiares y otras redes de personas para ofrecer un sentido de comunidad e identificarse con personas externas a su relación.
# 3 También es muy importante que tenga sus propios pasatiempos e intereses . Por supuesto, compartirá algunos de estos con su pareja, ya que es probablemente lo que los unió en primer lugar. Pero ser capaz de ser parte de algo individualmente le permitirá ganar confianza, conocer sus metas personales y, en general, ser su propia persona.
Únase a un libro o club de cine, haga ejercicio en un gimnasio diferente, tome una clase nocturna o asistir a algunos eventos sin su pareja. ¡Tener algo que es lo tuyo es completamente gratificante! ¡También debe alentar y motivar a su pareja para que tenga sus propios intereses y aficiones!
# 4 Una parte importante de encontrar el equilibrio de espacio correcto en su relación es ser completamente honesto con su pareja. No es suficiente decir, "necesito espacio" ?? Y dejar las cosas así. El espacio en una relación generalmente se percibe como algo negativo o como rechazo, por lo que debe ser honesto y específico sobre lo que necesita. Si usted es vago con su pareja, lo más probable es que quede herido y confundido.
Sin embargo, si usted es específico por qué necesita el espacio, es menos probable que su pareja se sienta rechazada y lastimada. Si les expresas lo que sientes que te falta, o si quieres probar algo nuevo, eso permite que tu pareja apoye más tu necesidad por un tiempo sin que él o ella sigan el rastro.
# 5 Respeta a tu pareja Necesidades. Si bien puede pedir ayuda en una nueva clase o meta personal que haya establecido para usted, también debe respetar lo que pide su pareja. Si muestran interés en un nuevo pasatiempo o expresan que les gustaría mezclar su rutina, también debes ser solidario. Una relación requiere el esfuerzo de ambas partes, por lo que para encontrar un equilibrio de espacio, debes asegurarte de que cada una de tus necesidades se tenga en cuenta.
El espacio en tu relación es bueno.
Crecer como una pareja es importante, pero crecer como individuo independiente también es importante. Si te quieres a ti mismo, tienes tus propios amigos y pasatiempos, y tienes tiempo para relajarte de tus responsabilidades diarias, serás una persona más feliz con un sentido establecido de sí mismo.
Con un buen equilibrio de espacio en una relación, en realidad terminará apreciando más a su pareja, ya que no los toma ni da su tiempo por sentado. Se tomará el tiempo para organizar salidas nocturnas especiales y hacer más esfuerzos cuando pasa tiempo juntos.
Las parejas que respetan el espacio y la independencia de los demás tienen relaciones más fuertes. Así que comienza a tomar esas nuevas lecciones de baile o haz ese viaje en solitario que planeaste hace años, ¡tu relación será más saludable si solo le das una buena oportunidad!
