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¡Tu compañero ha estado ocupado subiendo de peso últimamente y te está desanimando! Es natural querer sentirse físicamente atraído por su pareja, y siempre que sea razonable en sus expectativas, un aumento de peso serio puede hacer que se desconecte. Si sientes que tu pareja se está poniendo en riesgo con su aumento de peso, o están en un camino destructivo, definitivamente necesitas abordar el tema.
Entonces, ¿qué haces? Hay algunas señales de alarma definitivas cuando se trata de admitir a su pareja que ha notado su aumento de peso, especialmente si dice que le está haciendo sentir menos atraído por ellas. Aún así, no quiere decir nada - entonces, ¿cómo saca este tema especialmente sensible sin aplastar a su pareja? Algunos pueden decir que esto no se puede hacer, pero digo que con una línea abierta de comunicación, todo es posible.
¿Por qué las personas aumentan de peso?
Antes de expresar sus opiniones personales sobre los kilos de más, hay un par de cosas que debe considerar, como:
# 1 ¿Está usted recién casado o viviendo juntos? Las parejas que están recién casadas o que viven juntas recientemente pueden descubrir que obtienen algo parecido al "estudiante de primer año 15." Mientras estabas saliendo, probablemente estabas mucho más activo de lo que eres ahora, constantemente en un estado de cortejo con una destreza sexual mejorada y saliendo afuera para ir a citas.
Ahora que estás viviendo juntos, puedes encontrar que tu típica noche de viernes la pases frente al televisor, no patinar ni dar largos paseos juntos.
# 2 ¿Has estado de fiesta últimamente? Cuando hay fiesta, hay cerveza. Carbohidratos pesados, cerveza llena de calorías.
Si ha estado yendo a clubes, o está gastando un poco más de tiempo bebiendo en casa de lo que había estado anteriormente, esto puede ser el culpable del recién descubierto instinto de su pareja. El alcohol contiene un gran cantidad de calorías, y si no las está quemando con el ejercicio, entonces puede limitar su ingesta a fines de semana.
# 3 ¿Ha habido un cambio en el estilo de vida o la salud? Menopausia, la depresión, el envejecimiento, la enfermedad y otros cambios en el estilo de vida pueden ser la razón principal por la cual su pareja ha aumentado de peso. Si este es el caso, es posible que no desee aumentar su peso. En cambio, fíjate si su estilo de vida se calma y si sueltan esos kilos de más.
Por qué es difícil aumentar
Si ya has bebido lo suficiente y estás decidido a aumentar las libras de tu pareja, es posible que te cueste un poco menos fácil de lo que esperabas Pero si el tema realmente te está volviendo loco, ¿por qué es tan difícil de mencionar?
# 1 No quieres herir los sentimientos de tu pareja. A nadie le gusta sentirse rechazado, irrespetuoso, juzgado o no deseado , y estos son, desafortunadamente, la montaña rusa de emociones que sentirá tu pareja si manejas mal cómo subes de peso.
# 2 No quieres darle a tu pareja un complejo. Nosotros ya vive en un mundo obsesionado con la imagen y la perfección, especialmente para las chicas jóvenes. Lo último que le gustaría hacer es aumentar el peso de su compañero y descubrir que en el futuro han desarrollado un trastorno alimentario.
# 3 Te hace sentir como un monstruo. Subiendo de peso de cualquiera, ya sea tu padre, hermano, compañero o amigo, puede ser increíblemente incómodo e incluso puede hacerte sentir como un monstruo. Después de todo, las miradas no deberían ser la base de nuestro amor por nuestro compañero, ¿verdad? Usted puede seguir preguntándose: ¿estoy siendo superficial?
Aspectos importantes a tener en cuenta al mencionar el aumento de peso de su compañero
Hay momentos en que simplemente se debe ignorar un poco de aumento de peso. Pero si no está seguro de ignorar el problema o hablar con su compañero al respecto, aquí hay un par de cosas en las que reflexionar:
# 1 ¿Tienes con para que aparezca? Si crees que te sentirás mal por mencionar el tema del peso, considera cuidadosamente tu razonamiento detrás de querer mencionarlo. Si su pareja tiene apenas 10 o 15 libras más de peso de lo que solía ser, entonces quizás deba replantearse sus estándares de belleza. No espere la perfección de la apariencia de su pareja en todo momento.
Este tema dañará los sentimientos de su pareja y puede ser especialmente devastador para una mujer. Si puedes dejar de mencionar este tema, esperando a ver si lo manejarán ellos mismos, entonces esa es una ruta muy recomendable. Sin embargo, si su pareja está empezando a tener un sobrepeso severo o pone en riesgo su salud, usted está en su derecho de decir algo.
# 2 Usted no es un monstruo. Mire, vivimos en una sociedad bastante superficial . Usted ama a su pareja más que a nadie y haría cualquier cosa para hacerlos felices, pero si su aumento de peso severo lo apaga o lo hace sentir menos atraído físicamente por ellos, entonces esa es una reacción que no puede evitarse. No se puede entrenar a sí mismo para que le guste un tipo de cuerpo que simplemente no le atrae.
Cómo dar el paso
Créalo o no, hay varias formas de plantear esto sin decirlo directamente " Hola cariño, has ganado peso! "?? Con cierto encanto y tacto cuidadoso, es posible que pueda plantear este tema delicado sin que su pareja se dé cuenta.
# 1 ¡Pase la pelota ... a usted mismo! Una manera fácil de lograr que su pareja esté sana y activa es mediante pretendiendo que es usted quien quiere perder un par de libras. Usted puede decir: "Siento que no hemos estado comiendo lo mejor últimamente, ¿quiero ser mi compañero de entrenamiento durante las próximas dos semanas? ¡Te amaría por siempre! "?
Sé juguetón con tu fraseología y hazles saber que apoyarían tu en tu viaje de pérdida de peso. No solo es una excelente manera de volver a tener a tu pareja activa y saludable, sino que también puede ayudarte a unirte.
# 2 Cambia tus planes de comidas. Si eres el único maestro chef de la casa , intente cambiar sus métodos de cocción para promover una alimentación saludable y la pérdida de peso. Comience a comprar comidas más saludables que no sean comidas procesadas o congeladas. Haga que sus comidas se redondeen con un poco de proteína magra, un vegetal y un plato de porciones.
# 3 Compre una nueva báscula. Los hombres son criaturas curiosas cuando se trata de nuevos artilugios en la casa. Este método viene con la esperanza de que su niño-juguete se suba a la balanza y note una diferencia radical de peso. Puede salirse con la suya sin decir una palabra antes de que su hombre vaya al gimnasio.
# 4 Haga que un amigo haga su trabajo sucio. Todo el mundo tiene un amigo que dirá cualquier cosa en cualquier momento, sin importar cuán inapropiado sea. Si tiene un amigo así, ¿por qué no intenta convencerlos de que le digan a su pareja que parecen haber ganado un poco de peso? El punto se transmitirá, ¡y tus manos estarán más limpias que nunca!
# 5 Sal y dilo. Ten en cuenta que este método debe usarse en casos extremos, como en casos de obesidad o de forma rápida. aumento de peso no saludable. Si siente que el aumento de peso de su pareja proviene de un lugar de depresión o cambio en las circunstancias de la vida, mencione el cambio reciente y pregúntele si hay algo que pueda hacer para ayudarlo.
Si proviene de un lugar de depresión , activarse en realidad puede ayudar a combatir estos síntomas tristes. De lo contrario, dígales que notó un poco de aumento de peso y está preocupado por su salud. NUNCA diga que ya no se siente atraído por ellos o que ya no quiere tener intimidad debido a su cuerpo. Recuerde, nadie quiere o trata de parecer poco atractivo. Sea sensible al abordar este tema.
El peso es un tema difícil y complicado, sin importar la edad o el sexo con el que está hablando. Esté absolutamente seguro de que está listo para todas las posibles consecuencias, antes de mencionar el temido tema del aumento de peso con su pareja. Lo último que desea hacer es dañar los sentimientos de su pareja, así que asegúrese de elegir cuidadosamente sus palabras y sazone sus palabras con algo de azúcar.
