es.justinfeed.com
Todos tienen inseguridades y todos han sido lastimados por alguien. Quiero decir, ¿de qué otra forma podríamos desarrollarlos? Algunos de nosotros tenemos inseguridades de relación menores mientras que otros tienen más. Todos somos diferentes y esto es algo que tenemos que superar y superar.
Solía pensar que mi ex novio me engañaría. Ahora, en mi nueva relación, he aceptado el hecho de que necesito confiar en mi compañero o la relación no durará.
13 formas de superar la inseguridad de tu relación
Esto me llevó muchos años y relaciones fallidas para aceptar. En un momento dado, me cansé de participar en una relación y ya pensaba en cómo me engañarían o me dejarían. Obviamente, ninguna de esas relaciones funcionó. ¿Cómo pudieron haber durado? Era un desastre paranoico.
No importaba que no vieran mi ansiedad, se mostraba de diferentes maneras. Entonces, si quieres una relación sana y liberadora, vas a tener que superar la inseguridad de tu relación. Todos hemos estado allí, pero no tienes que quedarte en este lugar.
# 1 Esta persona quiere estar contigo. Darse cuenta de que esta persona que estás saliendo quería estar contigo. No los ató a una silla y forzó esta relación con ellos. Si lo hizo, lamento haberlo descubierto. Pero realmente, ellos quieren estar contigo. Entonces, debes reconocer eso. Si esto es lo que quieren, ¿por qué intentarían sabotearlo?
# 2 Enfóquese en lo que está empacando, no en lo que le falta. Nadie es perfecto. Todos tenemos defectos, pero te enfocas demasiado en ellos. Eres inseguro en tu relación porque no crees que tengas las cualidades que encuentran atractivas. Pero te encuentran atractivo por dentro y por fuera. Darse cuenta de lo que vales porque ahora mismo te tratas como una camiseta usada en una bolsa de ganga.
# 3 Esto se trata de ti. La inseguridad de tu relación no se trata de la persona con la que sales , es sobre ti. Quizás solo saquen inseguridades específicas. Por ejemplo, si son apuestos, puede pensar que no es lo suficientemente atractivo para estar con ellos.
Entonces, si este es el caso, trabaje en su autoestima. No te dicen que no eres lo suficientemente atractivo para estar con ellos, te lo estás diciendo a ti mismo.
# 4 Mantén tu independencia. Si no estás seguro de tu relación, lo peor es hacer es sofocarlo. Para trabajar en su autoestima, mantenga su propia identidad e independencia. Cuando haces cosas que aumentan tu autoestima, actividades que amas hacer, automáticamente afectan tu relación para mejor.
# 5 Corta los comentarios negativos. Sé lo que está pasando en tu cabeza. Está lleno de pensamientos negativos. Crees que eres gordo, feo, no lo suficientemente inteligente ... la lista continúa. Pero esto está todo mal, de verdad.
Necesitas cortar la negatividad porque esto solo empeora las cosas. Entonces, cuando tienes esos impulsos para pensar mal acerca de ti mismo, detente. Deténgalo de inmediato y dígase a sí mismo que lo vale.
# 6 Olvídese del pasado en el pasado. Todos tenemos equipaje, esto no es una excusa para arrastrarlo a su nueva relación. Practique dejar el pasado en el pasado porque no le está haciendo ningún bien. En cambio, solo te está arrastrando hacia abajo y convirtiéndote en una Debbie Downer en la relación.
# 7 No compares tu relación con los demás. No sabes lo que sucede a puertas cerradas. En Facebook o Instagram se ven alegres y felices, pero quién sabe cuáles son los problemas en su relación. Lo peor que puedes hacer es comparar tu propia relación con los demás; no tiene sentido. En realidad es completamente inútil y una pérdida de tiempo.
# 8 No restrinja a su pareja de ser ellos mismos. Alguien con inseguridad en la relación tiende a retener a su pareja e impedir que sea ella misma. Debes asegurarte de no volverte posesivo y restringido. Esto solo los hace sentir sofocados y dará como resultado que se alejen.
# 9 Cortar la sobreanalización. Sé lo que estás haciendo porque hice lo mismo. Te sientas y analizas. Todo. Lo que dijeron, cómo lo dijeron, cómo te miran cuando hablan.
Overanalyzing te va a destruir mentalmente. Te despedazará y te torturará. Entonces, cuando te encuentres haciéndolo, detente y redirija tus pensamientos.
# 10 Habla con tu compañero. Necesitas comunicarte a tu compañero sobre tus inseguridades. Necesitan saber qué sucede contigo emocionalmente para que puedan apoyarte. Siéntate con tu pareja y habla sobre lo que te hace inseguro y cuáles son los factores desencadenantes. Esto no debería significar que deberían caminar sobre cáscaras de huevo a tu alrededor. Sin embargo, serán conscientes de tus emociones.
# 11 Ir a la terapia. Si no puedes superar esto por tu cuenta, no te preocupes, es por eso que tenemos terapeutas. Fui a uno y realmente me ayudó a superar mis problemas y emociones. Además, siempre es agradable hablar con alguien que no sabe nada sobre usted o su pareja.
# 12 Hable sobre sus problemas. Hablar de cosas que nos molestan puede ser incómodo e incómodo, pero eso es solo porque usted hazlo así. Cuando algo te molesta, debes debatirlo poco después en lugar de dejar que se acumule. Esta es una receta para un desastre.
# 13 Confía en tu instinto. Eres el único que realmente te conoce. Esto significa que debes confiar en ti mismo para saber cuándo algo no se siente bien y cuándo simplemente estás exagerando y poniendo la imaginación en la realidad. Confíe en su instinto.
Ahora que sabe lo que debe hacer para la inseguridad de su relación, le recomiendo que empiece lo antes posible. No es necesario esperar hasta el lunes, cuanto antes supere esto, mejor.
