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Básicamente, la pistanthrophobia es el miedo a confiar en alguien. Si acabas de tener un flashback de todas tus relaciones fallidas, lo siento, pero tenía que hacerse. Lo superaremos juntos. Las rupturas desordenadas no solo nos dejan con una sensación de náuseas en el estómago cada vez que escuchamos el nombre de nuestro ex, sino que también nos dejan traumatizados y temen nuestra próxima relación.
Puedes pensar que estás completamente por encima de tu ex. Si estás sentado en una esquina y te acuestas en la cama, me temo que es posible que quieras pensar lo contrario. Entonces, ¿cómo sabes si tienes pistanthrophobia? Y si lo tienes, ¿cómo superas este miedo? Bueno, no temas, estamos aquí para ayudar. Esto es todo lo que necesita saber para que no le falte pistaprofobia.
¿Cómo sabe que tiene pistanthrophobia?
Puede que no piense que su paranoia es algo a lo que prestarle atención, pero lo es. Entonces, ¿cómo sabes si tienes miedo de confiar en alguien? Echemos un vistazo a algunos de los signos reveladores.
# 1 Estás obsesionado con su teléfono. ¿Ya has descifrado la contraseña en su teléfono? Bien, quiero decir, todos tenemos la tendencia de meternos con alguien que nos gusta cuando envían mensajes de texto o revisan Facebook. Sin embargo, pasar por su teléfono es completamente diferente.
Espera, vamos a sacar a este, ¿saben que estás husmeando en su teléfono? Si no, entonces este es un signo bastante claro de que tienes algunos problemas de confianza. Claro, si no están haciendo algo malo, no tendrían una razón para no dejar que mires a través de su teléfono.
Sin embargo, hay algo que se llama privacidad, y todos tienen derecho a ello. Entonces, antes de escribir ansiosamente su contraseña y escanear sus textos, piense dos veces.
# 2 Usted es su mayor fan en las redes sociales . Y no es porque estés en cada imagen. Usted revisa lo que están haciendo, con quién están y quién comenta. Por supuesto, si una chica / chico caliente está comentando sobre la foto de tu novio / a, te pones un poco curioso, tal vez incluso celoso.
Pero tu necesidad de saber constantemente lo que están haciendo tanto en la vida real como virtual es una signo claro de que no confías en tu pareja. Tienes que entender que no tienes el control de sus acciones y debes poder confiar en que tomarán las decisiones correctas.
# 3 Siempre piensas en el peor de los casos. ¿Ya estás asumiendo que lo hacen? Te he engañado y es solo la primera cita? Tuvieron que quedarse hasta tarde en la oficina y ¿asumes que están teniendo una aventura? Cálmese. A menos que las señales sean claras de que están haciendo algo infiel, no se puede sacar conclusiones precipitadas y asumir el peor de los casos. Cuando ingresa a una relación con una mentalidad negativa, es un indicador claro de que tiene problemas de confianza.
# 4 Usted es un clinger de etapa cinco. ¿No se permite a su pareja salir los fines de semana sin usted? ¿Necesita saber quién, qué, cuándo y dónde? Tienes que dejarlos respirar. Les puede gustar un estado de Facebook del sexo opuesto. No significa que estén teniendo relaciones sexuales a sus espaldas.
Cuando tiene problemas de confianza, generalmente mantiene un control estricto sobre lo que hace y con quién está. Esto no es por ellos. Es por ti. Te sientes amenazado e inseguro. Al restringir a tu pareja, finalmente estás destruyendo la relación porque ya la has envenenado con tus suposiciones. Todos hemos visto a la chica / novio celoso en el bar o en la fiesta. No es un espectáculo bonito.
# 5 Los pones a prueba. Todos esos cuentos de hadas y películas de chicas tienen la culpa de esto. Se nos muestra que constantemente tenemos que probar a nuestro socio para asegurarnos de que realmente se preocupen por nosotros. Tienen que perseguirnos bajo la lluvia torrencial o hacer que ellos elijan a sus amigos o a nosotros. ¿Sabes lo que sucederá, verdad? Eventualmente, alcanzarán sus límites de ser probados.
Escucha, cuando entras en una relación, debes confiar en que les gustas. Y después de eso, dejas que siga su curso.
# 6 Has engañado en el pasado. Si has engañado en el pasado y eres paranoico porque te están engañando, es obvio por qué tienes problemas para confiar en las personas. Seré honesto, he hecho trampa en el pasado. Soy muy bueno al notar los signos ahora, pero confía en mí, me pongo paranoico y a veces pienso que me están engañando. Sin embargo, esto es simplemente por mí y mi psique. Si no controlas y superas esto, solo empeora.
Cómo superar la pistantrofobia
Está bien, entonces estás viviendo con pistanthrophobia, pero no tienes que hacerlo. Aquí es cómo puede ayudarse a sí mismo a superar su miedo a confiar en alguien.
# 1 Dígales. Su pareja necesita saber. De acuerdo, si estás en tu primera cita, quizás la guardes para más adelante. Pero, eventualmente, si la relación se desarrolla, deberían saber sobre su miedo a confiar en las personas. Nada es más impactante que ver a alguien arrastrándose obsesivamente por Facebook o teniendo un ataque de ansiedad frente a ellos cuando están hablando con otra persona.
Si esta persona realmente se preocupa por ti, entonces serán pacientes y aceptarán. Ustedes son un equipo, después de todo.
# 2 Busquen terapia. Si padece sorntofragia, considere buscar un consejero. Las personas tienen este estigma en contra de ir a ver a un terapeuta, piensan que son débiles e incapaces de manejar sus propios problemas. Ese no es el caso.
Siempre es más fácil obtener una opinión de un tercero que no sabe nada sobre usted. Además, puedes hablar con alguien imparcial y sin prejuicios. Podrán profundizar en su problema y descubrir la causa raíz y cómo puede superarlo. Quiero decir, incluso los terapeutas acuden a los terapeutas.
# 3 Cambie su forma de pensar. Esto es difícil de hacer, pero valdrá la pena. Lo que pasa, pasa. Tienes que dejar que las cosas sigan su curso. Si alguien te va a hacer trampa, te van a engañar. No puedes controlar las acciones de otras personas. Puedes controlar el tuyo.
La forma en que manejo mi miedo a confiar en alguien es darle total libertad para hacer lo que sea. El último chico con el que salí me engañó, pero pensé que iba a hacer lo que iba a hacer. Lo único que puedo hacer es irme.
# 4 Retire a su compañero de las redes sociales. Puede pasar todo el día en Facebook e Instagram, pero el punto es no hacerlo. Por lo tanto, si le resulta difícil no deslizarse en sus perfiles todos los días, bórrelos. No pensé que esto sería difícil, pero créeme que es así. Sientes que no estás incluido en sus vidas; sin embargo, esto es simplemente sus inseguridades y la necesidad de control.
Elimínelos de todo o no los siga. Tardará un par de días, pero verá cuánto se sentirá sin obsesionarse con ellos, prácticamente.
No pierda su valioso tiempo pegado a su teléfono, rastreando el Instagram de su compañero. La vida debe ser vivida! Aunque pistanthrophobia agrega mucha presión y tensión en una relación, puedes superarlo. ¡Y lo harás! Repite después de mí: ¡quiero estar libre de pistantofobia!
