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Habrá ocasiones en que sienta que su vida se está convirtiendo en una pila de mierda y no hay nada que pueda hacer. De acuerdo, entonces tal vez estoy hablando de mí, pero debe haber al menos otra persona por ahí ... ¿verdad? Cuando estaba en un profundo agujero de desesperación, encontré algunos mantras para vivir que me repito por la mañana. ¿Todavía me siento como una mierda? Sí, pero me sentí menos mal sabiendo que hay una luz al final del túnel.
14 mantras para vivir que pueden traer positividad a tu vida
Entonces, lo que estoy tratando de decir es que los mantras ayudan . No resuelven tus problemas, pero te hacen ver el lado positivo de cualquier situación en la que te encuentres actualmente. Aquí hay algunos mantras que vuelven tu sombrío día al revés.
Tienes que tener un mantra.
# 1 Esto también pasará. Sé que probablemente pienses que cualquier mierda que estés pasando va a durar para siempre, pero sabes que no. Algunas cosas están fuera de tu control. Sin embargo, tu reacción a la situación no es. Puede tomar algún tiempo para que pase, pero pasará.
# 2 Confíe en las tripas. Este mantra debe ser algo que se dice a sí mismo todos los días. Debes confiar en tu instinto La gente te dice muchas cosas, cosas que se pueden usar para manipularte. Pero tienes que confiar en tu instinto. Tu primer sentimiento acerca de alguien no está mal, así que mantente con esa opinión. Tu instinto visceral es parte de nosotros como seres humanos.
# 3 Soy suficiente. Porque lo eres. Hay algunos días en los que la gente quiere más de ti o en los que crees que no eres digno de algo. Incluso podría evitar que salga en una cita con alguien a quien usted considera "fuera de su alcance" * cualquiera que sea la f # ck que signifique *. Pero escucha, eres suficiente, siempre has sido suficiente. Continuarás siendo suficiente.
# 4 Vive el momento. Hoy en día, estamos tan fuertemente conectados a nuestros teléfonos, perdemos el contacto con lo que sucede a nuestro alrededor. Enviamos mensajes a personas que no están con nosotros en ese momento. En cambio, ignorando en lo que deberíamos enfocarnos.
Entonces, dite a ti mismo que vas a practicar la vida en el momento. No siempre vas a hacerlo bien, pero el punto es que te vuelves más consciente de estar presente.
# 5 Corre una oportunidad. Porque si no lo haces, pasarás el resto de su vida haciéndose la peor pregunta del mundo, "¿y si?" ¡No! No, "¿y si?". Debe ser valiente y valiente, arriesgarse con algo que tiene miedo. Una vez le dije a un chico que tenía sentimientos por él. Bien, fui rechazado, pero si nunca le dije cómo me sentía, me molestaría. Tomar una oportunidad no significa que obtienes lo que quieres, sino que aprendes a conquistar el miedo.
# 6 Si no es ahora, ¿cuándo? Si no lo haces ahora, ¿cuándo lo harás? Mucha gente dice "Oh, lo haré mañana". No, no lo harás. Confía en mí, no lo harás.
Sigue siendo empujado y empujado. Un día tienes 70 años. Así es como funciona. No postergues tu vida. Si te haces esta pregunta, ves que no hay mejor momento que ahora.
# 7 Déjalo ir. Quizás tuviste una pelea con tu madre, o tal vez tu jefe dijo algo que realmente hirió tus sentimientos. Primero, expresa cómo te hizo sentir esa persona y luego déjala ir. Si no lo dejas ir, albergarás toda esa energía negativa dentro de ti. No puedes controlar lo que sucedió, solo controlas tu reacción ante él.
# 8 Estoy agradecido por todo lo que tengo. La gente se olvida de estar agradecida por lo que tiene. Todos los días, antes de irse a la cama, cuéntese lo agradecido que está por lo que tiene. Quizás tuviste un día de mierda, pero estás vivo, saludable y tienes personas que te quieren. ¿Qué más podrías pedir?
# 9 Afectaré positivamente el día de alguien, hoy. ¿Por qué no intentar mejorar el día de otra persona? Pague el café de alguien o felicite a alguien por su aspecto. Te sorprendería cómo un pequeño gesto hace una gran diferencia. Al usar este mantra, no solo piensas positivamente en los demás, sino que te hace sentir bien contigo mismo.
# 10 Ve despacio. Esto puede ser útil para cada aspecto de tu vida. Estamos acostumbrados a hacer todo tan rápido: come rápido, date rápido, camina rápido. Nos olvidamos de desacelerarlo y disfrutar el momento. Tómese el tiempo para recordarse a sí mismo que no necesita precipitarse en la vida. A veces está bien reducir la velocidad y disfrutar el momento.
# 11 Haz lo que te hace feliz. Si no tratas de hacer lo que te hace feliz, lo lamentarás. Ahora, no todos podemos abandonar nuestros trabajos y viajar por el mundo.
Pero lo que puedes hacer es usar tu tiempo libre para hacer cosas que te hagan feliz. Tal vez no puedas viajar por el mundo en este momento, pero puedes ir a algún lugar nuevo alrededor de tu ciudad cada fin de semana.
# 12 Acepto lo que pase hoy. Escucha, en el momento en que te levantas, no tienes idea lo que el día te traerá Podría ser bueno o podría ser malo. Lo que sea que se cruce en tu camino, podrás manejarlo.
Porque esto es vida, nadie sabe lo que va a pasar, solo predecimos. Pero lo que debe hacer es decirse a sí mismo que podrá manejar lo que venga en su camino.
# 13 Me amo a mí mismo. A menudo la gente olvida lo increíbles que son. El amor propio es algo que todos tenemos, sin embargo, a veces lo dejamos escapar. Tal vez saliste con alguien que te menosprecia, o tienes hijos y te pones en segundo lugar. Te olvidas de ti mismo y de lo que vales. Diciéndose a sí mismo: "Me amo a mí mismo", te ayuda a recordar que eres digno de amor y respeto.
# 14 Sí, puedo. ¡Tú puedes! Si alguna vez piensa que no puede hacer algo, piense para sí mismo: "Sí, puedo". No es mejor ni peor que cualquier otra persona. Lo que separa a los que hacen lo que quieren y los que no lo hacen es su creencia en sí mismos. Si crees en ti mismo, podrás hacer cualquier cosa.
Ahora que tienes algunos mantras para vivir, elige una pareja que realmente te hable. Cuando te despiertes por la mañana, di uno de estos mantras y te prepararás para un día positivo.
