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Si te preguntas cómo dejar de ser tímido, lo primero que debes saber es que está bien ser tímido. Muchas personas lo son, pero se imaginan un mundo de extrovertidos, qué pesadilla.
Sin embargo, puede haber casos en los que su timidez le impida probar cosas que desea o le da la ilusión de que es realmente torpe. y nervioso como persona.
Durante las entrevistas de trabajo, soy un extrovertido. Sin embargo, llévame a una fiesta con personas que no conozco y seré la persona más tímida en la sala. Sé cómo es. Pero quiero decir, en algún momento, solo querrás saber cómo dejar de ser tímido.
Cómo dejar de ser tímido: todos los consejos que necesitas
Si estás leyendo esta característica, es porque tú " Estoy cansado de ser mirado como el tímido. Es hora de cambiar eso. No te preocupes, no es tan difícil como suena, aunque puede parecer imposible. Simplemente lea estos consejos, y dejará de ser un alhelí en muy poco tiempo.
# 1 Sólo admítelo . Eres tímido. Solo déjate limpio con eso. Reconoce que eres tímido y que quieres superarlo. Solo entonces, podrás hacer los cambios necesarios para salir de tu caparazón. Entonces, lo primero que tiene que hacer es aceptar quién es usted.
# 2 Aborde su timidez con sus amigos y familiares. Sus amigos cercanos y familiares saben que es tímido. Pero puedes hacerles saber que estás tratando de salir de tu caparazón. Además, hazles saber que no quieres que te presionen.
A veces tus amigos piensan que te están ayudando, pero terminan empujándote y asfixiándote. Si les hace saber, estarán más dispuestos a invitarlo a eventos a los que normalmente no iría.
# 3 Descubra por qué es tímido . ¿Eras siempre tímido o te convertiste lentamente en una persona tímida? Recuerda algunos de los eventos en los que eras tímido. ¿Que pasó? ¿Cuáles fueron los elementos similares en cada evento? Tal vez te hiciste tímido en grandes multitudes o generalmente cuando conoces gente nueva. Siempre hay una razón.
# 4 Conozca su zona de confort . Sepa con qué se siente cómodo y dónde están sus límites. Hay algunos límites que no puedes cruzar, lo cual está bien. Todos tenemos fronteras. Sin embargo, hay algunos límites que se crean debido al miedo y la timidez. Entonces, esos son los que debe averiguar si quiere saber cómo dejar de ser tímido.
# 5 No cree grandes metas . Las metas son grandes cosas para tener, sin embargo, las hacen modestas al principio. ¿Cual es la prisa? Solo tómate tu tiempo para expandir tu zona de confort y conocerte a ti mismo. Si sus objetivos son demasiado grandes, corre el riesgo de abrumarse. Lo hice una vez, y luego vomité en todas partes en la fiesta.
# 6 Dé los primeros pasos . No tiene que ir directo a él. Pequeños pasos, gente. Claro, puede saltar directamente a la piscina o puede caminar despacio. Recomiendo dar pequeños pasos. De esa forma, no te sorprenderás y te retirarás a tu zona de confort.
# 7 Prepara algunos iniciadores de conversación . Si te preocupa que no tengas nada que decir en la fiesta o entrevista que vas a hacer, entonces prepárate con anticipación. Propónganos cinco iniciadores básicos de conversación.
Lo mejor es primero ver qué evento asistirá y luego elegir los iniciadores de la conversación. Si vas a un evento político, hablar de las citas entre Rihanna y Drake probablemente no sea la mejor opción.
# 8 Ensayar lo que quieres decir . Como alguien que habla consigo misma, ensayo lo que voy a decir todo el tiempo. Jugaré escenas en mi cabeza y pensaré qué decir.
En realidad, me ayuda a organizar mis pensamientos y también a predecir dónde irán las conversaciones. Entonces, si no te gusta el elemento sorpresa, esta es una gran manera de aliviar la ansiedad.
# 9 Sepa en qué eres bueno. Es importante saber cuáles son tus puntos fuertes. Esto no solo te ayudará a desarrollar confianza, sino que también tienes algunos temas de conversación a tu disposición. ¿Ver? Tienes algo para poner sobre la mesa, así que no te preocupes: todos tienen puntos fuertes.
# 10 Deja de preocuparte por lo que piensen los demás . Sorprendentemente, a nadie le importa. Lo siento, pero es verdad. La gente se ama a sí misma. Claro, todos comentamos el uno al otro, pero al final del día, nadie lo recuerda porque estamos demasiado preocupados por nosotros mismos. Entonces, si le preocupa eso, no lo haga, a nadie le importa.
# 11 Observe a los extrovertidos . Si no está seguro de cómo acercarse a las personas, mire a los extrovertidos. Son geniales para conversar y conocer gente nueva. En este caso, está bien si pasas algún tiempo sentada en el sofá de una fiesta observando a la gente.
Estás básicamente en la escuela "anti-tímida" durante ese tiempo porque estás aprendiendo cómo dejar de ser tímido. Por lo tanto, observe, escuche lo que dicen y cómo se acerca físicamente a las personas.
# 12 En caso de duda, formule preguntas . Si no sabes de qué hablar con alguien, recuerda que a la gente le encanta hablar de sí mismos. Soy un buen ejemplo. Hágame una pregunta acerca de mí y podré hablar durante días.
Entonces, cuando tenga dudas, hágales una pregunta. Ni siquiera tiene que ser filosófico. Simplemente pregúnteles sobre su perro o lo que significa su tatuaje, eso los pondrá en marcha.
# 13 No se auto sabotee . Escucha, la autodesprecio está bien si eres comediante y tienes un alto nivel de confianza en ti mismo. Sin embargo, si eres tímido, no intentes sabotearte. De acuerdo, ¿y qué? A la gente no le gustó tu broma, no eres idiota, solo sigue adelante. Si te saboteas, estás permitiendo que otros sigan ese comportamiento.
# 14 Aléjate de los agresores . Impactante, lo sé. Es el siglo 21 st , pero las personas pueden ser imbéciles incluso después de graduarse de la escuela secundaria. Pero no eres tú, son ellos. Probablemente tengan una vida hogareña triste, así que no te lo tomes como algo personal.
Pero una vez dicho esto, no me pasaría el tiempo merodeando alrededor de ellos. Intentas trabajar en ti mismo, no ayudarles a inflar su autoestima. Por lo tanto, aguarde a las personas que son positivas, interesantes y solidarias.
# 15 Trabajar a través del miedo . Si tu amigo te invita a una fiesta y es tu primera, no dudes en ir. Es decir, a menos que sea una orgía, lo cual está bien, puedes probarlo. Pero recuerda el punto de regla # 6. Si tienes miedo de que la gente se burle de ti, lucha por ello. Dudo mucho que te inciten en la puerta de entrada.
# 16 Si no tienes éxito, intenta de nuevo . Escucha, si fuiste a una fiesta y terminaste sentado en la esquina leyendo una revista, eso no significa que no tengas esperanza. No siempre vas a hacerlo bien. Al aprender a dejar de ser tímido, estás cambiando una parte de ti mismo, por lo que vas a fallar un par de veces y va a ser difícil.
Pero, como cualquier otra cosa, no puedes dejar que eso te desanime . Baja la revista e ir a hablar con el chico en el sofá. Sí, se ha desmayado, pero es una buena práctica.
¡Si quieres salir de tu caparazón, es totalmente factible! Puedes aprender a dejar de ser tímido. Simplemente sigue estos pasos y te preguntarás por qué eras incluso tímido en primer lugar.
