Cómo seguir adelante después de una ruptura y superar el dolor

Cómo seguir adelante después de una ruptura y superar el dolor
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Una ruptura no es el fin del mundo, y en lugar de regodearse en la autocompasión o arder de ira, deberías estar trabajando para continuar con tu vida después de una ruptura.

Haz clic aquí para leer la introducción: La vida después de una separación. ¿De quién es la falla?

¿Cómo aprendemos a tener mejores relaciones? Bueno, curiosamente, cuando el alumno está listo, aparece el maestro ... así aparece un viejo proverbio chino.

Cuando necesitamos aprender una lección difícil, y hemos dado las cosas por sentadas, o no hemos podido leer bien una situación suficiente, entonces la vida misma se convierte en el maestro. Siempre recordamos el momento en que experimentamos dolor. Evitar recurrencias tan dolorosas en el futuro se convierte en una acción refleja que nos protege.

Pero, recuerda ... ¡Una ruptura no es el fin del mundo y siempre puedes seguir adelante después de una ruptura!

Una ruptura es una consecuencia de lo que hicimos, o no hicimos. Es un momento de introspección. No es un momento para decisiones instantáneas. Esta es la manera en que la naturaleza dice aprender de la experiencia y ver que no vuelva a ocurrir.

Estos son algunos consejos para quienes podrían estar en el lado cerrado de una relación:

Comprender el dolor

No obtener en modo venganza, lo hecho está hecho. No te culpes por lo que ha sucedido. Tómese su tiempo para descubrir qué salió mal y qué podría haber hecho mejor. Has perdido el amor, pero has aprendido una lección.

El dolor es la manera en que la naturaleza dice que algo estuvo mal. El dolor es, por lo tanto, nuestro mejor maestro.

Aprendamos de esto. Comprende que todo en la vida no dura para siempre. Algunas cosas fallarán, a pesar de nuestros mejores esfuerzos. Mire las otras relaciones significativas en su vida personal (hermanos, padres, amigos, colegas). Intente mejorarlos, porque algunos de estos pueden haber sido descuidados cuando estaba enamorado.

Reenfoque en su vida

Observe todas las cosas en su vida en las que no se había enfocado mientras estaba en una relación . Revisa tus metas y sueños. ¿Han deslizado estos a lo largo de los años? Comience a mirar hacia el futuro y planifique los otros aspectos de su vida, como su carrera, su salud, etc. Únase a un gimnasio, vaya a clases de baile y empiece un nuevo pasatiempo. Haz algo diferente.

Celebra la vida

La vida es una celebración. Pero cada celebración cuesta algo. ¿Cuánto estás dispuesto a pagar para aprender y evolucionar? ¿Y cómo sería si pudieras entender para leer las mentes de las personas y ayudarlos a regresar, en lugar de darles por sentado o enojarse con ellos? ¿Serías una mejor persona, o seguirías siendo tu antiguo yo y probarías otra tirada de dados en el juego del amor?

Puedes encerrarte y esperar el inevitable colapso en tu vida, o tú puede seguir adelante después de una ruptura en una vida mejor. ¡La elección, afortunada o desafortunadamente, es totalmente tuya!


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