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Si alguien que le importa se siente deprimido o triste, es una sensación de impotencia. Si no está seguro de qué hacer para ayudarlos, estas 22 maneras sensatas de cómo hacer que alguien se sienta mejor muestra cuánto le importa.
22 formas de animar a alguien triste
# 1 Hable con ellos. Por supuesto, lo más obvio e importante para ayudar a alguien que se siente triste es hablar con ellos. Siéntate y diles que estás aquí para escucharlos y ayudarlos a hablar sobre lo que les molesta. A veces solo es bueno hacer solo un buen oyente.
# 2 Cómpralos un regalo. Comprar un regalo para alguien cuando se siente mal es una linda manera de hacerles saber que eres pensando en ellos. Podría ser algo divertido y tonto o algo que siempre quisieron, ¡pero recibir un regalo cuando están tristes hace maravillas al hacerlos sentir mejor una vez más!
# 3 Llévalos a una cita de amigo. Mándalos de verdad sacándolos por una noche en la ciudad, a un spa para mimarlos o simplemente a cenar. Ir a salir por la noche ayuda a distraerlos de lo que sea que les molesta y realmente distraer sus pensamientos. ¡Les recuerda que todavía pueden divertirse también!
# 4 Envíales un lindo texto. Alcanzarte con ellos a través del texto es una forma rápida y fácil de comprobar si están bien y animarlos. El solo hecho de saber que las personas están pensando en ellos y que se preocupan por ellos ayuda a alguien que está atravesando un momento difícil.
# 5 Envíale flores. Si te preguntas cómo hacer que alguien se sienta mejor, incluso si no lo eres a su alrededor, las flores están prácticamente garantizadas para alegrar a cualquiera. Descubra sutilmente cuáles son sus favoritos y envíeles un montón. Las flores bonitas traen alegría a cualquier habitación y las hacen sentir positivas a pesar de lo que haya sucedido.
# 6 Emborracharse con ellas. De acuerdo, esta podría ser solo para adultos. Si quieres que alguien se sienta mejor, a veces salir a tomar una copa y salir a tomar algo es la manera perfecta de hablar y olvidarse de sus preocupaciones.
# 7 Mantente en silencio. Es importante recordar que a veces las personas no quieren hablar. Solo necesitan que alguien se siente con ellos en silencio. Si lo que están atravesando es realmente difícil, es posible que simplemente no haya palabras para consolarlos. En ese caso, estar con ellos demuestra que usted está allí, sin forzarlos a hablar cuando no quieren.
# 8 Salgan a caminar. Salir al aire libre y hacer algo de ejercicio realmente ayuda poner las cosas en perspectiva Caminar por un lugar hermoso al instante levanta sus espíritus. ¡Es una buena manera de hablar y el ejercicio libera endorfinas que naturalmente los hace sentir mejor también!
# 9 Muéstrales que los apoyas. A veces tus amigos y familiares solo necesitan que los apoyes. Tal vez se sientan tristes porque se sienten fracasados o no saben lo que están haciendo con sus vidas. Aquí es donde te conviertes en su mayor fan. ¡Muéstreles cuánto los ayuda en todo lo que hacen!
# 10 Escríbales una carta. Si no es bueno tener conversaciones profundas y significativas cara a cara, entonces, ¿por qué no escribirles una carta? Verdaderamente muéstrales cuánto te importa y deja que tus sentimientos se conozcan.
# 11 Diviértete en una fiesta de pijamas. ¿Por qué no divertirte con la pijamada? Obtenga sus edredones en la sala de estar, pida algo de pizza, prepare palomitas de maíz y simplemente mire películas, charle y relájese.
# 12 Cocine para ellos. Cocinarles la cena muestra que está haciendo un esfuerzo para hacer se sienten mejor y los animan. ¡Ellos seguramente lo apreciarán!
# 13 Dale un abrazo . A veces, un buen abrazo ayuda a alguien a sentirse triste más de lo que puedas imaginar. Si conoces a alguien que se siente triste, abrazarlo es realmente reconfortante. O simplemente ponga su brazo alrededor de ellos o tome su mano. El contacto físico puede ser muy tranquilizador.
# 14 Mírelos a los ojos. Asegúrese de que cuando le hablen se los mire a los ojos. El contacto visual directo es importante para mostrar que realmente los escuchas. Lo peor que puede sentir una persona triste es como si lo estuvieran ignorando.
# 15 Perdónalos. Si la razón por la que su amigo se siente triste es porque tuvo una pelea, tal vez es hora de perdonarlos y make up!
# 16 No interrumpa. Si eligen abrirse para usted, recuerde dejarlos hablar hasta que terminen. Puede sentir la necesidad de interrumpir, pero trate de no hacerlo. Solo necesitan expresar sus sentimientos y ser escuchados. Asegúrese de no interrumpirlos hasta que finalicen.
# 17 De acuerdo. Aunque no esté de acuerdo con todo lo que dicen, a veces las personas solo necesitan que alguien esté de acuerdo con ellos. ¡Incluso si están siendo irracionales! Solo asiente y estoy de acuerdo. De esta manera les muestras empatía y comprensión que aprecian.
# 18 Hazlos reír. Si quieres que alguien se sienta mejor, recuerda que no hay mejor antídoto contra la tristeza que la risa, así que cuéntales muchas bromas . ¡Haz ese baile tonto que los desgarra, o haz lo que tengas que hacer para hacerlos reír una vez más!
# 19 Haz un desafío juntos. Si se sienten un poco perdidos, ¿por qué no te inscribes para un desafío? ¿juntos? Si esta no es tu taza de té, establece algunos objetivos y metas que puedas lograr y trabajar juntos. Les ayuda a retomar el rumbo.
# 20 Emprenda un hobby . La distracción es una excelente manera de evitar que alguien se revuelva en su miseria. ¿Por qué no intentar tomar un pasatiempo juntos y ver si esto puede distraer sus problemas?
# 21 Trazar una venganza . Si la razón por la que están tristes es porque alguien los lastimó o les molestó, un colega, un amigo, un compañero, ¿por qué no sentarse con ellos y planear su venganza? No tienes que actuar en consecuencia, por supuesto, pero permitir que se enojen un poco, en lugar de hacerlo tristes, a veces te ayuda.
# 22 Sé sincero. La honestidad es a veces la mejor política. Recuerde ser sincero con su amigo y ayúdelo a ver las cosas con claridad. A veces ser honesto se siente duro si se sienten tristes. Pero hacerlo les ayuda a superar sus problemas mucho más rápido. ¡Continúas siendo la persona a la que recurren para obtener consejos honestos una y otra vez!
¡Estar ahí para ayudar a alguien cuando pasa por un momento difícil es tan importante! Asegúrate de apoyar a tus seres queridos. Cuando se sientan azules, pruebe estos 22 consejos sobre cómo hacer que alguien se sienta mejor y ¡vuelva a ponerles una sonrisa en la cara una vez más!
