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Ese viejo dicho, "Si amas a alguien, los liberas, y si fuera así, volverán", apesta. No porque no sea cierto, sino porque suena tan malditamente fácil. Si quieres saber cómo darle espacio a alguien sin perderlo, la respuesta es mente sobre moda. Para aquellos de nosotros que tenemos dificultades con las voces internas que crean ansiedad, puede ser una tortura.
Racionalmente, lo que ya sabes, y no tengo que decírtelo, es que no puedes controlar a nadie acciones, pero la tuya Pero, a veces eso no ayuda. El miedo, especialmente en el amor, es una de las cosas más difíciles de superar. El problema es que si no creas espacio y les permites descubrir lo que quieren y necesitan, tu asfixia te lleva a alejarte de todos modos.
Cómo darle a alguien espacio sin perderlo * y sin ansiedad *
Un círculo vicioso, cuanto más te empujan, más difícil te agarras. Hasta que un día los persigues por toda la casa, les envías un mensaje de texto con un mensaje de texto o acechan su casa. Esa no es la respuesta, y lo sabes.
No tengo que decirte lo que tienes que hacer. Trataré de darle un poco de consuelo para cumplir con lo que no vendrá naturalmente y probablemente sienta que su corazón se está rompiendo. ¡Mantenga fuerte! Puedes hacer esto, yo creo en ti.
# 1 Deja de enviar mensajes de texto . Los mensajes de texto son lo peor para cualquier relación. A menos que sea por diversión al principio, mensajes rápidos o mensajes de texto, los mensajes de texto pueden ser un cáncer en su relación. Hubo un momento en que no podías llegar a alguien, y así era.
Aprender a cortar el cordón umbilical era más fácil sin un acceso tan fácil. Si quieres darle espacio a alguien, deja de enviarles mensajes de texto, como todos juntos. Cuando estén listos, se acercarán a ti. No trates de insertarte en su día, solo deja que tengan su espacio al escuchar la radio en silencio.
# 2 No hagas preguntas todo el tiempo. Si sientes que necesitan espacio, entonces tú probablemente sientas que algo está mal, se alejan, o sabes que algo está cambiando. Les haces una pregunta por minuto, pero hasta que estén listos para dejarte entrar, no te van a responder.
Es posible que ni siquiera sepan lo que quieren o cómo se sienten. Todo lo que hacen las preguntas es hacer que se cierren y te excluyan, lo cual es una profecía autocumplida de lo que no quieres.
# 3 Haz lo que quieras. Si alguien te dice que lo necesitan espacio o simplemente lo sientes, entonces algo está sucediendo en tu relación. En lugar de preocuparte por darles espacio y perderlos, tómate un tiempo para enfocarte en lo que quieres de tu relación. Haga todas las cosas que se rindió desde que comenzó su relación.
Es posible que también necesite espacio y tiempo para hacer lo suyo. Es posible que te hayas perdido aferrado a tu pareja. Estar demasiado cerca y no tener vidas separadas es una receta para perderte a ti mismo.
# 4 Deja de pedir permiso. Si te preocupa perder a alguien, entonces es probable que esperes constantemente antes de tomar una decisión. tú. No tomas ninguna iniciativa para ser tu propia persona. En una relación, debes querer a alguien alrededor, pero no los necesitas.
Si te preocupa perder a alguien si le das espacio, entonces no quiero ser el portador de malas noticias, pero tú nunca los tenía para empezar. La inseguridad no es un signo de amor, es un signo de sentimientos inseguros.
# 5 Tome decisiones por sí mismo. En lugar de preocuparse por perder a otra persona, tome algunas decisiones por su cuenta. Una de las mejores sensaciones cuando de repente te encuentras de pie o tienes tu propio espacio es que tomas decisiones por ti mismo sin preocuparte por las repercusiones o por lo que la otra persona piense o diga.
¡Eres todo tú, bebé! La toma de decisiones es muy poderosa, y puede darte el coraje de alejarte y dejar que regresen arrastrándose.
# 6 Descubre qué te hace feliz. Si te preocupa perderlos, entonces no lo estás. t pensando en ti mismo, piensas en todo lo que vas a perder cuando ya no están. Un ser querido debe ser una extensión de usted mismo, no un sustituto.
Deje de preocuparse por lo que sucederá si los deja ir. Comienza a pensar en todas las cosas potenciales que haces para encontrar la felicidad por ti mismo.
# 7 Reconoce que no puedes controlar sus decisiones . Si realmente quieres saber cómo darle espacio a alguien sin perderlo, tienes que dejarlo ir. No tienes elección en el asunto. No puedes aferrarte a alguien que no quiere ser retenido. Si lo ves como una decisión, le pones mucha carga y te culpas a ti mismo por rendirte.
No te rindes, y no tienes otra opción. No puedes hacer que alguien se quede. Darles espacio no es lo que estás haciendo, deja que ellos decidan por ellos mismos lo que necesitan mientras encuentres lo que necesitas. La respuesta puede sorprenderte.
# 8 Si eligen no regresar, te dolerá, sí, pero sobrevivirás. Un corazón roto no ha matado a nadie. Bueno, a menos que leas sobre esas viejas parejas que mueren días separados. Pero no tienes 90 años y no has vivido toda la vida juntos.
Sí, duele muchísimo. De hecho, podría ser lo más difícil que hayas experimentado. Pero pase lo que pase, el sol brilla nuevamente y encontrará su nueva normalidad con alguien que actúa y se comporta como si quisiera estar con usted, no como si necesitara espacio.
# 9 Si no regresan , tan difícil como es ver, te hacen un favor . Voy a decirlo porque no puedes acceder a esta pantalla y retorcer mi cuello, "Todo sucede por una razón". La verdad es que si no les das espacio ahora, finalmente sucede de la manera en que es supone. Toman su decisión si te retiras y les das espacio o no.
Y, Dios no lo quiera, dejas que continúe hasta que termines viejo, enojado y herido irreparablemente. Si no es correcto y lo saben, te hacen un favor al permitirte saber ahora en lugar de ser un cobarde y no cortar el cordón.
# 10 ¿Es esta la forma en que quieres que sea la relación? Limbo es un infierno, no del tipo en el que te estás inclinando debajo del palo, aunque espera ... eso también es un infierno. ¿Quieres tener una relación con alguien en la que no sabes si te quieren, parecen irritados contigo y generalmente sabes que algo no está bien?
La persona con la que estás debería amarte incondicionalmente, trátalo como si estuviera feliz de tenerte, y atesora cada momento contigo porque la vida es demasiado corta.
Está bien, los tiempos no siempre serán buenos. Si crees que necesitan espacio, entonces te dicen que algo está mal, o lo sabes en tu propio corazón. De cualquier manera, mereces sentirte amado y apreciado, no angustiado y confundido.
# 11 Sumérgete en algo. La mejor medicina para un corazón roto es la distracción. Encuentre un nuevo pasatiempo, busque un cachorro *, tal vez no realmente *, o únase a un club social.
Si se queda pensando todo el día, no hará nada más que dejar que la ansiedad se agite y lo predispone a levantar su teléfono para hacer contacto. Darles espacio significa que no hay contacto. Por lo tanto, busque algo más que aparte su mente, aunque solo sea por ahora.
# 12 Vuelva a conectar con amigos . Cuando se trata de saber cómo darle espacio a alguien sin perderlo, los amigos son la mejor distracción de la historia. Simplemente no elijas el grupo de misery-loves-company. No, a la miseria no le gusta estar sentado llorando y volviendo a hablar. Misery ama Las Vegas con amigos y está en tu elemento al no dejar que te rompa.
# 13 Deja en claro que les estás dando espacio. Asegúrate de decirle a tu compañero que sientes que necesitan espacio y que esto es lo que estás haciendo. Si no deja en claro que se retira por alguna razón, es posible que malinterprete su enfriamiento y piense que es algo que desea.
Darles espacio solo es bueno si les haces saber que lo tienen, no que estés enojado. Deberían irse por el momento sabiendo dónde se encuentra y dónde están con usted, no que sea frío y distante sin ningún motivo.
# 14 Apague sus redes sociales por un tiempo. Hay días en que Estoy convencido de que las redes sociales van a destruir el mundo. Es tan ansioso de ansiedad. Es una maravilla que no todos estemos caminando como locos. Si quieres saber cómo no preocuparte por perder a alguien, se trata de salir de las redes sociales y dejar de crear escenarios en tu mente.
Buscarás signos en todas partes de lo que están haciendo, de lo que están pensando y si te elegirán o no. No necesitas la ansiedad adicional de ver a otras chicas o a los chicos que les gusta o seguir a la que liberas.
# 15 Deja tu teléfono atrás . De vuelta en el día, cuando nos dejamos espacio, salimos de la casa. No nos sentamos y esperamos a que suene el teléfono. Ahora, simplemente toma la ansiedad y llévala en el bolsillo.
Si quieres darles espacio y no te preocupes por eso, deja tu teléfono celular atrás. El constante recordatorio de que no está sonando o que no está recibiendo un mensaje de ellos no le está haciendo ningún bien a su cerebro. Déjalo en casa.
Cuando se trata de saber cómo darle espacio a alguien sin perderlo, si pidieron espacio para respirar en la relación, o simplemente lo sientes, la clave es seguir con tu propia vida. Explora lo que te hace feliz, y si están destinados a estar contigo, volverán.
