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Todo el mundo sabe lo que es tener el corazón roto. La tortura pura ni siquiera se acerca a describir ese sentimiento de ser cruelmente rechazado. Me pasó a mí, le pasó a ella, le sucedió a él, y te sucedió a ti. Aprender cómo superar a alguien que amas no es fácil, pero se puede hacer.
El dolor que sientes es diferente a cualquier otro y, sin duda, te deja con la duda de que cortar las muñecas te dolerá menos. La realidad es que no. Hay algo en el corazón que no supera ningún otro tipo de dolor físico en el mundo.
Todos tratan el dolor de maneras únicas
La forma en que las personas lidian con este dolor es muy subjetiva. Algunos se convierten en animales de fiesta. Algunos se convierten en ermitaños. No importa cómo lo manejes, siempre te preguntas por qué, por qué, por qué, por qué, por qué esta persona a la que creías que era la única no te amará. No es fácil, y es una mierda.
Pierdes toda tu confianza, empiezas a preocuparte menos por las personas y las cosas que te rodean, y el mundo se convierte en algo feo y carente de olores, imágenes, sonidos y sentimientos de estar vivo.
Cómo superar a alguien que amas
Ya sea que hayas sido objeto de dumping, engañado o simplemente no obtuviste la respuesta que esperabas cuando profesaste tu amor, estas 14 formas de dejar de amar a alguien que no lo hace te quiero de nuevo y te ayuda a seguir adelante.
# 1 Encuentra a alguien más. ¿Sabes el dicho "la mejor manera de superar a alguien es dominar a alguien más"? Bueno, es verdad. Tan difícil como es, ponte ahí afuera. Llámalo una alternativa, un rebote, o lo que quieras.
Si estás ocupado con otra persona, hay menos posibilidades de que te preocupes por los idiotas que no te amarán.
# 2 Sal y coquetea. Si encontrar un rebote es demasiado difícil al principio, solo sal y coquetea si quieres superar a alguien que amas. Ser social te recuerda que hay todo un mundo de socios potenciales listos para ser tomados.
# 3 Llora tu pérdida. Imagínate cuánto tiempo tarda una herida de carne en sanar. Ahora reconoce el hecho de que las cicatrices internas tardan mucho más. Haga los movimientos de luto por su relación perdida.
Quédese en casa en su PJ, coman platillos Kit Kats, embriaguense, lloren hasta dormirse y hagan lo que sea para calmar el dolor. Una vez hecho esto, sal de él y superarlo. Sabrás cuándo estás listo para unirte al mundo real. Esto generalmente ocurre 10 libras más tarde.
# 4 Concéntrate en sus defectos. Concéntrate en todas las cosas que te enojaron. Por su respuesta a ti, por ser un asno arrogante. Estoy seguro de que hay muchas cosas que tu antiguo amor hizo que te pusieron de los nervios. Por poco saludable que sea este paso, es bastante efectivo.
# 5 Reconoce que vales más. ¿Por qué molesta a alguien que no cree que seas lo suficientemente digno como para ser su compañero? Si no te quieren, atorníllalo. De todos modos, estás mejor sin ellos. Hay siete mil millones de personas más en el planeta. Seguramente encontrarás al menos uno que piense en ti.
# 6 Quédate ocupado. Para mantener tu mente libre de tu amor fallido, mantente ocupado. Elija nuevas habilidades y pasatiempos, póngase en el trabajo y concéntrese en proyectos extracurriculares. Escogí yoga cuando superaba a un hombre que no me amaba. Años después, todavía lo practico.
Me enseñó a mantener la calma durante los momentos más oscuros de mi vida, y siempre estaré agradecido de haber tomado la decisión de permanecer ocupado.
# 7 Libera tu ira y tu dolor . Los atracones y el llanto solo te llevan tan lejos. Encuentre otras salidas para canalizar su dolor. Por difícil que parezca, una forma de hacerlo es trabajando. Si eso no es suficiente para cansarlo, comience a ofrecerse como voluntario y a ayudar a los demás.
El mundo es un lugar duro lleno de problemas y marcar la diferencia pone las cosas en perspectiva. Al involucrarse en los problemas de otras personas, se da cuenta de que alguien que no lo ama es insignificante y puede avanzar.
# 8 Recupere la confianza. Comenzar tanto mental como físicamente es muy importante. ¿Por qué no comenzar con un cambio físico? Córtese un corte de pelo, cambie su estilo y acelere nuestro entrenamiento y régimen de dieta. Una vez que te ves bien, también te sentirás bien.
# 9 Aléjate. Necesitas espacio para sanar. Ver a esta persona todos los días no te ayudará a superarlo. Si trabaja en conjunto, solicite trasladar departamentos. Si vives en la misma área, deja de ir a los mismos pozos de agua.
Si compartes el mismo grupo de amigos, declina invitar a la fiesta si sabes que van a estar allí. Con el tiempo, estar en la misma habitación con esta persona será tolerable, pero hasta entonces mantén la distancia.
# 10 Habla con alguien. No subestimes el poder del punto de partida de terceros. ver. Chatear con un amigo es lo suficientemente bueno. A veces es importante dejarlo todo y tener a alguien a quien le importe ofreciendo consejos. Sabes que solo quieren lo mejor para ti. Por lo tanto, confíe en lo que tienen que decir.
# 11 Deshágase de los recordatorios sentimentales. Primero, elimine a esta persona de sus redes sociales y lista de contactos. Tan tentador como es virtualmente acecharlos a las 4 a. M., No lo hagas. Además, lo último que necesitas es beberlos después de siete cócteles. ¡Ten algo de dignidad! Además, deshazte de todas las notas, obsequios y recuerdos que te recuerden a ellos.
# 12 Descubre quién eres. Ahora es el mejor momento para concentrarte en ti mismo. Descubre quién eres y qué quieres en la vida. La próxima vez que te permitas enamorarte, no cometerás los mismos errores. Tómese un tiempo libre para viajar, cambiar su rutina, probar cosas nuevas y vivir para usted.
# 13 Pase tiempo con sus seres queridos. Asegúrese de rodearse de sus amigos y familiares. Reforzan lo que ya sabes, y el simple hecho de que hay otras personas en tu vida que te quieren. Enfóquese en ellos en lugar de en esa única persona que no lo hace.
# 14 Use la psicología. Según un artículo publicado en el sitio Conozcame a mí mismo , "Una de las formas más poderosas de convence a tu mente subconsciente de creer que algo es repetición. Cuanto más repitas el hecho de que la relación ha terminado, más probable es que esta afirmación se convierta en una creencia sólida. "
Si sigues diciéndote a ti mismo que esta persona no te ama y que debes seguir adelante, eventualmente lo creerás.
Superar a alguien que amas y que no te quiere de vuelta es una de las cosas más difíciles de hacer. Probablemente nunca volverás a ser el mismo, pero créanme cuando digo que una vez que lo superes, serás una persona mucho más fuerte.
