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Antes de hablar sobre cómo superar una ruptura, puede Entiendo por la introducción que la única solución para superar una ruptura es enfrentar el problema.
Te has separado, y realmente necesitas lidiar con la ruptura, te guste o no.
Cómo superar una ruptura - Enfrentarlo
Afrontar tu problema definitivamente no te curaría, pero al menos te pondría en términos con las circunstancias y esto es lo que más necesitarías en un momento como este, incluso más que escogiendo fallas o quejas acerca de su ex con sus amigos.
Recuérdese que puede seguir adelante.
Si su ex podría, también puede.
Puede haber tenido una relación perfecta hasta el día en que todo llegó chocando, y no puedes llegar a un acuerdo incluso ahora. Piensa en tu ex todo el tiempo, pero con todo eso, en el fondo deberías entender que estás listo para hacer un esfuerzo por seguir adelante, por difícil o doloroso que sea superar una ruptura.
Superar un rompimiento a través de tus amigos
Recuerda que tus amigos aún se preocupan por ti, incluso si tu ex se mantiene alejado de ti. Al principio, es posible que no quieras hablar de ello con nadie, pero hablar con tus amigos sería la mejor opción para ti si quieres salir limpio de tu pasado.
Haz las cosas que no has podido hacer mientras veías a tu ex, ver las películas que te perdiste, escuchar tu tipo de música y pasar el rato en los lugares en los que siempre quisiste estar. Si alguna vez sientes ganas de llorar, haz eso, aunque pienses Eres demasiado fuerte para llorar. Puede parecer horrible, como una mala resaca, pero definitivamente ayuda.
Haz una lista para superar una ruptura
Escribe una lista de las cosas que no te pierden ni detestan de tu ex. Al principio, puede parecer estúpido encontrar defectos con el que has estado enamorado por tanto tiempo. Pero si hay una cosa que realmente te ayuda a superar a alguien, esta sería la tuya.
Colócalo en la pared o llévate la lista contigo para que puedas verlo cada vez que llegues a los boxes. Al principio puedes sentirte culpable o molesto contigo mismo, pero con el paso del tiempo, encontrarás consuelo en este rincón de tu corazón que ya no echará de menos a tu ex.
La idea de tu ex puede perseguirte, pero allí no es nada inusual al respecto. Todos los que han estado en tu lugar han sentido las mismas emociones, sin importar lo difícil que te parezca en este momento. Tendrás que entender que los recuerdos de una relación apasionada te perseguirán y consumirán por un tiempo.
Incluso podrías soñar con tu ex, y esto tampoco es nada inusual. Esta es solo una manera por la cual tu mente está dejando ir el pasado, incluso antes de que conscientemente comiences a esforzarte para seguir adelante. Comprenda que pensar en su ex no es nada de qué preocuparse, y prepárese para superar la ruptura y pasar a la siguiente fase de su vida, en pastos más verdes y flores de olor dulce.
El tiempo curará su ruptura
Cuando llegue a su destino, probablemente recuerde el viaje en el que se embarcó, paso a paso, y le alegraría haber llegado tan lejos, fuera del alcance de todo el dolor que lo consumió durante tanto tiempo.
Puedes aprender cómo superar una ruptura y tu herida sanará, pero la cicatriz se mantendrá, solo un recuerdo lejano de alguien especial que se separó de una manera que no podrías soportar. La cicatriz se quemará a veces y la llama de tu amor pasado podría tratar de envolverte una y otra vez.
Pero esto es cuando te sonríes a ti mismo y disfrutas de ese pensamiento cálido, por más difícil que pueda parecer, puedes llegar a un acuerdo con tu ruptura y saber cómo superar una ruptura. Y seguirás adelante, hacia campos más verdes y una vida mejor.
