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A medida que envejecemos, se hace más y más difícil tener tu propia vida. Básicamente eres un esclavo del trabajo y las tareas domésticas. Su pequeño tiempo libre por lo general va para su pareja si tiene uno, los niños si los tiene, y tal vez uno o dos episodios en Netflix antes de acostarse. Afortunadamente, puedes aprender cómo recuperar la vida incluso si estás atrapado en el mismo ciclo mundano.
No tienes que aceptar tu vida como está. Hay cambios que puede hacer para descubrir lo que ama y comenzar a hacer más de esas cosas divertidas. Es difícil pasar por la vida haciendo lo mismo una y otra vez. Agregar algo de variedad le ayudará a respirar felicidad y emoción nuevamente en su vida.
Por qué la gente termina aburrida de sus vidas
No es como si hubiera planeado tener una vida aburrida. Nunca te sentaste y decidiste evitar hacer cosas divertidas. Es solo algo que sucede. Por lo general, es un proceso más lento que comienza con horas extendidas en el trabajo y termina con usted luchando por hacer los quehaceres domésticos.
Se da cuenta de que no tiene tiempo para hacer lo que realmente quiere y eso se convierte en rutina. Terminas conformándote con una vida que es aburrida y sientes que no tienes una vida en absoluto.
Cómo recuperar una vida y comenzar a vivir
Si te sientes atascado por la vida cotidiana y no lo haces siente como si incluso tuviera una vida propia, podemos ayudarlo. Aquí te explicamos cómo recuperar la vida cuando te sientes atrapado en la misma rutina anterior.
# 1 Piensa en lo que solías amar. Recuerda tus años de adolescencia y lo que hiciste por diversión antes de obtener un trabajo a tiempo completo. ¿Qué fue lo que más alegría te trajo?
Lo más probable es que haya aparecido en tu mente. ¡Ahora vete a hacer eso otra vez! Es realmente importante que continúes haciendo las cosas que te traen la felicidad. Eso te ayudará a tener una vida nuevamente.
# 2 Reduce el trabajo. Si puedes, renuncia a algunas de tus horas. No es necesario que pases todo el día en tu trabajo. Sí, tu carrera profesional es importante, pero si sientes que te estás perdiendo algo en tu vida, deberías pensar en ganar más tiempo para tener una vida.
Incluso si sales media hora antes, cuando por lo general te quedas dos horas más tarde, ayudarás. usted inmensamente Tómese ese tiempo y apóyelo para mejorar su vida personal. Tu carrera es sólida; tu felicidad no es Arreglarlo.
# 3 Programar tiempo de tarea. No se limite a dejar tareas para cuando las haga. Si haces esto, terminarás tratando de hacer cosas todos los días y no tendrás tiempo para nada que realmente quieras hacer. Así que programe días en los que haga frente a las tareas.
Haga una lista y elija uno o dos días a la semana para hacer esas cosas. Los otros días deberías tener libertad para hacer lo que quieras. De esta manera, en realidad terminarás teniendo una vida.
# 4 Vuelve a conectarte con viejos amigos. Si no tienes una vida, probablemente hayas perdido el contacto con algunos amigos. Póngase en contacto con ellos de nuevo. Vea lo que están haciendo e invítelos a almorzar o cenar en algún momento. Hacer esas conexiones de nuevo puede abrirlo para una gran diversión y podrá comenzar a construir una vida de nuevo.
# 5 Reciba algunos pasatiempos nuevos. Si no está en una de sus viejas pasatiempos, consigue algunos nuevos. Intente tomar una clase de arte o una clase de cocina. Descubre qué es lo que más te alegra y sigue haciéndolo. Encontrar algo nuevo para amar es definitivamente cómo obtener una vida y volver a amarla.
# 6 Programar días SIMPLEMENTE para ti. Todos necesitamos algo de "mi tiempo". Pero a veces la vida no da tiempo para eso , por eso tiene que programar a tiempo para relajarse y disfrutar de estar solo.
Haga un horario y apunte un día a la semana que será todo acerca de lo que quiere hacer. Disfrutas de tu tiempo a solas y comienzas a encontrar la felicidad en tu vida otra vez.
# 7 Actúa sobre algunos de tus impulsos "divertidos". Todos los tenemos. Conducimos por un parque de atracciones y pensamos en lo divertido que sería dar un par de paseos. ¿Por qué no haces eso? Solo actúa sobre esos impulsos si no tienes algo de extrema importancia a los que llegar. Tu vida se verá enriquecida por esos momentos de espontaneidad.
# 8 Únete a los clubes locales. Si no tienes una vida simplemente porque no conoces a mucha gente, únete a algunos clubes. No solo encontrará nuevos pasatiempos que realmente pueda disfrutar, sino que también conocerá nuevas personas. Ser capaz de relacionarse y socializar te ayudará a aprender a recuperar la vida.
# 9 Ve a "salir" al menos dos veces al mes. Con esto quiero decir que deberías salir y divertirte al menos dos veces al mes. Reúnase con sus amigos y tome unas copas y simplemente póngase al día.
Esto agregará algo de variedad a una vida aburrida y lo ayudará a mantenerse sano. Cuando no se le permite desahogarse regularmente, el estrés de la vida puede llegar a ser demasiado. Podrías terminar muy infeliz. Así que haga un esfuerzo para divertirse más.
# 10 Haga una lista de las cosas que quiere probar y luego pruébelas. Siéntese y escriba una lista de cosas que le gustaría probar. Esto puede ser cualquier cosa desde el nuevo restaurante que acaba de abrir a una clase de alfarería en el centro de la ciudad. Escribe algunas cosas que te parezcan divertidas y pruébalas.
# 11 Aprende a apreciar las cosas que te rodean. A veces puedes tener una vida y estás aburrido porque estás dando todo por hecho. Recuerda apreciar las cosas en tu vida. Es fácil olvidar que muchas cosas en su vida cotidiana son lujos.
Cuando se da cuenta de que no todos pueden salir y almorzar con amigos los fines de semana, apreciará mucho más y se dará cuenta ya tienes una vida.
# 12 No olvides que solo tienes una vida. A veces las personas se enfocan demasiado en su trabajo y en sus tareas diarias y se olvidan de disfrutar de la vida. Si ese eres tú, recuerda que solo tienes una vida. ¿Realmente quieres gastarlo haciendo todo por otras personas?
Para saber cómo recuperar una vida de nuevo, debes reconocer que debes esforzarte por tener una. Te arrepentirás si no lo haces.
Es fácil quedarte atrapado en la rutina de la vida y olvidarte de seguir viviendo. Saber cómo recuperar una vida de nuevo asegurará que tengas algo de felicidad en tu vida.
