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Si somos honestos, solo tengo 23 años. He tenido muchas más crisis de vida de las que debería tener en este momento. Parece que casi a diario, algo va mal que me hace cuestionar todo. Entonces, sé lo que significa descubrir cómo volver a encontrarte a ti mismo.
No puedo contar la cantidad de veces que cambié de opinión sobre mi carrera. En la escuela secundaria, dije que iba a ser maestra. Luego, en mi último año, las solicitudes universitarias comenzaron a salir y cambié completamente de dirección. Ni siquiera me inscribí en la universidad del profesor. De hecho, apliqué a un curso de Ciencias Ambientales.
¿Un pequeño secreto? Me estoy graduando de relaciones públicas en un par de meses. Eso es un poco de un salto, supongo. Bajé un camino en la vida, y pensé que era para mí. Luego, un año después de la graduación, me di cuenta de que tenía que volver a la escuela porque las cosas ya no tenían sentido.
Estaba perdido. Necesitaba encontrarme a mí mismo. Tal vez sientes lo mismo ahora? Todos tenemos nuestros momentos en la vida cuando las cosas simplemente dejan de tener sentido. Necesitas encontrarte a ti mismo, y es posible que necesites encontrarte muchas veces en tu vida. Encuentre alivio en el hecho de que esta experiencia le sucederá una y otra vez, pero siempre se encontrará nuevamente en el proceso.
Cómo saber cuando necesita encontrarse a sí mismo
Aprendizaje cómo encontrarse es una de las partes más desafiantes de la vida, pero una de las partes más desafiantes es reconocer cuándo es necesario.
Sentirse "atascado" es una señal de que necesita un cambio de ritmo. Por lo general, esto significa que te alejaste de lo que realmente eres. Debes comenzar la tarea de encontrarte a ti mismo.
Esto podría suceder después de la muerte de un ser querido o de una mudanza profesional fallida, o tal vez después de un traslado físico a una nueva ciudad. Sea lo que sea, un gran cambio en nuestras vidas a menudo nos lleva a sentirnos perdidos e inseguros.
El sentimiento es diferente para todos nosotros. Una vez que te sintonices y reconozcas ese sentimiento, nunca más tendrás que preocuparte por ello. Inmediatamente se da cuenta cuando comienza a desviarse de su camino y comienza el viaje para encontrarse una vez más.
Cómo encontrarse cuando se siente perdido
Confíe en el hecho de que su verdadero ser todavía está dentro de usted en alguna parte. No se han ido para siempre. Se necesita algo de trabajo para encontrar tus raíces, pero puedes estar seguro de que llegarás allí.
Repite este proceso para encontrarte una y otra vez, pero saber quién eres es algo muy valioso. Nadie puede quitar eso de ti. No temas el proceso. Cada vez que te encuentras de nuevo, encuentras partes nuevas y emocionantes que no sabías que existían antes.
La vida consiste en redescubrir quién eres como parte de este gran y amplio mundo.
# 1 Vuelve a conectar con tu roots. Vuelve al punto uno, donde todo comenzó. Eso significa algo diferente para todos. Para mí, es mi familia. Específicamente, mi madre. ¿Quién o qué te hace sentir como tu verdadera forma de ti mismo? Por lo general, de ahí provienen sus valores, que para muchas personas también se refiere a sus familias.
Pero para otros, podría significar Dios, la naturaleza, un viejo amigo o en el hogar de su infancia. Lo que sea que sea para ti, reconecta con esa parte de ti.
# 2 Reflexiona sobre quién eres hoy. ¿Serías orgulloso de ti de seis años? Sé que escuchamos mucho esta pregunta, pero si realmente te sientas y reflexionas sobre esta pregunta, te sorprenderán las respuestas. La vida está en constante evolución, y nosotros también. Cambiará, y está bien, pero sus raíces deberían seguir siendo las mismas.
Piense en quién solía ser, en el estado más puro de su vida de niño. ¿Estabas fuerte y confiado, pero ahora avergonzado y temeroso de expresarte? ¿Solía ser conservador y tranquilo, y ahora siente que necesita ser desagradable para ser escuchado? Siempre regresa a los seis años cuando te encuentres a ti mismo.
# 3 ¿Te gusta pasar tiempo contigo? Pasas mucho tiempo contigo mismo en tu vida. De hecho, usted es con quien pasará la mayor parte del tiempo . Deberías considerar este hecho cuando dices y haces cosas.
¿Al final del día, puedes sentarte solo en una habitación contigo y disfrutar de la compañía actual? Si la respuesta es no, es hora de encontrarte a ti mismo, porque te has perdido en algún lugar a lo largo de la línea. El objetivo es disfrutar de espacios tranquilos entre el ajetreo de la vida.
# 4 Meditar. Para algunos, es una idea bastante excéntrica, a la hora de saber cómo encontrarse, pero trabajos. Realmente he visto los beneficios de la meditación, y realmente es una herramienta excelente en el camino hacia la búsqueda de tu verdadero yo. Si no puedes disfrutar del tiempo que pasas contigo, entonces nadie más puede tampoco.
Aprende a apreciar tus propios pensamientos y encuentra la dirección a través de la meditación. Esta es una gran manera de hacer que la decisión más difícil de la vida parezca un paseo por el parque. A través de la meditación, usted aclara los caminos más nublados de su vida en el momento presente.
# 5 Invierta tiempo en usted mismo. Puede pasar el resto de su vida invirtiendo en empresas de alto perfil, pero si no lo hace Si inviertes en ti mismo, serás la persona más pobre de la tierra. Nuevamente, estás atrapado contigo, así que realmente necesitas que signifique algo.
Toma 30 minutos al final de cada día y dedícate a ti mismo. Lea un libro, escriba en un diario, apague su teléfono, beba té, lo que sea que necesite para sentirse como usted mismo. Permítete ser egoísta durante 30 minutos cada día, porque todos sabemos que el resto del día lo pasas cuidando a todos los que te rodean. Quizás es exactamente por eso que te perdiste a ti mismo en primer lugar: no apreciabas a la persona que te miraba en el espejo.
# 6 Sal y disfruta de la naturaleza. Algunos dicen que están en su forma más pura cuando Están rodeados de naturaleza. Deje el teléfono en casa por un día y vaya a los senderos. Trae a tu perro o a un amigo contigo. Salga a caminar y traiga un picnic con usted. Ve solo o con amigos, pero independientemente, sal afuera y respira el aire fresco. No te hará ningún daño, lo prometo.
# 7 Lee libros de superación personal. Sé que esto es súper de los 90, y parece un grito de ayuda, pero hay innumerables libros que son realmente útiles. para aquellos que han perdido el rumbo.
Hay una sección completa en la mayoría de las librerías dedicada a comprender cómo encontrarse. Claramente, ¡la gente está comprando estos libros! No se avergüence de comprar o leer estos libros, porque podrían cambiar su vida.
# 8 Escríbalo. Cada consejero de la faz del planeta le dice que "escriba sobre sus sentimientos". Probablemente se ponga una sonrisa a medias y diga "está bien". Ambos sabemos que escribirá en la primera página de un diario y luego la dejará intacta durante semanas. No es una táctica popular, porque hablar de nuestros problemas no es algo que nos guste hacer.
Si quieres entender verdaderamente cómo encontrarte a ti mismo, investiga más a fondo. Averigua por qué estás perdido en primer lugar, y escribir es una forma realmente maravillosa de hacerlo. Sí, es difícil, no voy a mentirte. Pero todas las cosas en la vida que vale la pena hacer, no son cosas fáciles de hacer.
# 9 Desenchufar. La tecnología ha sido un gran obstáculo en nuestras vidas, seamos honestos. Las redes sociales están llenas de interacciones negativas que literalmente te despojan de tu energía. Es tan fácil perderse en el mundo en línea, porque solo mostramos al mundo las partes de nosotros que realmente nos gustan.
Perdemos las partes de nosotros mismos a las que nadie aplaude, pero esas siguen siendo parte de nosotros. Cada parte de nosotros, nos hace quienes somos. No podemos simplemente tirar las partes que no nos gustan. Desconecte de las redes sociales y la tecnología en general por un tiempo, y sumérjase por completo en las conversaciones de la vida real con personas que aprecian cada parte de usted.
# 10 Haga un cambio. Sé que dije esa vida drástica los cambios nos llevan a sentirnos perdidos, pero a veces el cambio es lo que necesitamos para sacarnos de ese estado. Si sientes que simplemente haces los movimientos, entonces es probable que no estés aprovechando todo tu potencial. El cambio es algo bueno, abrázalo. El cambio puede ser exactamente lo que necesitas para volver a encontrarte a ti mismo.
# 11 Llame a su "persona". Tal vez soy solo yo, pero cuando tengo una mini crisis de vida, llamo a mi mamá. Mi madre me conoce mejor, y eso es genial. Además, mi madre no tiene miedo de decirme cuándo soy un lunático.
A veces nos asustamos por nada. Creemos que nuestras vidas se están cayendo a pedazos ante nuestros ojos, cuando realmente las cosas están cayendo en su lugar. Todos tenemos a esa persona que nos dice que es así. Quien sea esa persona es para ti, llámalos y cuéntales lo que está pasando.
En poco tiempo, te recuerdan que eres una persona fuerte que está enloqueciendo por nada, y todo va a estar bien. A veces solo necesitamos escuchar que las cosas van a estar bien.
Es normal que a veces te sientas perdido, pero recuerda que siempre es posible aprender a encontrarte a ti mismo y volver a ser quien realmente eres.
