Cómo ser una mujer segura de sí misma en el trabajo

Las mujeres generalmente minimizan su confianza en el lugar de trabajo solo para encajar y hacer amigos. Pero si te tomas en serio subir esa escalera del éxito, es mejor que estés preparado para hacer las veces de mujer segura.

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Aquí hay algunas consejos que pueden ayudarlo a crear una personalidad de confianza y asertividad sin que parezca arrogante o malintencionado.

Contacto con los ojos

Esta es una de las características más importantes que pueden reflejar su confianza. No mires hacia abajo ni apartes la mirada cuando te sientes incómodo o incómodo. Si quieres que te tomen en serio, debes mantener la cabeza en alto mientras hablas. No tienes que mirar fijamente a la persona con la que estás hablando, pero una mujer segura de sí misma se comunica con sus ojos. Así que asegúrese de mirar hacia arriba mientras quiere hacer un punto. Le ayuda a leer la mente de la persona y también muestra su confianza.

Expresiones faciales

Otro aspecto importante para mostrar su confianza es a través de sus expresiones. A muchas mujeres les resulta muy fácil expresar calidez y amabilidad. Es fácil para las mujeres sonreír y ser amables, pero cuando se trata de mostrar su descontento o enojo, a las mujeres en el trabajo les resulta difícil expresarse. Usa un espejo para ver cómo te ves cuando quieras expresar diferentes expresiones. Practique sus diferentes emociones, porque cuando se trata de mujeres, no es solo lo que decimos que hace la diferencia. Es la forma en que miramos mientras expresamos las emociones que importan. ¡Intenta que se vea bien!

Postura

Cuando se trata de tu postura, un espejo puede ser un gran consejero. Mire en su espejo y vea la forma en que se para o camina. Su postura puede hablar mucho sobre su confianza y puede cambiar la forma en que se siente consigo mismo. Párese de una manera dócil y pasiva, y luego cambie su cuerpo para adoptar una postura segura, inclinándose ligeramente hacia adelante con los pies apoyados en la tierra con medio pie de distancia entre ellos. Vea qué tan seguro se sentiría con esa postura. También intente descubrir su distancia óptima. Averigua cuánta distancia te gustaría mantener entre ti y otras personas con las que te estás comunicando.

Puedes encontrar tu zona de confort y distancia óptima a través de la experiencia o pidiéndole a un amigo que permanezca inmóvil mientras te acercas mientras conversas con ella. Haga contacto visual y vea qué tan cerca puede estar antes de sentirse incómodo y demasiado cerca.

Gestos

¿Alguna vez ha prestado atención a sus gestos? ¿Te sentirías cómodo hablando con alguien sin mover las manos? Asegúrate de que tus gestos no distraigan a nadie cuando estás dando un discurso o conversando. Es posible que haya escuchado a la gente decir que debe mover las manos mucho mientras se comunica, lo cual puede ser cierto. Pero una vez que notes que el público o la persona con la que estás conversando está prestando más atención a tus manos que lo que estás diciendo, es hora de que lo detengas. Por otro lado, no sostenga los brazos rígidamente a los lados ni los doble sobre el pecho. Aprenda a mover las manos y gesticular sin que parezca que está tratando de controlar el tráfico.

No necesita ir a un curso de confianza ni tiene que obtener un título para sentirse seguro. Son esas pequeñas cosas las que te hacen destacar en una multitud que importa.

Si pudieras seguir estos sencillos consejos que se han mencionado aquí, podrías estar en camino de convertirte en la mujer poderosa y segura que tienes. siempre aspiró a ser.