Cómo ser cómodo consigo mismo: una guía para no dar un F * ck

Cómo ser cómodo consigo mismo: una guía para no dar un F * ck
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Aprender a sentirse cómodo consigo mismo puede ser un proceso largo. Pero valdrá la pena por tu felicidad. He aquí cómo dejar de joder.

A todos nos importa demasiado lo que otras personas piensen de nosotros. Algunos se preocupan más que otros. Pero hasta cierto punto, todos tenemos las opiniones de otras personas en el fondo de nuestras mentes cuando hacemos algo. Es por eso que saber cómo sentirse cómodo consigo mismo no es muy fácil.

Constantemente nos comparamos con los demás. Esa no es forma de vivir. En cierto punto de tu vida, tienes que mirarte a ti mismo. ¿Estás viviendo la vida que TÚ quieres o te estás complaciendo con lo que otras personas esperan de ti? Si es lo último, entonces realmente necesitas dejar de decir una mierda sobre lo que piensan.

¿Qué pasa cuando te comparas con los demás?

El mayor problema que enfrentan muchas personas con su autoestima es que se siguen comparando. a otros. Este es un gran problema hoy en día y solo se lo hace más difícil debido a los estándares de "belleza" de las redes sociales y la sociedad.

Cuando te comparas con otra persona, nunca estarás cómodo con lo que eres. Siempre pensarás que debes ser de cierta manera y vivir de cierta manera. No estará contento con su vida, su apariencia o incluso su trabajo.

Sentirse cómodo con lo que es comienza con su mentalidad

Antes de que pueda aprender a sentirse cómodo consigo mismo, debe cambiar su forma de pensar Lo más probable es que pienses negativamente de ti mismo y te preocupes demasiado por lo que otras personas piensen. Tienes que dejar de preocuparte por eso.

Por qué deberías dejar de preocuparte por lo que otros piensan

# 1 Solo te detiene. Esta es la razón más importante para dejar de importarte lo que piensen los demás. Nunca llegarás muy lejos en la vida tratando de complacer a todos. De hecho, te retendrá de todo tu potencial. Tienes tanto para ofrecer, pero no a todos les gustará. Si deja de preocuparse y solo se concentra en usted, tendrá mucho más éxito.

# 2 Cuidar solo le hace daño a su autoestima y confianza. ¿Quiere sentirse mal consigo mismo? ¡No! Estoy seguro de que quiere saber cómo sentirse cómodo consigo mismo y eso comienza por no preocuparse por lo que otros piensan. Si siempre estás pensando en la opinión de alguien más sobre ti, nunca estarás seguro.

# 3 Nadie más conoce tu vida y tu historia. Entonces, básicamente, no tienen ningún lugar para juzgar. Nadie sabe lo que está pasando en tu vida. No tienen absolutamente ninguna razón para tener una opinión de tu vida. Entonces, ¿por qué preocuparse por lo que piensan?

# 4 La mayoría de las personas que te preocupan no se preocupan por tu bienestar. Si siempre te preocupa tu imagen o cómo reaccionarán los demás ante tus decisiones , probablemente no estés pensando en las personas que se preocupan por ti. Porque esa gente nunca querría que sacrificaras tu felicidad solo por ellos.

# 5 Su opinión no importa. A decir verdad, este es el boleto de oro y por qué nunca deberías preocuparte por lo que otras personas piensen. A menos que sean personas cercanas a ti que estén preocupadas por ti, su opinión no importa. Todos tienen pensamientos y opiniones sobre los demás hoy en día, pero simplemente no importan en el gran esquema de las cosas.

Cómo sentirse cómodo consigo mismo y comenzar a amar lo que es

# 1 Apagar los pensamientos recurrentes sobre lo que otros piensa. Esto tomará un tiempo para hacerlo bien, pero debes intentarlo. Siempre que tengas un pensamiento como "pero, ¿qué pensará la gente si ...?" Detente y piensa positivamente.

En realidad, puedes entrenar tu cerebro de esta forma. Después de practicar lo suficiente, dejarás de decir una mierda sobre lo que piensan los demás.

# 2 Deja de imaginar cómo reaccionarán los demás. En lugar de eso, imagínate cómo te sentirás. Te hará feliz hacerlo? Entonces ve por eso. Esto es algo difícil de hacer todo el tiempo, pero es crucial si quiere saber cómo sentirse cómodo consigo mismo.

Tu opinión es la única que importa. Entonces, la próxima vez que quiera hacer algo, pregúntese si será feliz. Sólo tu. Si la respuesta es sí, adelante.

# 3 Establezca estándares solo para usted. Establezca estándares y expectativas para usted. SÓLO para ti. Sentirse cómodo con lo que eres es acerca de amarte y ser feliz con tu vida. Si cumples con tus propios estándares, siempre serás feliz.

# 4 Compararte con tu yo pasado. La única persona que debes tratar de ser mejor que tu yo anterior. Si realmente quieres ser feliz contigo mismo, este es el único tipo de comparación que debes hacer. Cuando solo te centres en ser mejor de lo que fuiste ayer, aprenderás a sentirte cómodo contigo mismo.

# 5 Concéntrate en tu propia salud y felicidad. Esto es crucial para estar cómodo contigo mismo. Tu salud y felicidad deberían ser lo primero. Una vez que te das cuenta de lo que necesitas en la vida para ser feliz y saludable, te sentirás cómodo con lo que eres.

# 6 Rodéate de personas positivas. Solo las personas que te levanten y te hagan feliz permitido en tu vida. Su energía positiva se te contagiará. Si te rodeas de personas que te quieren, entenderás por qué deberías estar contento con lo que eres.

# 7 Date cuenta de que nunca va a haber alguien como tú. No importa cuán bonita o más inteligente sea alguien De lo contrario, nunca serán tú. Incluso si alguien es más creativo o mejor en algo que disfruta, todavía no eres tú.

Nunca habrá otra persona que sea la combinación única que eres. Si te das cuenta de que lo único que te hace grandioso es que eres 100% único, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo.

# 8 Haz lo que amas. Puede que no sea así. parece que está relacionado con aprender a sentirse cómodo consigo mismo, pero realmente lo es. Los pasatiempos son importantes. Tener pasión es importante. Esas cosas que amas tanto te hacen ser quien eres. Ser feliz contigo mismo tiene mucho que ver con poder expresarte a través de tus pasiones.

# 9 Cuida tu cuerpo. Sé que esto puede parecer un poco superficial, pero no lo es. Cuando hace ejercicio y come bien y cuida su cuerpo, eso lo recompensa. No solo te verás mejor, te sentirás mejor. Cuando comiences a darte cuenta de lo hermoso y fuerte que eres, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo.

# 10 Fingir hasta que lo hagas. Esta popular frase es ampliamente conocida por una razón. Funciona. Si no sabes cómo sentirte cómodo contigo mismo, finge que lo eres. Si haces esto el tiempo suficiente, habrás entrenado tu mente para que de verdad seas feliz contigo. Puede tomar algo de tiempo, pero vale la pena.

Algo que debes aprender en la vida es cómo estar cómodo contigo mismo. Solo tienes esta vida. No lo desperdicie, preocupándose por lo que otros piensan y sintiéndose por lo que usted es.


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