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Sentirse cómodo con su propia piel consiste en saber quién es usted y estar bien con eso. Un verdadero sentido del yo y la aceptación de quién eres, es la sensación más liberadora del mundo. Pero no siempre es fácil sentirse cómodo en tu propia piel.
Todos tenemos pequeñas inseguridades que pueden hacernos sentir fuera de lugar en situaciones nuevas, pero una sensación general de que estás bien contigo es lo que significa siéntete cómodo con la persona que eres.
¿Alguna vez has estado cerca de alguien que se siente incómodo con su piel? Qué significa eso? Significa que ellos no están realmente seguros de sí mismos. Por lo general, no tienen una opinión sobre nada, están nerviosos, no pueden quedarse quietos, no están seguros de lo que llevan puesto, de lo que dicen y constantemente buscan aprobación.
Cómo sentirse cómodo en tu propia piel
Cuando era adolescente, las personas mayores me decían "cuando llegues a los treinta años las cosas cambiarán", como si ser mayor fuera el catalizador mágico para la autoaceptación. Cuando llegué a los treinta años, todavía no estaba muy cómodo con mi propia piel. Claro, a medida que pasaron los años he aprendido a ser más aceptado conmigo mismo.
Pero es a través de lecciones de vida, no de la edad. Entonces, espero que estos 20 modos de pensar puedan ayudarte a encontrar tu paz interior mucho antes de que tengas mi edad.
Aprender a aceptar quien eres y estar bien contigo es como encontrar el cielo: los ruidos se detienen, la ansiedad se detiene. revolviendo, y finalmente te sientes bien.
Así es como te sientes cómodo con tu propia piel.
# 1 Deja de preocuparte tanto por lo que otras personas piensan . Si desea sentirse cómodo con su propia piel, debe dejar de preocuparse por lo que otras personas piensan. Si te esfuerzas demasiado para lograr que otras personas te quieran o te acepten, entonces no te preocupas lo suficiente acerca de cómo te sientes respecto de ti mismo.
Al final, siempre tendrás que vivir contigo. Por lo tanto, deje de preocuparse por lo que otras personas piensen y comience a centrarse en cómo se siente acerca de usted.
# 2. Date cuenta de que nadie es perfecto . Algunos de nosotros tenemos un impulso interno para ser perfectos. Pensamos que si podemos hacer que todos nos quieran y seamos perfectos, entonces nos sentiremos cómodos con quienes somos y entonces podremos comenzar a aceptarnos a nosotros mismos.
La cuestión es que para estar cómodo en su piel, no se trata de tratar de ser perfecto. Se trata de aceptar el hecho de que no eres perfecto, pero tampoco lo es nadie más. Date la misma licencia para ser menos que perfecto que le das a todos los demás en tu vida para que te sientas cómodo en tu propia piel.
# 3 Comprende que todos tienen cosas sobre ellos mismos que no les gustan . Todos, y me refiero a todos, tienen cosas sobre ellos que no les gustan. La chica más sexy para el chico más guapo está ocultando una inseguridad sobre sí mismos que no conoces.
Eso puedo garantizarlo. Para sentirse cómodo con su propia piel, a veces es bueno saber que no está solo. Todos tenemos cosas sobre nosotros mismos que desearíamos no tener, o cosas que desearíamos que hiciéramos.
# 4 Conozca el secreto de que todos tenemos momentos en los que reconsideramos y nos cuestionamos a nosotros mismos. Sí, todos reconsideran las cosas en sus vidas y continuamente cuestionan quiénes y qué son. Esta bien. Es totalmente humano preguntarse quién eres en realidad, si eres una buena persona y si estás haciendo lo correcto.
Todos lo hacemos. Para encontrar aceptación por uno mismo, debes saber que no eres el único que lucha con ellos con bastante frecuencia.
# 5 Acepta el hecho de que todos tenemos "locura". Todos tenemos un lado loco No es el tipo de salvaje y loco, el puro loco. Si piensas que eres el único que mantiene enloquecidos a los locos, estás completamente equivocado. ¡Todos monitoreamos nuestros comportamientos y luchamos contra nuestro loco interior!
# 6 No dejes que nadie te diga quién o qué eres . Si desea sentirse cómodo con su propia piel, debe dejar de permitir que otras personas le digan quién es usted. Si le han etiquetado como la niña gorda, o la cara de la mantequilla, o el tipo flaco, deje de internalizarlo.
Cuando todo está dicho y hecho, su piel no define quién es usted, el interior sí. Y es allí donde debe sentirse cómodo, viviendo dentro de él, no preocupándose por lo que está afuera.
# 7 Deja de pensar que hay una persona ideal. No existe el ideal persona. Todos cometemos errores, todos tenemos imperfecciones, todos hacemos estupideces, y todos jodemos de vez en cuando. Deja de tratar de ser ideal y sé tú.
La vida es mucho más feliz cuando dejas de intentar ser lo que todos quieren y eres quien quieres.
# 8 Haz lo correcto guiándote por tu brújula moral . Si haces cosas en la vida con las que te sientes bien y siempre sigues tu brújula moral, entonces encontrarás consuelo en tu propia piel.
A menudo, no nos sentimos cómodos porque no somos fieles a lo que creemos que es correcto o dejamos que alguien más nos guíe. Siempre guíe su discurso y comportamiento de acuerdo con lo que sabe que su corazón es correcto, y encontrará paz interior y aceptación.
# 9 Perdónese por lo que haya hecho en el pasado. Para sentirse cómodo en su propia piel , a veces tienes que perdonarte por cosas que has hecho en el pasado. Perdónate a ti mismo por no ser tan delgado como quieres ser, por perder un amigo, o por lo que sea que tengas.
A veces, perdonar a otras personas es mucho más fácil que perdonarte a ti mismo. Sin embargo, si lo haces, descubrirás que te gustarás muchísimo más y que te sentirás cómodo con tu propia piel.
# 10 Olvidate del pasado lastimado. No ser cómodo con tu propia piel puede provenir de siendo objeto de burlas cuando eras más joven o cuando tienes un padre excesivamente crítico. Para sentirse cómodo con lo que eres, debes dejar atrás tu pasado y dejar de arrastrarlo a un futuro brillante. No puedes cambiar lo que sucedió antes, pero puedes evitar que manche tu futuro.
# 11 Redefine a ti mismo. Si no te sientes cómodo con tu piel, redefine quién eres y a quién quieres ser. Todos nos contamos una historia sobre quiénes somos, así que cuéntese una historia diferente. Crea una nueva historia sobre quién y qué eres, y tu vida cambiará para coincidir, lo prometo ... es realmente cierto.
# 12 Comience cada día con un borrón y cuenta nueva . Deje de analizar en exceso o mencionar el pasado para avanzar y encontrar aceptación por ti mismo. Incluso si arruinaste algo ayer, hoy es un día completamente nuevo para hacer las cosas de manera diferente.
Comienza cada nuevo día como si fuera a prender fuego al mundo y encontrarás la confianza que necesitas para cumplir cada uno nuevo desafío.
# 13 Haz cambios incrementales en las cosas que no te gustan . Si hay algo que no te gusta de la forma en que te ves o de quién eres, puede que no te haga sentir bien en tu propia piel.
No te sientas abrumado al establecer metas poco realistas para convertirte en lo que quiero ser. Haga una promesa a usted mismo para hacer un pequeño cambio todos los días. Ya sea que su objetivo sea perder peso o ser una mejor persona, realice una pequeña mejora todos los días, y pronto descubrirá que es exactamente lo que quiere ser.
# 14 Pase el rato con personas que lo hagan sentir cómodo. A veces, sentirse incómodo en tu propia piel se debe a que estás en relaciones que no te hacen sentir cómodo. Si quieres estar más cómodo, sal con personas que te crían, te hacen sentir bien y con confianza, y que te proporcionan amor incondicional.
# 15 Descubre quién eres y quién quieres ser . Descubre qué es lo que te rodea incómodo y trabaja en ello. ¿Es que no te gusta la forma en que te ves? Cambialo. Es que hablas demasiado, luego practicas el silencio.
Solo tú puedes cambiar lo que no te gusta de ti y te hace sentir incómodo. Por lo tanto, deje de procrastinar, descifre, y haga lo que sea necesario para encontrar su confianza interna.
# 16 Deja de ser una persona agradable. Si no te sientes cómodo con tu propia piel porque constantemente tratas de complacer a todos los que la rodean, entonces detente. La felicidad de la única persona de la que eres responsable es la tuya.
Si dejas de tratar de complacer a los demás, te sorprenderá la rapidez con la que centrarse en ti transformará tu vida y te permitirá encontrar aceptación por ti mismo.
# 17 Vaya con la actitud de "está en ellos". Tengo un amigo que me dijo una vez si a alguien no le gustas o algo que has hecho, pero estás de acuerdo contigo, entonces está en ellos. Eso me ha ayudado tremendamente. Si estoy bien conmigo y no lo está, entonces está en ellos.
# 18 Encuentra tu propio estilo. Si intentas ser moderno o alguien que no eres, entonces detente. Parte de sentirse cómodo con su propia piel es sentirse cómodo con su estilo y con lo que lleva puesto. Use lo que lo hace sentir cómodo, no use maquillaje, ¡y solo sea usted mismo!
# 19 Haga las cosas que quiere hacer. Si se siente incómodo en ciertos círculos o hace cosas como ir a clubes, deje de ir. . Parte de sentirse cómodo con su propia piel es hacer lo que quiere y decir no cuando no lo hace. Se honesto, y dejarás de sentir la agitación interior.
# 20 Hazte auto afirmaciones. Sé que suena completamente estúpido y tonto, pero dite a ti mismo a diario quién eres y que eres digno de aceptación. Si lo hablas, lo vives. Realmente es así de fácil.
Estar cómodo en tu propia piel tiene un componente de madurez y autodesarrollo. Pero, si te encuentras incómodo en tu propia piel, depende de ti el cambiarlo. Deja de tratar de ser alguien que no eres.
